11月10日：晴气温1629 新闻报料电话：07158128787 新鲜事、稀奇事、开心事、麻烦事，欢迎拨打热线电话，我们愿意和您分享，帮您跑腿。。。 眼睛是人体重要的器官之一 是心灵的窗户 是发现美的第一感官 也是人们生活、学习、工作的第一要素 36岁是儿童视力发育的可塑期 是视觉功能发育的关键期 这些毁眼行为占了几条？ 长时间盯着电脑看 不要长时间看电脑、手机或者是书本，这样会使眼部肌肉持续紧张，容易造成眼干、眼睛痒、视物模糊等视疲劳症状。 正常情况下，一分钟的眨眼次数为12到15次，如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩，疲劳，近视等多种眼疾。 劳逸结合，用眼时间20分钟就要休息，休息时眨眼20下，20英寸以外远跳，或者到室外活动一下。 关灯玩手机 现在很多人都有关灯玩手机的习惯，而且一玩就是几个小时。一方面，在无光条件下眼睛不适感最强，手机亮度与背景光强差大易产生眩光，引发视疲劳。另一方面，手机屏幕发出大量短波高能量有害蓝光，会对视网膜造成伤害，导致眼部不适、视力下降或将引发视疲劳，同时还会抑制褪黑素的分泌影响睡眠质量。长时间看手机，造成的视疲劳不容忽视。 夜间使用电子产品时，需保证足够的光线照明，关键是时间不能太长。 不良姿势 无论是大人还是小孩，很多人的读写姿势都不正确。习惯性含胸驼背并将头埋进书本里，或者是在走路、卧床、晃动的车厢内，光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字或使用电子产品，这些不良姿势都是导致近视及视力下降的重要原因。 两只眼睛的视力会变得不一样，原因一，血液流向眼睛。导致眼部结膜血管轻度充血。睑结膜易发生轻度乳头增生，形成滤泡等可能诱发结膜组织的慢性炎性病变原因二，手机距离，双眼距离不等造成双的调节，发力不同，两只眼睛的视力发育就会不一样。 读书写字、用手机时，背部自然挺直，注意眼睛与读写物的距离，保持在30厘米左右较为适宜。 饮食不均衡 随着天气逐渐变热，大人孩子都容易不爱吃饭。高糖分、高热量的肥宅快乐水和甜品趁虚而入，迅速占领胃的核心位置，短暂快乐的背后是深深的视力危机。 过多糖分的摄入，维生素B1被消耗掉。体内的钙含量降低。视神经得不到充足的营养。缺钙影响眼球壁的坚韧性，从而导致近视发生或加重。均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充高钙食物。 总滴眼药水 有人认为眼药水是万能，无论眼干、眼痛、眼红还是眼只要滴一滴切都会好起来。护眼液对缓解眼疲劳虽有一定作用，但不等于能保护视力、预防近视。 绝大多数眼药水都会加入防腐剂，多用可能破坏角膜上皮细胞，即使是不含防腐剂的人工泪液，频繁使用也会冲走正常泪膜。加快泪液蒸发，从而引起眼部不适，而长期使用激素类眼药水可能会诱发青光眼，白内障等眼疾。 眼睛出现健康问题最好及时看医生，眼药水每次1滴足够，不建议长期擅自使用。 不爱运动 随着手机病的扩散，很多大人和小孩都沦为屏奴，手机不仅夺取了你的户外活动时间，还为近视防控增加了风险。 阳光中的有益蓝光具有近视保护作用。能有效预防近视发生或降低近视发病率。 放下手机，每天户外活动2小时，多与大自然亲近吧。 洗澡时戴着隐形眼镜 现在戴隐形眼镜的人越来越多，但因佩戴不当致视力受损的事时有发生，洗澡时戴着隐形眼镜就是其中一种，洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片和造成眼睛不适。 洗澡水源不是无菌的，易引发感染。洗发露，沐浴露等碱性清洗液会破坏隐形眼镜镜片的分子结构。从而改变光学性能，影响视力矫正，高温环境或蒸汽会使镜片脱水，紧缩不易摘下来。 再累也要摘下隐形眼镜再洗澡，天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。 游泳时不戴护目镜 很多人十分享受游泳时身体与水融为一体的感觉，但是眼睛的内心可是很拒绝的。因为裸眼进入泳池，水里的氨、氯等消毒成分易引起眼部感染、炎症等。 如果是户外裸眼游泳，还要当心水中杂物能误伤眼睛，划伤眼角膜。 游泳时最好戴上游泳镜保护眼睛，确保眼睛在水中有清晰视力，降低感染细菌的可能。 想起来才检查眼睛 对于检查眼睛的必要性，大部分人还停留在配镜时的刚需。其实，儿童青少年时期，每三个月、半年、一年定期跟踪视力变化、关注眼睛健康，早筛查、早诊断、早干预、早康复，特别是学龄前期（6岁前）是近视防控的关键期，也是狠抓近视防控的主战场。 14岁以下儿童首次验光或配镜，建议要在医院进行散瞳验光，分辨真假近视。专业的验光也可以检测视力和了解眼睛健康状况。【妇幼健康科普】 爱眼护眼小常识： 1、每天不少于2小时的户外活动。2、养成良好的用眼习惯，采用202020方法，每连续用眼20分钟，眺望20英尺（约6米）外至少20秒钟 3。读写环境要采光良好，照明充足 4、定期检查视力，发现视力下降及时治疗。 5、保障充足睡眠和全面均衡的营养。 6、养成良好的眼睛清洁习惯。 视力防控中心咨询电话 07158130550 07158135343 专家简介 来源：咸宁市妇幼保健院 编辑：王馨茁 监制：向东宁 出品：新媒体中心
人生下来是在追求什么？人生下来明知会死，还是有那么多人努力的活着，在追求什么？人生就是一场未知目的地的旅行，更多的时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味地狂奔，却忘记了人生，一步错，步步错，要么转身离开，要么忍着过下去，了此残生很多时候，我们是不是都在怀念过去，至少我就是，我想如果没有孩子的牵绊，我早己结束了这种痛苦的生活。。有人说，谁的家庭不是一地鸡毛，是的，每个家庭都是地鸡毛，虽不全是，但90的家庭两热刺可能会以5000万欧元的报价回归23年的夏季目标据报道，托特纳姆热刺可能会在赛季结束时转会给亚历山德罗巴斯托尼。这位国际米兰后卫在夏季转会窗口也出现在热刺的名单上。巴斯特尼已经确立了自己作为国际米兰关键球员的地位，他可能被证明是正在NBA联赛直播掘金VS勇士在线高清（中文）观看直播本场比赛，除了施罗德，湖人其他主力状态都很健康，但包括浓眉在内，都是单打为主。湖人逐渐发现难以抵挡勇士的攻势。高清直播戳我看球赛后者本节打出了3219。下半场，勇士迅速接管了比赛。5战0胜，落后榜首11分！6冠豪门崩盘，创16年耻辱，姆总不愿来了本赛季英超，要说谁是最让人失望的球队，那自然就是利物浦了。本赛季开赛至今球队完全没有了上个赛季3线冲击冠军的势头。在本轮联赛中利物浦也再次创下了耻辱纪录。本轮对阵升班马诺丁汉森林的国外2022秋冬系列的时装秀源于生活，令人咋舌，你敢穿吗娱评大赏小S身穿Moschinoicon2022秋冬系列亮相金钟奖戏剧类节目颁奖典礼，造型像钟，也像金元宝，小S这惊人的造型亮相最抢镜，不过此造型和金钟奖名称相符合。2022秋冬系40！苹果遮羞布被扯下，央媒的呼吁起作用了华为在智能手机市场原本是苹果最有力的竞争对手，凭借着海思自研的高端麒麟芯片，华为在两年前就一度超越了苹果。但由于老美的打压，麒麟芯片无奈沦为了绝唱，华为手机业务也因此而一落千丈，流11！阿森纳爆冷，热苏斯萨卡深陷争议判罚，阿尔特塔理智面对随着利物浦送给曼城赛季首败，本赛季表现最为稳定的阿森纳，将榜首领先位置扩大了4分，本轮面对积分榜排在第15位的南安普顿，阿森纳无疑希望将3分带回家中。阿森纳的想法在比赛第11分钟，百合的功能作用有哪些？其养生保健应用特色有什么？百合的功能作用有哪些？其养生保健应用使用特色有什么？1。百合滋养心肺清润安神。临床常用于既疗肺阴不足所致干咳少痰，或劳嗽久咳痰中带血，又诊心阴不足所致的失眠多梦精神恍惚烦躁不安等，信用卡逾期新规有信用卡朋友要特别注意1。信用卡违约金取代了滞纳金持卡人截至信用卡到期还款日未还款或还款金额不足最低还款额时，每次按最低还款额未还部分的5收取违约金，最低或最高收费由银行规定，比如建行是规定最低五元或一未来人会拥有机器人仆人或朋友吗有一个有趣的事实是，即使一只小小的苍蝇都比现代最高级的机器人先进。这是怎么回事？苍蝇的大脑可比现代电脑要小很多，因此，技术人员正面临着不断研制出更小巧的机器人的挑战。美国有个叫赫伯