想要保持肌肤年轻，做一个冻龄女神，就要做好这三件事！
　　1是耐光老化
　　紫外线是破坏皮肤胶原蛋白和弹性纤维的罪魁祸首。抵抗光老化最好的方法就是防晒。宽边帽、墨镜、雨伞都是硬防晒工具。在烈日下锻炼怎么办？选择SPF30在30以上，PA的防晒霜。
　　2是抗氧化剂
　　自由基的过度氧化会加速身体的衰老。戒烟戒酒，规律睡眠，均衡饮食，保持愉快的心情是非常重要的。配合一些含有维生素C、辅酶Q10、艾地苯类、阿魏酸等成分的护肤品，可以加强皮肤的抗氧化能力。
　　3是抗皱
　　随着年龄的增长，面部皱纹逐渐松弛。可以选择含有玻尿酸、甘油、氨基酸的保湿产品，防止脸上出现干纹、细纹。含有醇A、视黄醇、肽类的产品，可以刺激皮肤产生胶原蛋白，延缓皱纹和松弛。

9天18城！医学生从沪到京公交旅行后，做了这个决定北京日报客户端记者徐英波9天时间走过18个城市途经1000多个公交站坐了80多趟公交车22岁的大三学生江夏终于完成了从上海搭公交到北京的旅途。公交旅行是我上大一时就有的梦想，再来北人生道理没有永保的官职，德不配位必招祸殃，人须注意断恶修善一个瓶子装的是酒，时间长了，就算把酒倒出来，冲洗多遍，还是能闻到空瓶子有酒味一个瓶子装的是醋，时间长了，瓶子也会被醋味熏染。我们每个人都类似一个瓶子，每天重复的事情会加强对我们的影海口三港已购票待渡的车辆5100辆，疏运需13小时未预约购票的车辆无法进港，请不要前往港口。请有过海需求的旅客司机务必通过琼州海峡轮渡管家铁路轮渡微信公众号提前购票。疏运期间，请按已购票的船班时间提前3小时前往指定待渡区待渡（小汽教育部发布新规定，3月1日起正式施行！教育部发布信息技术产品国家通用语言文字使用管理规定记者16日从教育部获悉，教育部日前发布信息技术产品国家通用语言文字使用管理规定，要求信息技术产品使用国家通用语言文字，应当符合国家小米MIX4开始推送安卓13MIUI14正式稳定版IT之家1月18日消息，据网友反馈，小米MIX4全面屏手机开始推送基于安卓13的MIUI14正式稳定版系统，具体版本为14。0。1。0。TKMCNXM稳定版，大小5。5GB。MIU穷游变了味，处处暴露出人性的险恶，背后都是狼狈不堪的现实近些年来，越来越多的旅游方式被大家熟知，有的人喜欢自驾旅游，有的人喜欢坐车出门。而旅游的群体也是十分的广泛，有的上班族是希望自己能够得到身心的放松，有的老人家则是养老生活的无聊开始西藏旅游攻略丨带你用旅行视角看建筑究竟什么样的人生才配得上这一路的颠沛流离究竟是怎样的人才会陪你走过一段又一段的征程西藏，当你踏入这片土地她的万顷壮丽山河可以让你忘记时空去沉醉洗净你无尽的凡尘铅华无论多沉重的愁苦和旅游平替，打工人的钱包有救了？出品创业最前线作者冯羽编辑蛋总美编唐唐旅游平替，正在拯救报复性旅游人的钱包。当你在三亚享受几万元一晚的海景酒店时，还有一群人选择在周边的海滨城市，住几百元的经济酒店，在平价海鲜馆大黄埔军校第十期中的祁阳人祁阳市，隶属于湖南省永州市管辖，位于湖南省的南部，湘江中上游，零陵地区东北部。东接常宁，南临桂阳新田宁远双牌永州，西抵祁东。南北长90。4公里，东西宽64。5公里，东西宽64。5公北京密云北京山水大观京郊最美的郊野公园区名由来密云地处北京市东北部燕山山脉脚下，历史悠久，既是全国农业生态试点县，又是全国绿化先进县，国家生态县，被誉为北京山水大观，首都郊野公园，是华北通往东北内蒙古的重要门户，故有京重庆喊你来过年鸿运当头步步高1月19日10点鸿恩寺公园迎新春直播赏鸿恩十二胜景登鸿恩阁鸟瞰两江四岸1月19日上午10点上游新闻邀你看直播同游鸿恩寺公园迎新春鸿恩寺公园占地1100亩，是江北区最大的城市公园，国家AAAA级旅游景区。公园制高点海拔