失眠多是肝火旺，建议多吃这3个菜，养肝下火，有助于睡眠 晚上睡不着是真的难受，辗转反侧，而且很多人都被睡眠问题困扰着，不仅有害身体健康，而且还影响第二天精神状态。失眠不好的原因，其实很多都是因为肝火旺，所以建议大家，如果失眠的话，可以多吃这3个菜，养肝下火，有助于睡眠。1、菠菜 推荐食谱【菠菜炒鸡蛋】 食材：菠菜、鸡蛋、盐、食用油。 步骤1：菠菜清洗干净，然后起锅烧油，加些盐和食用油，放入菠菜焯水煮熟，烫软的菠菜捞出，再挤干水分，切碎备用。 步骤2：菠菜中打入3个鸡蛋，加些盐搅拌均匀备用。 步骤3：起锅烧油，倒入菠菜鸡蛋液，小火慢煎，煎至凝固，然后翻炒均匀，就可以出锅了。2、芹菜 推荐食谱【虾仁炒西芹】 食材：百合、西芹、虾仁、蒜末、料酒、盐、胡椒粉、食用油。 步骤1：虾仁清洗干净，加入蒜末、盐、胡椒粉和料酒拌匀，腌制片刻。 步骤2：百合和西芹切好，洗干净备用。起锅烧水，放入百合和西芹焯水，煮到八分熟后捞出备用。 步骤3：起锅烧油，加入虾仁煸炒片刻，炒至变色。 步骤4：接着加入西芹和百合，再加些盐调味，翻炒均匀就可以出锅了。3、黑木耳 推荐食谱【香菇木耳炒肉丝】 食材：猪肉、香菇、木耳、葱蒜、淀粉、盐、生抽、老抽、料酒、食用油。 步骤1：猪肉切丝，加些盐和生抽抓一抓，再加淀粉浆抓匀，最后加些食用油抓匀备用。 步骤2：香菇和木耳泡发，然后切丝备用。 步骤3：起锅烧油，加入肉丝煸炒变色，出锅备用。 步骤4：起锅烧油，加入香菇和木耳翻炒片刻，再加肉丝一起翻炒，加些盐、生抽、老抽和料酒调味，撒些葱，翻炒均匀就可以出锅了。 以上就是3道菜谱，菠菜、芹菜和黑木耳这3种食材，营养价值高，养肝护肝，营养价值高，常食的话，有助于睡眠。
英女王葬礼临近，中方已确定出席人选，吊唁代表团堪称高规格9月8日，刚与英国新首相特拉斯会晤过的英国女王伊丽莎白二世，走完了她的一生，享年96岁。随着这位传奇人物的离世，西方国家沉浸在悲痛之中，据悉，她的葬礼将会采取国葬规格，并于9月19离婚四年，再看玖月奇迹王小玮和王小海的处境，夫妻差距一目了然距玖月奇迹离婚已有4年之久，婚后面对记者采访，王小玮表示找搭档一定要慎重！王小玮这句话被观众认为她是在暗喻王小海。离婚之后，两位发展现状天差地别。而造成这种局面的原因，和他们性格有68月购置税减征230亿元，单月销量增长28。9，换车可以出手了吗知嘹汽车陈欣230亿的购置税减征已经发放到位，中国汽车市场对此何反馈？据乘联会数据显示，8月我国狭义乘用车零售销量187。1万辆，同比增长28。9。今年上半年，我国汽车市场一度走低波音想两头通吃，该被制裁9月16日，外交部例行记者会上，针对有记者提问关于美对台出售武器计划相关情况，发言人毛宁表示，为维护中国主权和安全利益，中国政府决定对参与此次售武的雷神技术公司董事长兼首席执行官，怀孕期间不能有房事？这一时期就可以，但要小心女性十月怀胎，在这个过程中相对艰辛，孕早期孕中期孕晚期身体的变化是不一样的，会逐渐负担加重，需要好好保养。孕期对健康有帮助的良好生活习惯应该坚持，当然，检查工作应该做好，了解胎儿发霸屏热搜！火爆全网的羊了个羊被指抄袭，背后公司回应近日，一款名为羊了个羊小游戏突然爆火，连续霸榜热搜。据悉，这是一款卡通背景的消除闯关游戏。玩家们需要点击上方卡牌，被选中的卡牌会下移到底部的木框中，框内最多可以储存7张卡牌，当有3有人一天内玩了5000次，羊了个羊为什么这么火？最近，这款游戏火遍了网络。就算你没有玩过，但肯定也看到旁边有人玩吧。有人一天内玩了5000次，可想而知这人是有多么的倔强。由于我游戏太火爆，导致服务器经常异常，还有网友反映说我玩了今天羊了个羊了吗？夏日生活打卡季你玩羊了个羊了吗？第二关怎么过？羊了个羊是什么鬼？羊了个羊今天排名？？？中秋刚过就突然火爆全国，在这疫情紧张时刻还以为是阳了个阳了呢！你还能不知道他就是个小程序游戏，温州富豪项光达，创办民营第一钢企，坐拥210亿被称为世界镍王他出身普通工人家庭，凭借一股敢闯敢拼的狠劲，摇身一变成为青山控股的掌舵人，手握全世界五分之一的镍，成全球最大的镍铁生产商，多次登上福布斯全球富豪榜，十分热衷于公益活动，2021年以客户维权，总裁套现，新公司注销，理想汽车这是怎么了？虽然进入2022年之后，中国新能源汽车的增长是风生水起，比亚迪停产燃油车之后，终端销量竟然连续几个月排名第一。但是对于专注新能源的造车新势力来说，他们的日子似乎并不好过。曾经的蔚小31！国乒17岁小将逆转日本主力，爆冷晋级八强，世界排名仅141位北京时间2022年9月16日，WTT常规挑战赛阿拉木图站继续进行，男单第二轮，国乒小将陈垣宇再次制造冷门，他在先丢一局的情况下连扳三局，31淘汰日本主力选手丹羽孝希，晋级男单八强。