2个月成功怀孕，一个很变态但有用的多囊调理方式

　　我们都知道多囊因为排卵不太顺畅，想怀宝宝是比较困难的，今天和大家分享一个多囊备孕成功的例子
　　【例子】周女士今年27岁，因为有多囊不排卵，而且老公经常抽烟喝酒，小蝌蚪活性比较差，夫妻俩结婚2年多了，一直怀孕不成功
　　【成果】根据夫妻俩的情况，针对女方的情况针对性地调理多囊，男方通过饮食和戒烟酒改善小蝌蚪质量，准备了两个多月，今年10月成功怀孕，现在怀孕2个月，没有出现胎停生化，各项指标都正常
　　【方法】夫妻双方都要积极准备，共同努力
　　女方养卵促排
　　1、饮食上
　　多吃：黑豆、黄豆、玉米、榴莲、瘦肉、鲫鱼
　　少吃：烧烤、奶茶、咖啡、甜食、西瓜、酒精
　　2、调理上
　　根据周女士的情况使用了茯苓、苍术、香附、半夏、陈皮、枳实、当归、胆南星、神曲、川芎、生姜。
　　服用方法：水煎煮分服，每日1剂。
　　方解：
　　茯苓利水消肿，渗湿，健脾宁心。
　　苍术燥湿健脾，祛风散寒。
　　香附疏肝解郁，调经止痛，理气调中。
　　半夏镇咳祛痰、降逆止呕、抗溃疡。
　　陈皮理气健脾，燥湿化痰。
　　枳实破气消积，化痰除痞。
　　当归补血活血，调经止痛，润肠通便。神曲消食和胃。
　　川芎活血行气，祛风止痛。
　　生姜温中止痛、杀菌解毒。
　　胆南星清热化痰、息风定惊。
　　功效：燥湿除痰，理气行滞。
　　运动上
　　跳绳250个开合跳35个
　　跳绳250个高抬腿35个
　　跳绳250个后踢腿35个
　　提醒：经期不调，AA之后12天不跳
　　3、生活上
　　每天11点前就睡觉，不熬夜
　　睡觉前用艾草煮水泡脚2030分钟
　　远离烟酒，远离二手烟
　　不做指甲，不染发，不用有激素的化妆品
　　不憋尿，不久坐，远离高温
　　男方养出优质的小蝌蚪
　　1、饮食上
　　多吃：生蚝、海参、墨鱼、牛肉、黄鳝
　　少吃：酒精、烧烤、咖啡、黄豆、芹菜
　　2、生活上
　　戒烟戒酒，不熬夜，规律作息，每天保证8小时以上的睡眠，让身体得到充分休息。
　　3、运动上
　　慢跑：每天30分钟
　　深蹲：每天50100个
　　4、注意！注意！
　　不要抽烟喝酒！
　　不要抽烟喝酒！
　　不要抽烟喝酒！
　　从饮食、调理、运动、生活4各方面，给了周女士夫妻几个建议，经过2个多月的备孕，成功怀上了宝宝，这些方法不仅多囊适用，高龄女性，第一次备孕的女性也适用，大家可以参考。