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当你认为生活很不公平时,这4件事,你真的可以去做一做

  是不是很不明白,为什么有时生活会如此地不公平呢?
  即便你一直在努力,每天都在兢兢业业地工作,但是连成功的味道都没有味道。艰难的生活,不仅是我们在奋发向上的道路上的障碍,而且甚至还会把我们往相反的方向推。
  生活本来就不是一帆风顺的。当我们能够熬过挑战和艰辛,才能把自己塑造成想要成为的人。
  所以,不要害怕生活的不公,而是要想一想,怎么面对这种不公的艰难。
  为什么你会觉得生活不公?
  关于生活是什么样子,我们每个人都会有自己的评价。有些不公平是主观的想法,但有些不公平,确实是客观的存在。
  的确,如果生活完全公平,我们都会出生在拥有同等机会和财富的家庭中很明显,这是不可能的。
  我们并不生活在一个公平的世界中,而且永远都不会。我们永远都不会在公平的竞争环境中,去玩这个人生游戏。
  然而,当你内心忽然蹦出一种不公平的想法时,你要想一想以下这三个问题:
  1,每个人都有自己的生活;
  很多时候,当事情发生的时候,你都会认为自己是"天选之子",为什么倒霉偏偏发生在自己身上,然后开始怨天尤人。
  但幸运降临在自己身上时,却从来没有去感恩,觉得幸运是自己应得的,然后沾沾自喜。
  这种信念尤其在如今社交媒体的影响下,造成了很大的影响。往往看到别人在镜头前面的光鲜亮丽,却从来没有想过背后每个人所处的环境。
  每个人的现实都大不相同,只是我们有时实在太过专注于自己的想法,以至于我们的行为远没有我们认为的那么重要。
  世界是不公平的,因为每个人都在竞相争取生活中最好的一切,而有些人获得了重要的领先优势。
  有些人会拥有比你更多的才能; 有些人天生就比你聪明; 有些人会因为家庭的社会经济地位而有更多机会;有些人会遇到不可思议的幸运,大大加速他们的进步。
  在追求自己想要的生活时,你可能没有任何这些优势。 这公平吗?不公平!
  但生活就是这样,而且永远都是这样,你只能接受。
  2,个人利益至高无上
  有时其他人是我们提出问题的最大罪魁祸首,"为什么生活如此不公平?"
  也许有一次你对某人产生了感情,而他们却没有同样的感觉。 也许你被解雇了,因为管理层决定他们需要裁员以提高利润率。
  在所有这些事件中,自身利益驱动着行为。归根结底,当面临决策时,大多数人会将自己的需求置于他人的需求之上。
  这是一种生存本能,在数千年的进化过程中根植于我们的内心——我们都做我们认为需要做的事情,以便在这个世界上生存和繁荣。
  而在某些时候,你可能已经做出了有益于自身利益的决定。而你这种做法,对别人来说,说不定也是一种不公平。
  这不是邪恶,这只是人性。
  是的,任何人都可能会因为自身利益,而做出一些"不公平"的事情,尤其在没有规限的情况下。
  不要认为自己能够做到完全公平,你的做法,在别人看来也是一种不公平。
  3,遭遇对每个人的影响并不相同
  生活,有时候会带给我们痛苦的,但有些人比其他人更能感受到这种痛苦的重量。
  想一想,你身边有多少人正在经历着痛苦?儿子/女儿意外地失去了母亲和父亲;分娩的母亲在子宫中失去了婴儿;无辜的人正在成为邪恶罪行的受害者。
  事情就这样发生了,我们连说不得机会都没有,我们对此无能为力。
  我们无法改变坏事会发生在好人身上的事实,你所能做的就是希望它们不会直接影响到你或你关心的人。
  我们都会在生活中经历痛苦。对于你们中的一些人来说,你所经历的疼痛程度是健康且可控的。
  但这个世界,总有一些人过得比你更不堪,更加糟糕,更加不像人。
  反观你自己,你现在过得还算不错,很大程度上可以归结为运气。所以,你唯一能做的,就是专注于管理你遇到的任何事情。
  当生活不公平时,你该怎么办?
  我们无法改变生活不公平的事实,那么我们可以做些什么来对抗生活给我们带来的不可避免的痛苦呢?
  第一,只关注你能控制的
  当事情不按你的意愿发展时,很容易猛烈抨击这个世界的残酷。不幸的是,再多的抱怨外部世界也改变不了它不公平的本性。
  在某些时候,与其不断问自己"为什么生活如此不公平?",不如转变内心的想法。
  问一问自己,让自己想一想:我能做些什么来反击呢?
  掌握自己控制范围内的事情,放手无法控制的事情的人,才能赢得人生这场比赛。
  例如失去的感觉当然不会很好,但是忍受这种痛苦一段时间也没关系。而与此同时,你有两个选择:继续坐下来沉浸在你的愤怒中,以痛苦为借口停滞不前,不再寻找任何其他机会。注于你能控制的事情,并执行必要的行动步骤,以充分利用糟糕的情况。
  你可以选择开始重建你的简历,并根据你接下来想找的工作进行调整。
  因此,无论你生活中不必要的痛苦来源是什么,请写下你可以完成的5-10个行动步骤,以解决这个痛苦来源,然后一次只专注于一项任务,每天都取得渐进的进步。
  如果你能自律地做到这一点,当你表现出一些勇气时,你可能会发现这个世界其实是一个充满机会主义的地方。
  第二,抓住任何一次机会
  鉴于世界是一个不公平的地方,你必须利用世界给你的机会。
  成功的人都是把握机会的高手。普通人往往让机会从他们身边溜走,然后就去诅咒这个世界。
  我要接受一个事实,世界不会将机会平等地分配给每个人。有些人比其他人更经常在正确的时间出现在正确的地点,但我们都曾在某个时刻处于那个位置。
  唯一的问题是你是否会在那一刻采取行动?
  我敢保证,如果你回顾生活中发生的积极事件,你会发现其中大部分都是在你抓住机会之前发生的。
  机会的困境在于,利用它们需要走出你的舒适区。未能抓住机会的最大罪魁祸首可以追溯到恐惧——害怕失败、害怕被拒绝、害怕被他人负面评价等。
  如果你想在这个世界上创造自己的运气,你就必须适应恐惧。你必须学会在机会出现时不顾一切地采取行动。
  做到这一点的最佳方法之一是通过舒适区挑战,这实际上会迫使你练习面对恐惧。
  舒适区挑战的内在本质是存在尴尬或拒绝的可能性。尽管你会认为面对这些情绪感觉很可怕,但另一方面是更大的自由感。
  每当你面对恐惧时,尽管你的大脑有退缩的冲动,你就会在你的大脑中建立证据,证明你可以处理这种不适感,尽管有情绪,但依然相信自己可以冒险。
  当你成为那种人时,抓住机会就会变得容易得多。
  第三,让你的职业道德定义你
  生活中有很多事情是你无法控制的。
  你无法控制自己是否生来就有钱。你无法控制你的遗传密码。你无法控制他人的行为,以及这些行为对你自己生活的负面影响。
  话虽如此,无论你的情况多么糟糕,你始终可以控制一件事,那就是你的职业道德。
  努力工作并不能保证成功,它只会使机会向对你有利的方向倾斜。而对你有利的几率变化的程度,往往与你对你手艺的能力承担直接相关。
  例如,你无法控制老板解不解雇你,但你不断是精进自己的技能和本领,从来都不是坏事。在任何努力中,有许多不同的行动可以提高你成功的机会。
  所以不要问自己"为什么生活如此不公平?" 而是要问问自己:
  我的一个关键指标是什么?在我的个人和职业生活中,哪一项日常行动会显着改变我的生活? 如果你从事销售工作,那么一个关键指标可能是你每天接触客户和建立客户联系的数量。如果你是一名作家,那么一个关键指标可能是你每天写的字数,或者你写的东西能否吸引别人。如果你有成为世界一流厨师的愿望,那么一个关键指标可能是你为提高手艺而参加的课程数量。
  关注这个指标并不能保证成功,但它会让你有机会巧妙地超越每个想要你想要的东西的人。
  如果你不想内卷,为了充实自己的人生,也是尝试一下。
  第四,通过控制你的环境来为最坏的情况做准备
  很多时候,我们低估了环境的影响。这是一个致命的错误,因为人类是他们所处环境的产物。
  鉴于这个世界可能是一个不公平的地方,我们需要做尽可能多的事情来使胜算对我们有利。
  如果你突然因病失去亲人,你是否有强大的社会支持系统可以依靠?或者,你缺乏社会关系会加剧失去亲人带来的绝望吗?
  世界夺走你所爱的人是一场你无法阻止的可怕悲剧。然而,你个人关系的强度是影响你如何走出这场悲剧的环境因素。
  它也恰好是100%可控的。我们还可以深入研究其他几个示例,但最重要的是:
  生活中会发生不好的事情。大多数时候,你不知道它们会在何时、何地、为何或如何发生,但请放心,你的好日子即将到来。为逆境做准备,你唯一能做的就是设计你的环境,以促进你处理命运后果的能力。
  例如,你与什么样的人交往,阻碍你的个人和职业发展的干扰因素,你选择消磨时间的事情等等,这些都是你可以决定的环境因素,生活不必为你决定这些。
  当逆境来临时,这些因素通常会在你处理逆境的方式中发挥重要作用,让你朝着更好,或更坏的方向发展。
  世界并不总是对你有利,所以你必须学会对世界采取行动,充分利用你的处境。
  如果你接受生活是不公平的事实,而不是抗拒它、诅咒它,你更有可能利用自己可能利用的一切,为生活创造各种可能。
  想一想正在身处疫情的我们,是不是这样子呢?

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