人生难得清静，清静才是人生真奢侈。喧嚣人世间，静字何处觅？如今很多人，都难以回归清静的环境。最根本的，是我们的心难以回归清静。很多时候是因为我们怕，怕什么？怕无聊、怕空虚、怕寂寞。商场的音响越来越大声，屏幕的色彩越来越鲜艳，我们试图用这些外在的事物不断刺激我们，试图填补着内心的空虚。
　　可外在的事物越丰盛，我们的内心就越空虚。很多人很疑惑，为什么如今物质丰富了，人反倒是精神压力越来越大了。我们越沉浸在物质的享受中，我们就越摆脱不了物质。外在物质对我们的作用，本质上就是刺激我们的各类感官。人真正的归宿，还是得从内心的宁静中寻找。因为外物纷纷扰扰，只有自己的心才能保持平静。
　　闹中取静真智慧，红尘滚滚乱人心。只有回归了清静才安定了自己。用心去聆听大自然的天籁，天地的真气自然汇入身体中。红尘喧嚣吵杂，多是些耗你心神的人事物，又怎能安定自我呢？身在红尘中，就越要炼自己心中的静。清者浊之源，动者静之基。大智慧者，终其一生也不过求清静二字而已。
　　人该如何保持清静呢？
　　可以从这三方面入手。一、少思少虑，回归自我。
　　世上本无事，庸人自扰之。减少自己的思虑，放空自己的身心，让自己的身体回归一个自然的状态。二、减少刺激，亲近自然。
　　环境常常影响着一个人的心性。我们日常所接触的事物，最好是正能量的。少接触刺激我们欲望和烦恼的事物，培养自己一个稳定的气场。三、阅读经典，用心感应。
　　圣人留下来的经典，是常人不能理解的具有强大能力的。经常去阅读一些圣人的经典，可以让我们的内心去接近高认知的层次。
　　祝各位安好！

安倍遗计变为现实，日本的野心再也藏不住了日本虽是我们一衣带水的邻国，但这个邻国却向来知小礼而无大义，畏威而不怀德，谁的拳头大就听谁的。而在美国加紧遏制中国的背景下，日本显然又找到了自己借力打力的空间，积极扩军备战，矛头直爆冷出局！中国男篮3分不敌黎巴嫩，周琦21分22篮超级两双难救主北京时间7月18日，印度尼西亚雅加达，亚洲杯14决赛，中国男篮对阵黎巴嫩，中国男篮72比69不敌黎巴嫩，止步四强，这回可以回家了！赛前，本来形势一片大好的，伊朗男篮爆出惊天大冷，约赵睿胡明轩低迷周琦2222中国男篮不敌黎巴嫩无缘四强北京时间7月20日，男篮亚洲杯8进4，中国男篮以6972不敌黎巴嫩无缘四强。本次亚洲杯之旅正式结束。中国队周琦22分22篮板，顾全9分，徐杰9分，胡明轩3分，赵睿5分，王哲林4分，真会演，对手碰瓷赵睿，还恶人先告状制造冲突，裁判息事宁人男篮亚洲杯14决赛的较量，中国男篮对阵黎巴嫩男篮。第三节末端时，场上爆发一次小冲突，起因是对手试图碰瓷赵睿，还恶人先告状制造冲突，扰乱中国男篮的情绪。裁判如何表示？他们选择了息事宁普京访问伊朗与时间的赛跑前文回顾我们书接上回，在战中东（上）拜登中东行中写道，美国总统拜登于7月15日至18日开启了石油化缘之行，对以色列巴勒斯坦约旦河西岸地区和沙特进行了访问。这次访问，让这个79岁的老四川28岁姑娘上门关怀43位独居老人，他们一直和我说谢谢头条好心人婆婆，我来给您剪头发。爷爷，一起出去散步吗？今年28岁的蒋玲是一位养老志愿者，每天都要和许多老人打交道。一年下来，她和许许多多老人结缘，用自己的行动温暖她们，大家相互熟悉用人民币结算！澳大利亚铁矿石运抵中国，为中国市场放弃美元结算澳大利亚，曾是我国亲密无间的贸易合作伙伴。然而，就在两年前，由于澳大利亚政府的一系列操作，导致双方的贸易合作事项骤然减少，澳大利亚的利益最终因此而受损。时隔两年，澳大利亚显然撑不住普京朋友圈能赢得了拜登朋友圈吗？据环球网报道，在拜登的中东之行结束后，普京对伊朗的访问吸引了全世界媒体的关注。7月19日俄罗斯总统普京与伊朗总统莱希和土耳其总统埃尔多安在德黑兰举行三方峰会，并分别与两国领导人举行用电量破4千万瓩！再创史上新高台电曝2原因今日用电量再创历史新高。（示意图shutterstock）天气闷热加上暑假，20日用电量飙上史上新高，用电量也破4，000万瓩，台电表示，由于产业接单畅旺与暑假学生在家开冷气，因此天津大学教授突然离世，终年51岁，背后原因要重视如今社会在进步，社会节奏也明显加快，我们看到许多人都无法平衡工作与休息之间的关系，即使是大家认为工作较为清闲的大学老师，其实如今的工作强度都已经超出大家想象。现在的大学教师除了需要塔克296哈达迪空砍1916约旦大胜伊朗率先晋级四强北京时间7月20日1830，2022年男篮亚洲杯14决赛展开争夺，约旦队9176战胜伊朗队率先晋级四强。半决赛中，约旦队将迎战中国队和黎巴嫩队之间的胜者。约旦队进攻技术统计伊朗队哈