柚子，清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。
　　01
　　冬吃柚子
　　通肠胃，降三高
　　中医认为，柚子味道酸甜，属于凉性食材，吃它可以顺气、化痰、清肺、改善肠道，补血健脾等。
　　它适合减脂人士食用，每100克的果肉里就含有89克水分，最适宜为身体补充水分。柚子的脂肪和热量也很低，每100g柚子含脂肪不到1g，热量不到41千卡。
　　它适合高血压人群食用，丰富的维生素、胡萝卜素，已经各种微量矿物质，有助于改善血压升高。
　　它也适合肠胃不好的人吃，大量膳食纤维，可以增加粪便体积，从而促进肠胃蠕动来排便。
　　02
　　冬吃柚子
　　＂1要1不要＂
　　1. 脾胃不好要吃
　　脾胃不好的人，总感觉身体不得劲，平时被一些小毛病困扰，比如容易胀气、失眠等等。
　　柚子是不错的健脾食物。
　　柚子除了直接吃，还可以做成柚子鸡哦。对补而不滞，对胁肋疼痛、纳差乏力、腹胀便溏、面色不华等均有疗效。
　　2. 不要和药同吃
　　柚子中含有名叫＂呋喃香豆素＂的物质，它可以抑制人体内酶的活性，让药物无法被分解掉，影响药性吸收。
　　注意：
　　①吃柚子三天后，这种物质对身体的作用才会消失，所以要就医或者服药时，最好别碰柚子了。
　　②有八十几种药物，都受到柚子的影响，而且很多是常用药，所以尽量避免吧。
　　③除了柚子以外，像柠檬、橙子等等，也含有这类物质，服药期间要慎吃。
　　柚子除了果肉，柚皮还是天然的除臭剂。
　　柚子皮是孔状的，可以吸附空气中的甲醛等有害物质，起到净化的作用。
　　吃完的柚子皮别丢，直接切好放到冰箱角落里，食物混在一起的异味，就能被吸附掉哦，而且还有淡淡的柚子香。对于有脚气的人群，干柚子皮还能帮助鞋子除臭。

楚雄东瓜镇打造毛菇山2。0版本让游客玩得舒心安心（楚雄日报全媒体记者邱君竹通讯员陈晓红）在楚雄市东瓜镇龙河村有一处绝美的风景毛菇山，这里天蓝地阔草绿花鲜空气清新由于离楚雄城区不远，这里成为市民们周末游玩的首选。近三年来，毛菇山从我的祖国，有多美？看图华夏大地幅员辽阔山川奇丽江河璀璨田园富饶有雄浑壮美的风光有宛如画卷的景致有湛蓝的海金色的湖碧绿的河有无数令人醉心的绝色美景云南省贡山独龙族怒族自治县独龙江乡孔当村新华社记者王冠森摄国庆节祝福祖国，生日快乐五星红旗冉冉升起，胜利的旗帜在晴朗的天空自由飘扬。是多么的骄傲和自豪。支离破碎的历史早已过去。现在，全世界都看到，伟大的中国人民站起来了！今天是10月1日，祖国正在庆祝它的73岁生散文诗我的今夜为你而来这么多年，爱一直握在手心，直到将疼握成幸福，握出两个人的泪痕。我的今夜为你而来，踏着雨水和泥泞，顾不得山高路远。生锈的时光被三月擦过以后，露出了绿茵茵的初衷。一杯灯火吹不落的雨水已这几年谁在闷声发大财这几年，谁在闷声发大财？各位要记住一个准则，这样的话你看待世界会完全不一样。这个世界的能量是守恒的。这个地方没有了，那个地方凸起来了，这个地方出现一个海沟，那个地方隆起一座火山，这平鲁人看平鲁李生财美不美，家乡水亲不亲，故乡人。这是人们流淌在血液里，镌刻在骨髓里对家乡的一种深深的热爱。我对家乡有一种特殊的情愫，家乡在我心中的分量是世界上任何繁华闹市都无可替代的。这里留下了对我人到中年，四事越少，生活越好作家梁文道曾说每个年轻人，都相信自己能飞，而中年人在扇动翅膀的时候，两边羽翼上还挂着甩不掉的重重的秤砣。少时酷爱做加法，只愿收获不愿舍，事事皆想拔头筹，满心满眼名和利。人到中年，走你是我今生的痛时间带走了曾经的初恋，留下来的牵挂与思念，曾经的那些日子里，我们在一起山水一程，身向湖畔行。刻入了生命最挚诚的情，深爱着又不得不分开，各自前行，不打扰你，不代表我已经忘记，不敢靠近祝国庆节快乐国庆节，对于个人而言，有几个意义。一是已经成为实质意义上的阖家团圆日，比中秋节更能集齐家庭成员。七天的长假悄然更改了习惯，形成了叹为观止的人类迁徙奇观。一条条车的洪流向背离大城市的新疆旅游时与一位女士发生了一段奇妙的恋情我叫王华，但我不是一个天才画家。我举办过艺术展，出版过画册，仅此而已。32岁，只能靠父母了。公平地说，我是个失败者，至少在我遇到她之前是这样。30岁的时候，我坐上了去新疆的火车，以国庆去哪玩房山亲子之旅，乐游京西嗨翻天头条创作挑战赛线路七亲子之旅乐游京西嗨翻天线路游玩翠溪谷儿童世界翠溪谷项目创建了京西南最大的无动力户外亲子乐园，以原生态自然环境为载体，让孩子融入具有可控风险的大自然环境中，实现孩