注重口腔清洁,吃完饭及时漱口,养成良好刷牙习惯,可以减少食物残渣的累积,同时避免牙斑菌大量产生,有保护牙龈,牙齿的作用。但有的人口腔卫生条件差,会表现出口臭,甚至起床之后口苦。要了解具体的诱发原因,如果有某些疾病在发展,尽早处理为好。 口苦口臭是怎么回事? 1、牙周炎 大多数人口臭口苦第一反应就是口腔本身健康问题,确实,部分口腔疾病发展会有这种现象,例如 牙周病 。平时没有好好护理口腔,卫生条件差 ,牙斑菌 大量产生,可能会引发局部炎症,较常见的表现是 牙龈出血,牙齿疼痛 。 还有部分人 牙齿逐渐松动 ,或者口腔产生难闻气味,都是该疾病的发展。为了尽快改善病情,应该 定期洁牙去除牙结石,减少牙斑菌的产生 。当然,口腔护理工作不能落下,养成 饭后漱口,早晚刷牙 的好习惯,卫生条件越来越好,疾病影响才能减轻。 2、肝脏问题 口苦口臭作为多种健康问题会有的表现,需学会区分。有不少人肝脏没有保护好,出现 肝火旺盛 情况, 口腔会散发出难闻气味 ,同时有 眼睛分泌物多、头痛、失眠 等症状,需要怀疑肝火旺盛。 长时间 情志失调、饮食不恰当、作息不规律,会间接伤害肝脏 。而肝火旺盛的人需通过药物调理,饮食调节等尽快改善,平时多喝点清热降火的养生茶,例如 金银花茶,蒲公英茶 等。 3、幽门螺旋杆菌感染引发胃病 早上一起床就 口苦口臭 ,要判断是否和 胃部功能降低有关 。平时不注意卫生问题,和他人共用餐具,饭前便后没有勤洗手,这些不良行为会让 幽门螺旋杆菌 的入侵风险增加。 该病菌可以在人体胃部寄生,从而不断发展,最后引发 胃部疾病 。而 幽门螺旋杆菌感染 引发的健康问题早期信号不明显,随着病菌越来越多,许多人会表现出 胃痛,消化不良 ,甚至有 口苦,口臭 现象,需要及时用药控制病情,积极提高胃部功能。 4、慢性支气管炎 平时要注意呼吸系统保护,出门时 佩戴口罩 、秋冬季节 注重保暖 、还要讲卫生,这些好的习惯养成,呼吸系统功能保持正常,疾病才能远离。有的人一起床就 口臭口苦 ,实际上是 呼吸系统疾病 在发展。 口腔和呼吸道相互连通,许多呼吸系统疾病就会导致口腔散发出难闻气味,其中 慢性支气管炎 会有这种症状。在发展过程中还伴随着 痰液分泌量多,咳嗽 等症状,发现疾病后要了解其类型,严重程度,再配合后续的治疗,调养等尽快恢复。