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接纳自己,修补人生

  生而为人,你的出生不能够完美无瑕。你可能并不喜欢自己的原生家庭和成长环境,不喜欢自己的长相和身高,也不喜欢自己的性别和性格。
  不但出生不能选择,你的人生从它诞生的那一天起,也必须面对风风雨雨、酸甜苦辣,有限的过往光阴里心灵可能受到了挤压或者腐蚀,有冻伤、烫伤或者破损。
  更令人伤感的是在我们处在这个焦虑、浮躁的时代,社会中的每个人不满足已有的,执拗于自己没有的,进行各种攀比,比如职位,财富,健康,外貌。大家埋怨着生活的不幸,埋怨着情感的坎坷,埋怨着工作的艰辛,埋怨着仕途的无奈。
  我们被这个焦虑的时代裹挟着,更加剧了个人持续性的焦虑,间歇性的崩溃,所以我们总是对自己失望,不满意,感觉生活处处不完美。
  人生就如美国剧作家如尤金·奥尼尔所说:"我们生而破碎,用活着来修修补补"。
  反观一下我们对自己生而破碎的人生,是用完全的接纳和丰盈的爱来修补完善,还是在用恐惧和焦虑来扯大破碎的洞口?
  对生命中发生的无常和不如意,弱者"不能接受、不能面对、不能放下"。真正的强者,不是扛得起多少生命之重,而是能接受自己,勇于面对,放下执念,接受世界本来的样子。
  世界杯开幕式上的"半身小伙"加尼姆·阿尔·穆夫塔,年仅20岁,是今年世界杯大使之一,他出生时没有下半身,但是他学会了用手行走,他积极乐观地参加各项运动,绿茵场、泳池、滑板场都有他的身影,他正在攻读大学学位,目标是成为一名外交官。
  他认为"应该利用一切自己所拥有的东西,而不是执拗于自己没有的"这段话说得多么光芒万丈。
  《活出生命的意义》的作者弗兰克尔,二战纳粹时期,他和他的家人全都被关进了奥斯维辛集中营,他的哥哥,妻子,父母全都死于毒气室,全家只剩他和妹妹。当大部分人都对生活失去希望,自暴自弃时,弗兰克尔却在这地狱般的集中营里凭借着对现实的接纳和对生命意义的追求,乐观的活了下来,他也帮助了身边的许多犹太人摆脱了轻生的想法。
  懂得接受自己和世界的不完美,懂得掌握控制痛苦与快乐的力量,而不为其反制,就能掌握住自己,修补人生破洞。
  尝试用积极地自我表达,停止内耗,取代扭曲的思维方式。将焦点从问题本身转移到解决策略上,所谓"不为物役,方能保持精神的自由"。
  于生命而言,接纳是最好的温柔,是对自己最深沉的爱、也是对生命破碎最好的修复。
  希望你对自己说:
  "我不再迎合外界的标准来套用自己,
  我开始接受原原本本的自己
  我接受人生的变化与无常,
  我接受孤独与挫败,
  我接受焦虑、不安、困惑和遗憾。
  我要努力遇见更好的自己,活出完美人生。"

康熙死后国库剩2716万两,雍正死后剩3453万两,乾隆驾崩时剩多少在古代封建历史上,励精图治的皇帝数不胜数,当然,上位之后,成天沉溺于靡靡之音纸醉金迷的颓废生活也不是没有。但俗话说得好,虽家大业大,但坐吃山也空。所以古代那些耽于安乐的帝王,最后都抗日老兵住深山60年,晚年出山时问路人日本鬼子打到哪里了?晋代陶渊明的一篇桃花源记,让后世人记忆犹新,读书的时候大家都学习过。它描绘了一个与世隔绝的世外桃源,里面的所有人都生活得十分快乐,这里没有物质的争夺,没有攀比,没有勾心斗角,更没有美女记者质疑杜锋!CBA表现最好15名球员,却入不了杜锋法眼头条创作挑战赛最近这几天,咱们中国男篮可以说是坏消息不断,孙铭徽退出中国男篮,周琦受伤出战成疑,沈梓捷有伤,伤员如此之多,而世预赛5天之后就要在伊朗德黑兰开打,分别要对阵东道主伊朗长期使用六味地黄丸有什么危害?中医教你正确补肾养阴大家好,我是沈医生。经常使用六味地黄丸,对身体有什么危害呢?今天沈医生就告诉你,并教你正确补肾,养阴,填精。相信很多人家里的医药箱里,都有一瓶六味地黄丸,觉得自己身体不舒服了,腰酸立冬养生亦有道立冬至,万物藏。立冬至,意味着冬天正式来临了。黄帝内经中说冬不藏精,春必病瘟。立冬之后,养生应以养藏补肾为主。补益肾气防寒气向来冬季养生的重点就是养肾防寒。肾为先天之本,肾气充盈则喉咙痒痒的,总是想咳嗽怎么办呢?不知道是不是因为最近季节变化,周围好几个小伙伴都不舒服。总是感觉喉咙痒痒的,想咳嗽,但是没有痰,有些症状比较轻,不用吃药也行。有的就时不时就咳嗽一下,我们都开玩笑是不是应该居家办公用盐刷牙真的靠谱吗?我们都知道盐具有一定的杀菌作用,那如果想让牙齿清洁,用盐来刷牙好不好呢?我们一起来看看吧。首先要肯定地说,用盐刷牙齿是不好的。虽然盐具有较好的杀菌作用,但是日常生活中并不建议将其用立冬之后的养生要点,中医建议补肾,西医注重预防感冒今天立冬,四季养生保健战役,进入攻坚阶段。俗话说,冬天不收藏,春季病殃殃。因此,传统医学认为,冬季养生的要点,是养肾。现代医学研究则发现,冬季,是呼吸系统疾病与心脑血管疾病的高危期醉后不知天在水,满船清梦压星河你说那感觉美不美?往年,一到蟹肥叶黄的11月,便是端杯好时节。遇上三两个知己,或碰到四五个好友,便可以在街角处,找张小桌一围,然后喝点靠杯酒。要是聚会人多,那就要郑重一点,至少要有个僻静的房间,位置能提亮皮肤的精华,我推荐这4款老牌国货,虽然不贵但不输大牌皮肤提亮是各个年龄段的女生都在追求的护肤目标,不过想要实现皮肤提亮,在实际护肤过程中却要采取差别护肤的方式提亮型精华有些注重淡斑,有些注重去黄气。对于我们中国人的皮肤而言,提亮护肤LOL剑魔喜提冠军皮肤,BeryL选了一个ADC,Faker下个赛季离开T1?从冒泡赛到世界冠军,DRX以四号种子的身份,创造了LOL史上最大的黑八奇迹,一路不被看好最终却接连击败夺冠热门Gen和T1,成功捧起冠军奖杯,这支队伍真的给了LOL玩家太多的惊喜,