怕冷耳鸣夜尿多？肝肾失养！固肾煎加减，帮你轻松过冬

　　有句话说：＂秋养肺，冬养肾＂，秋季养肺的人特别多，而冬季养肾的人却少之又少。其实对于上了年纪的人而言，冬季养肾也尤为重要。为什么冬季养肾重要呢？大家都知道，冬季草木凋零，冰冻虫伏，是自然万物闭藏的季节，人体的阴阳消长代谢相对缓慢。《黄帝内经》有言：＂逆冬气则少阴不藏，肾气独沉＂。《内经》又言：＂肾者主蛰，封藏之本，精之处也……通于冬气。＂而中医认为肾为先天之本，藏精之本，人体生理活动的维持赖于肾精的充盛，肾脏通于冬气，因此冬季养肾极为重要。
　　最近我这来了很多老人，这些老人的烦恼基本相似，都是夜尿变多，同时还怕冷，耳鸣。其实，入冬以后这种情况在我意料之内，因为人步入老年以后，肝肾精血就会变得严重不足，加之冬天这个季节万物闭藏，一些老人又不注重养肝养肾，因此很容易导致精血不足、肾阳或是肾阴亏虚。那么，这种情况该如何调理呢？下面，我用一个真实的接诊案例和大家讲讲。
　　这位患者今年78岁，退休以后一直在做书法老师，前段时间患者把书法班停了。患者老伴表示，办书法班不是为了多赚多少钱，因为孩子孙子都不在身边，老人特别喜欢孩子，性格呢又闲不住所以才在家里办了一个书法班，每周末都有几个孩子来家里练字。老人以前是在大学教书法课，性格很开朗，但前一阵入冬以后，老人身上开始不舒服。老人本人表示，这种不舒服虽说不是难以忍受，但时间长了也把自己折磨得没什么精神头，因此，就把书法班关了。老人所说的不舒服就是经常耳鸣，还特别怕冷，平时基本不敢出门，而且夜尿特别的多。老人去医院检查，前列腺并没有太大的问题，吃了点药也没得到多大的缓解。后来经过多方打听，在老伴的陪同下，老人这才来到了我这。我给老人看了舌苔，诊了脉，发现老人舌淡苔白，脉偏细弱，同时还伴随着双腿无力，腰酸背痛，综合老人的个人情况来看，这是典型的肝肾失养引起的肾阳亏虚。因此，我给老人用固肾煎加减，来帮助老人填肝肾之精血，补肾亏虚之阳气。方中有：杜仲、金毛狗脊、川断、桑寄生、补骨脂、菟丝子、沙苑子、车前子等辨证加减。老人按此方服用了两个疗程，夜尿频繁的情况改善，其他不适的情况基本消失。同时我也一直叮嘱老人注意保暖，往后再到了冬天一定要注意养肾气。
　　中医认为肾为先天之本，肾气足，百病无，尤其老年人非常容易因肾气不足患上前列腺类疾病，所以天冷的时候，除了注重保暖外，肾阴虚者可吃些海参、枸杞、银耳等来滋阴；肾阳虚者可吃些肉桂、肉苁蓉、羊肉等来补阳。如果真的发现自己存在肾气亏虚的情况，不要乱服药或食补，一定要经过中医仔细辨证再做定夺。
　　中医治病，讲究辨证论治，一人一方。如果你也有此类问题，或者阳痿早泄，前列腺疾病，不育症等男科疾病，以及心脑血管，肠胃消化系统等各类慢性疾病的健康问题，需要帮助的话，可以通过私信或者评论区留言。我会真诚地帮助大家解决健康方面的问题。