一个人无法成长的原因就是没有感受到爱

　　我允许任何事情的发生，我允许事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。我知道所有的事情都是因缘和合而来，一切的发生都是必然。
　　若是我觉得应该是另外一种可能，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许，我允许别人如他所是，我允许他会有这样的所思所想。
　　如此的评判我，如此地对待我，我知道他本来就是这个样子。
　　在他那里他是对的，若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。我允许我有了这样的念头，我允许每一个念头的出现。
　　任它存在任它消失，我知道念头本身本无意义，与我无关。它该来会来该走会走，若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。
　　我允许我升起了这样的情绪，我允许每一种情绪的发生。任其发展任其穿过，我知道情绪只是身体上的感受本无好坏，越是抗拒越是强烈。
　　若是我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。我允许我就是这样的表现。我表现如何就任我表现如何，我知道外在是什么样子只是自我的积淀而已。
　　真正的我智慧俱足，若我觉得应该是另外一个样子，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。我知道我是为了生命在当下的体验而来，在每一个当下时刻，我唯一要做的就是全然地允许，全然地经历，全然地享受，看，只是看，允许，一切如其所是！《我允许》海灵格
　　当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤；你讨好我，我看到你需要可；你超理智，我体会你的脆弱和害怕；你打岔，我懂得你如此渴望被看到。
　　当我内心足够强大，我不再防卫，所有力量在我们之间自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦。当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。
　　当我内心足够强大，我不再攻击，我知道。当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我。我放下武器，敞开心，当我的心柔软起来，便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇。
　　原来，让内心强大，我只需要看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。
　　《当我内心足够大》萨提亚
　　告诉大家一个很神奇的事，任何一句抱怨都可以被翻译为愿望。人类的本能就是创造愿望，如果小孩子不被有意教导的话，他根本不会抱怨，他只会说我要这个，我要那个。只有被教导不能这样做，不能那样做之后，他才学会了靠嘟嘟囔囔的抱怨来掩藏自己的愿望。
　　对于喜欢抱怨的朋友，我建议你把自己的每一句抱怨记录下来，然后试着寻找这个曲折的表达背后真正的愿望。教给大家一个句式：我希望我可以。
　　比如，这家饭店太贵了。对应的译文可能是：我希望我可以有机会尝一尝这家饭店的口味。
　　比如，领导只会骂人。对应的译文可能是：我希望我可以平等地和领导沟通。
　　等你看到这些自己希望的东西，你就知道自己在追求什么样的人生了。想要什么就坦荡地表达出来，才有可能实现自己心中的想法，让生活变得越来越符合自己心中理想的样子。
　　我选择为自己生命负起百分百的责任，所有一切为我而来，是为了让我生命觉醒回归到真正无限自由和喜悦的我，让一切发生成为我们觉醒的加速器，让我们活出最璀璨的自己。
　　我活在这里，不是为了你，是为了我自己。我做这件事是为了取悦我自己，不是为了取悦你。无论你是否认可我，我知道我是谁。
　　即使你批评我，也不影响我对自己的评价。我不需要向你证明我是什么样的人，因为我知道我是谁，无论你是否爱我，我会爱我自己。
　　我不会讨好你，也不会控制你，我们都是平等自由的灵魂，如果你的行为言语引起了我的不舒服，我可以选择真诚的向你表达我的感受。
　　但我还是回到我自己，看清你激起了我内在什么情绪，什么创伤，看清我内在什么样的能量吸引你那样对我。我选择疗愈我自己，我选择成长我自己。
　　决定一个人命运的不是性格，也不是努力，而是一个人的心智。你是不是感到很意外呢？接着往下看，心智才是拉开我们人与人之间距离的核心观念。
　　你如果想改变命运，那就一定要从提升心智开始。心智的提升呢，一共分为以下七个阶段，你先看看你处在哪个阶段：
　　第一阶段：就是你对自己的言行毫无觉察，一切行为完全依托本能，这个阶段我们把它叫做动物本能阶段。对自己完全不自知，俗话说就是说话办事儿不过脑子，希望说的不是你。
　　第二阶段，就是你开始关注自己行为背后的原因了，会思考自己为什么会这么说，为什么会这么做。凡是懂得思考，我们把这个阶段呢，叫自我反思阶段。处在这个阶段的人，他不会再抱怨外在的人和事儿，开始全方位的反思他自己。列宁曾说过当一个人学会反思时，他将步入一个伟大的开始。
　　第三阶段：逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和、稳定。自我与本我没有对抗，我们管它叫做了掌控情绪阶段。这个阶段的人基本不会被情绪控制自己，会变得非常理性，以及外界的干扰、评价、嘲笑、讽刺都不会对他产生任何的影响。他只专注做好自己。你能看到这儿啊，那已经很不简单了，说明呢，你已经进入第三阶段。
　　第四阶段：经过长期的自我觉察和自我反思以后，行动力开始越来越强，加上时间管理和心态管理，会变得越来越自律，由大脑意识来控制行为异常的专注。而行动时呢，会用行动来验证他的思想，执行力超强，我们把这个阶段的叫直行合一。
　　第五阶段：进入极致专注的状态，对要达成的目标和结果进入完全的疯狂痴迷状态。我们把这个阶段叫专注，帮我进入这个阶段的人呢，会迸发出超强的领袖智慧和魅力。
　　第六阶段：生命力、创造力逐渐增强，内心会不断涌现出思维，这个阶段我们称之为叫利他之心涌现。进入这个阶段的人才是真正明白诸恶莫作，众善奉行，利众者，众人利之身边的一切资源呢。都将会源源不断的向他靠拢。
　　第七个阶段：我们称之为开悟，觉醒到了这个阶段的人，他会找到他自己人生的使命和目标，然后专注恒久为之奋斗一生。我们把这个阶段的人叫找到自己，他也真正知道了我是谁，明白了我从哪里来，想好了要到哪里去。
　　心智提升七个段位：
　　1、自我觉察；2、自我反思；
　　3、掌控情绪；4、知行合一；
　　5、专注忘我；6、无我利他；
　　7、找到自己。
　　一个人无法成长的原因就是没有感受到爱，一个人内心没有感受到爱的时候，不管你说多少中肯的道理。他都听不进去，因为对心没有用，他的心感受不到。
　　道理是说给脑袋听的，只对脑袋有用，心只有爱能补救。人需要的是成长和长大。而不是改变和改造。改变是因为不接受真实的自己，对自己不满意，初衷是抗拒真实的自己，恨真实的自己。
　　成长是在接受真实自己的基础上，让自己越来越好，初衷是爱自己。只有爱能让你的内在一直在成长，让你越来越好。
　　所以内在小孩没长大的人，都是被痛苦推着走的，只有痛到极致的时候，才会为了摆脱痛苦做一些改变，只要稍微还有一点舒服都不会改变。
　　人无法改变，只能成长。没有成长的改变，只是在自己搞自己，自己折磨自己。间歇性努力，长期性颓废，而成长只有两种情况会发生：
　　1、被爱
　　2、痛醒
　　被爱，如果我们的心能感受到被爱，努力是自然发生的，自强不息也是自然发生的，没有什么好励志的。努力是天生的，自强不息是基因自带的。
　　痛醒，如果我们的心无法获取外界的爱，就只有痛到极致，被痛唤醒冰封的自我。当强大的自我被唤醒，我们的心就像永动机一样，成为自燃型的人，像一团熊熊燃烧的烈火一样。
　　大部分人都是既没有爱，也不够痛，卡住了，半死不活的，浑浑噩噩的，一辈子原地挣扎，停滞不前，直到生命结束。