如何面对奥密克戎高校学生亲历者说

　　本来我以为
　　奥密克戎离自己很远
　　但现在我发现其实就在身边
　　感染了是不是很难受
　　是不是这次躲不过去了
　　。。。。。。
　　不想焦虑，不想恐惧
　　见招拆招呗
　　接下来你将看到的
　　就是我们一些同学在感染新冠后的经历
　　看看他们的接招感受！
　　都会好起来的
　　吉林大学赵同学：
　　第一阶段：症状较轻，核酸检测结果为阴性
　　感染第一天：出现咽干、咽痛、鼻塞，身体乏力等症状，此时症状一般较轻。
　　第二阶段：症状加剧，出现发热，核酸检测结果转阳
　　感染第二天：咽痛加重，头晕恶心，食欲不振，开始出现发热现象，高烧至39左右。
　　感染第三天：咽痛症状进一步加剧，咽部干涩，严重鼻塞，浑身酸痛无力，腰酸背痛，高热达到39以上。会出现味觉、嗅觉短暂失灵，但随即恢复。
　　感染第四天：咽痛、咽干、咽痒症状仍然明显，出现流涕、咳嗽、痰多等症状，体温开始逐渐恢复正常。
　　第三阶段：症状减轻，体温恢复，核酸检测结果弱阳
　　感染第五天：咽部不适、鼻塞、流涕、咳嗽、身体乏力等症状仍然存在，但体温已基本恢复到正常水平。
　　第四阶段：症状短暂加剧后消失，核酸检测结果转阴
　　感染第六天：流涕、咳嗽等症状可能加重，但不再发热，此时核酸检测结果基本呈阴性。
　　感染第七天：所有症状均开始明显好转，核酸检测结果呈阴性。
　　不必有太多的焦虑
　　郑州大学王同学：
　　最开始，我的嗓子只是出现了微微的干痒症状，感受十分轻微，不如日常感冒严重。第2天我感到不适，尤其是腰部酸痛，当时我以为是熬夜太多。当晚正常睡眠，次日卧床一天症状没有缓解，体温39。根据医嘱服用布洛芬，盖厚被子，半小时后大量出汗，体温降至38，两小时后体温37，活力如常。体温正常之后，抗原检出轻微的第二道杠。
　　在方舱治疗期间，除了饮水就是跑厕所，外加经常锻炼，吃好喝好。没有不适症状，保持心情良好即可在710天后稳定转为阴性。如今我正常与家中成员生活，没有任何不适的后遗症状，并没有像网上说的那样严重的情况。
　　我感觉，学生的普遍症状都是身体酸痛，发烧，而后退烧，轻微上呼吸道不适，3天后症状几乎全部消失。因此，大家日常戴好口罩，常洗手，保持锻炼，作息饮食规律，常通风，备好药物即可。不必有太多的焦虑。
　　大家很关心我，心情不down了
　　浙江大学李同学：
　　每个人发高烧的感受都是不一样的，高烧头痛真的很难受，体温越往上我对体温变化的反应也越敏感，稍微降一点就会舒服很多，没有我原以为的普通感冒那么轻松，但也没那么可怕。一开始发烧、头痛，吃了3天退烧药体温正常了，然后开始有咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞，大概一周左右慢慢恢复。
　　自从确诊后同学和老师都很关心我，所以心情也没有那么down，但还是感觉所有的负面情绪爆发，每天睡不着觉，我也知道，不好好睡觉，也会影响我转阴的速度，所以我要加油！
　　从阳过变阳康
　　西南大学吴同学：
　　听说最近金庸老师的作品重出江湖啊，自己也从阳过变阳康，体验了一把奥密克戎的血雨腥风！其实确实就是一个喉咙痛的重感冒，一周不到就摆脱困扰了，而且基本上也没影响自己搞学术、写论文，不能用这个阳来给自己找借口成为懒阳阳，心态好才能早点好，该吃吃该喝喝，该学学该玩玩，正常的生活不能被病毒打乱节奏，病毒有千条毒计，我们有一定之规，哪怕以后王重阳了我也会保持正能量，不迷茫不恐慌。
　　等我好了要吃火锅！
　　清华大学墨同学：
　　总的来说，我的症状并不明显，除了巅峰时期出现发热，其他表现和普通感冒差不多。病程也比较短，四五天的时间，大部分症状都已经没有了。我甚至觉得，熬夜看球比这次感染对身体的损伤更大。
　　我当时是在方舱医院接受的治疗。房间是两人间，里面还有电视、非常快速的网络以及其它智能设备。对于症状不严重的患者采取自愈模式，不提供药，但提供充足的饮用水，鼓励大家多喝水多休息。
　　学校对我的关怀无微不至，很多老师和同学都给我发消息，关心我的身心状况。
　　现在我的愿望就是出去玩。等我出去了要吃一顿火锅，太馋了！
　　勇敢地走下去便是了
　　武汉大学王同学：
　　2022年11月25日，来到武汉大学的第100天，我感染了新冠肺炎。因为生病要转运，封校以来我第一次走出校门，看着街上车水马龙、熙熙攘攘，街角的包子铺弥漫着白色的蒸汽，人们大都戴着口罩，却也不失人间的烟火气。转运到定点医院后，我发现医生护士很有耐心，环境条件也还不错。正像我之前想的那样，无需顾虑什么，也无需精神内耗，不必担心前路如何，勇敢地走下去便是了。希望在与疫情相伴相生的时代中，我们都能有更多勇气。
　　没事的，不用恐惧
　　中山大学李同学：
　　我已经好了！目前，身体状况感觉良好，与确诊之前并无差别。
　　11月19日，核酸检测阳性之后，最大的感受是疑惑，不知道自己是什么时候、因为什么感染了新冠病毒。病毒并没有想象中那么可怕，发病出现了发烧、喉咙痛、咳痰、肌肉酸痛、乏力的症状，前4天有反复发烧的情况，曾高烧39，第4天就退烧不再发热了，后续咳嗽、流鼻涕持续了几天。12月1日，康复出院并返校。
　　希望大家都遵照防疫要求，科学佩戴口罩，勤洗手、多锻炼，做好个人防护，避免病毒感染，万一感染了也不要恐慌、焦虑，积极配合治疗，很快就可以康复。
　　从战略上藐视病毒
　　上海交通大学施同学：
　　我感染后的发热症状持续了23天，前3天会因为发热感到些许疲倦和乏力，整个过程大概持续8天左右，之后就基本恢复了。
　　在生病过程中，我觉得有几点非常重要：
　　1。大量饮水来缓解咽痛的症状；
　　2。及时补充维生素和优质蛋白，帮助恢复，维生素C泡腾片是医生会开给每位患者的；
　　3。加强锻炼，在医院的时候每天都会有医生组织大家做操；
　　4。放平心态，时刻保持乐观。
　　现在回想起当时的惊慌失措，我觉得这样的情绪更多的是来源于对病毒的未知和恐惧。但战胜恐惧的最好方式，便是积极面对它，从战略上藐视，在战术上重视，增强体魄、放平心态，做自己健康的第一责任人！
　　与想象中截然不同的方舱
　　天津大学姚同学：
　　回忆起确诊那天，身体陆续出现发烧、头晕和四肢乏力的症状。从38到39以上，再降到37。5，断断续续持续了两天。伴随高烧而来的还有头昏和咽部的疼痛。但幸运的是，这些状况随着退烧很快就消失殆尽了，不适感变为鼻塞和咽痛，还有更多的是咳嗽。所有病症会随着时间推移越来越轻，一周后基本康复，核酸转阴。
　　在一周的康复期内，不仅仅有来自身体的内部考验，还有来自方舱环境的外部考验。在我的认知中，方舱约等于混乱。但在抵达之后，这里的一切重构了我的认知。每个人1套完备的生活用品，每天测1次核酸，还有专业的医护，24小时的热水，丰富的一日三餐，互相鼓励的大白和病友。而最难得的是，这里的人一个个都积极乐观，大家闲聊着这次生活给自己开的小小玩笑，聊着各自的故事和未来，在这里没有顾虑和负担。
　　关于恢复，要坚持大量喝水，坚持吃清热解毒的药，时刻注意身边物品的酒精消毒。更重要的是心态调整，积极应对是克服新冠阳性恐惧的关键因素。
　　从担心到安心
　　陕西师范大学努尔同学：
　　11月19日，我落地检后接到核酸初筛阳性的通知，并于当日下午转运至定点医院进行治疗。
　　治疗期间，我得到了医护人员的悉心照顾，进行常规检查并服药配合治疗。头几天一直发烧头晕、身体疼痛，最高时体温39。5，伴有轻度咳嗽。3天后，体温恢复正常，偶尔咳嗽，治疗10天后身体基本恢复正常。
　　患病初期我感到很担心，在学校老师、隔离酒店工作专班和医生的关照下，伴随身体好转，焦虑情绪也慢慢消失。现在，我感觉新冠病毒并不可怕，只是比普通感冒重一些。因此，同学们在疫情期间也尽量非必要不出校、不聚集，做好常态化防护，同时要加强锻炼，提高身体免疫力。
　　完全康复的我现在已返回学校学习，正在积极做就业准备。我要努力成为一名四有好老师，回到新疆建功立业。
　　没事的，不用恐惧
　　北京化工大学王同学：
　　第一阶段：苗头
　　感觉嗓子有点不舒服，但因为一般感冒都是这个症状，也没有很在意。
　　第二阶段：发展
　　抗原检测阳性后，我被转运到校内健康驿站。第23天反复头疼、嗓子发炎、高烧、浑身出汗被子一直是湿的，一直在通过吃药缓解症状。有很多老师关心我的情况，真的很感动！
　　第4天，我感觉肺里有浓痰但咳不出来，体温也第一次降到36。9，精神状态好了很多，开始收拾房间。
　　第三阶段：满血复活
　　第5天，我终于挺过来了！还会有点低烧，但是感觉好多了，头不疼了，但嗓子依然发炎。恢复了日常看文献、打游戏的生活，感觉一切都快要好了！
　　第67天，我基本恢复正常。安心过起了健康观察的生活，看剧、游戏、锻炼。虽然刚开始做不了多久就会累，但是我一直坚持锻炼。
　　第8天，我除了咳嗽，已经没有任何其他症状了，抗原检测阴性，可以出来了。感觉像做梦一样，突然生病，又很快挺过来了。
　　刚开始的日子很难熬，真的很难受，高烧，身体酸痛，嗓子疼，但休息好、心态好，挺过前几天，很快就会好的。
　　别慌，能吃一定要多吃！
　　华中科技大学李同学：
　　整体像一次轻感冒，第1天有点头疼，晕晕的，没有力气，出现发烧症状，也不算特别难受，喝热水流了很多汗。第1天过后体温就一直是正常了，会有一点喉咙不舒服、鼻塞、流鼻涕等症状，但总体都还好。整个过程，我的味觉嗅觉正常，胃口稍微差一点，不过具体症状也有个体差异。我自己除了有10多天的喉咙沙哑，就没有其它不良感受了。
　　生病期间建议：多喝热水；多休息，闭眼养神都行；能吃就一定多吃，鸡蛋、水果等。一点点体会就是，做好个人防护，尽可能避免感染；心态要好，不要有恐慌心理。
　　这么看来，感染也没有那么的可怕
　　不过万一万一真的中招
　　我到底该怎么办呢？
　　不要怕，一张图帮你解决所有问题
　　怎么样？
　　是不是瞬间就有了面对的勇气
　　中招不可怕
　　慌张才更容易被病毒钻空子
　　希望被感染的同学都可以快快康复
　　没中招的友友保护好自己
　　要一直平安哦
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　　编辑：陈钇桔李彦洁
　　材料来源于中国大学生在线
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