秋冬露营的注意事项及装备清单，8年户外经验的资深驴友分享

　　大家还记得2022年2月户外圈有一条轰动全网的消息吗？
　　一位95后女驴友星芽在徒步穿越秦岭＂鳌太线＂时出事遇难了，死在帐篷里面，死因众说纷纭。有人说是因为失温死亡，有人说是因为高反死亡，还有人说是因为在帐篷内生火导致一氧化碳中毒死亡……
　　这两年在年轻人圈子里兴起了很多户外运动，例如徒步穿越、野外登山、野外露营等等，因为挑战、刺激、亲近大自然的体验和感受，这些户外运动被越来越追捧，受到更多的喜爱。但是有很多人只看到户外运动好玩的一面，却忽略了户外运动的危险性。
　　现在是秋冬季节，很多人喜欢在这个季节去徒步、登山、露营，感受不一样的北国风光。但是我要提醒大家，秋冬季节去徒步、登山、露营跟春夏不一样，有很多注意事项需要提前做好准备。下面是我根据秋冬季节特点给大家盘点的注意事项清单和装备清单，希望能帮助大家减少危险和意外的发生。
　　目录
　　一、秋冬露营的注意事项注意保暖防止失温注意生火防止灾害注意护肤防止干裂
　　二、秋冬露营必备的装备清单雪山帐篷防潮垫保暖睡袋户外保暖毯防风衣/冲锋衣炉具餐具露营灯干粮食品药包
　　首先是秋冬的注意事项
　　1、注意保暖防止失温
　　本身秋冬季节就比较寒冷，山上的天气更是变幻莫测，有可能刚刚还是秋高气爽、风和日暖，下一秒就可能是风雨大作，山中经常出现狂风暴雨、暴雪、浓雾、冰雹等恶劣天气，人在寒冷、大风雨雪的天气里很容易失温，失温严重会导致死亡。
　　这里给大家普及一下有关于失温的知识：刚开始失温时，人因为寒冷发抖打颤，这是人体产热过程的反应，但是在这个过程中，人的智商判断力会严重下降。如果打颤产热还不能抵抗低温的话，人体就会停止这些反应，而等打颤停止时，就濒临严重失温了。人在严重失温状态下回产生幻觉，甚至会感觉到热，出现脱衣现象。据了解，很多失温的遇难者，死的时候都是面色平静甚至微笑着。
　　所以，这里要特别提醒大家，秋冬露营一定要注意身体保暖，如果大风雨雪天气或者出现寒冷发抖打颤等失温症状，能下撤的赶紧下撤，如果不能下撤一定要注意身体保暖，穿上防风衣、裹着保暖毯子、多喝热水等都可以防止失温。
　　2、注意生火防止灾害
　　秋冬露营，很多人会生火煮饭、取暖，但是在山林里生火有两点要特别注意。
　　第一、生火的地方要选择防风的背风坡，远离草木树林，建立防火沟。
　　第二、用专门的户外露营篝火炉，可以防止火苗被风吹出引起山火。
　　第三、切记不要在帐篷里面烧炭取暖，会导致一氧化碳中毒。
　　3、注意护肤防止干裂
　　秋冬天气本来就干燥，皮肤容易干燥爆裂，去到山里露营条件虽然不如家里，但是山里风大吹得人的皮肤更干燥，如果是在雪山露营更容易冻裂。所以不管是女生还是男生，爱美的你们一定要注意护肤防止干裂，多用一些补水滋润的润肤乳或防止爆裂的扶手霜、脸霜、身体乳等即可。
　　其次是秋冬露营必备的装备清单
　　1、雪山帐篷
　　雪山帐篷要选择防风防雨带雪群裙的保暖帐篷，这种帐篷可以讲风雪挡在帐篷之外，保持帐篷内干爽，内账门最好是双层半网纱设计，在寒冷环境下拉起内层可增加帐内的保暖性能，也可以拉开内层提升帐内的通风透气性能。
　　雪山帐篷做的比较好的品牌有：牧高笛、骆驼、Naturehike挪客蒙加、凯乐石、喜马拉雅。
　　2、防潮垫
　　防潮垫很重要，野外营地湿气重，不管是春夏秋冬，露营都要用防潮垫，一般用在两个地方：第一是铺在地上再搭建帐篷用来隔离湿气和保护帐篷；第二是铺在帐篷里面强化隔离湿气。有的人只铺一层防潮垫，我的建议是两个地方都铺防潮垫，可能因为我是广东人吧，觉得湿气对人身体伤害很大。
　　防潮垫有很多品牌，工艺大多是双面铝膜，价格从30元－100元都有，大家尽可能选择防潮隔热防水耐用比较好的防潮垫购买。
　　3、保暖睡袋
　　秋冬露营是一定要准备保暖睡袋的，否则一整晚冷风吹寒气侵袭是根本没法入睡的，在山里露营没有保暖睡袋睡觉的话很容易失温出事故。建议秋冬季节选择羽绒加厚的保暖睡袋，既要轻软舒适，又要保暖透气，防寒级别根据要露营的地方最低温度选择。
　　因为保暖睡袋很重要，建议选择质量较好的品牌，推荐探险者、牧高笛、威迪瑞、骆驼。
　　4、户外保暖毯
　　我告诉你们，户外保暖毯子太重要了，下雨降温的时候，或出现失温症状的时候，用保暖毯裹住身体急救。所以这么重要的毯子一定准备一条，价格不贵百元以内，选择保暖性能好、保暖快的户外毯就可以了。
　　5、防风衣/冲锋衣
　　因为山里风大，可能是城市的几倍，有时候我们穿的毛衣在大风的天气了，保暖是很差的，因为它不防风，所以玩户外的驴友都会备一件防风衣/冲锋衣，在寒冷大风的山里特别实用。
　　建议选择质量好性价比高的品牌，推荐探路者、凯乐石、迪卡侬。
　　6、炉具餐具
　　户外露营都是过夜的，必须要解决就餐饮食的问题，如果你们想要露营的品质好一点，就要准备炉具餐具，在露营的时候做饭、烧烤、煮水吃。其实，干粮食物也可以抗饿，但是在秋冬季节天气寒冷，想吃一些热的食物和水，可以取暖保温。
　　路营炉具餐具是很多种多样的，很多都合适，网上都可以选择，推荐探险者卡式炉、探险者炉头、八驴户外炉具锅具。
　　7、露营灯
　　因为晚上在山上露营过夜，露营灯不进可以照明，还可以驱赶动物，对安全很重要，所以也是必备品。
　　8、干粮食品
　　干粮食品可以准备耐放耐储存的八宝粥、压缩饼干、自热锅、方便面等。
　　9、药包
　　在山上露营可能会存在生病、不小心受伤的情况，所以玩户外的人驴友都会自备一个药包，药包里面会有碘伏消毒水、止血贴、退烧贴、止血药、消肿药、防蚊虫药、以及包扎纱布等。
　　以上就是秋冬季节露营的注意事项和必备装备，大家get了吗？如果没有记得收藏哦，以后对你玩户外一定有用。