养生，绝不是吃吃喝喝，也绝不是早睡早起，更不是减少啪啪！但凡能够活的比较高寿的人，你仔细品，基本都是符合憨山大师《醒世歌》里的内容， 今天，我们敞开了聊聊醒世歌的内容，走近一个活的很通透的憨山大师！ 1、养生大师、中医表演艺术家们，就那几个套路！ 2、养心、养性，才是真的养生！ 3、憨山大师醒世歌！ 1、养生大师、中医表演艺术家们，就那几个套路！ 所有的电视上、手机上、互联网上、出书的养生大师们、中医表演艺术家们，永远就是那么几个套路！ 大家把这些套路学会了，基本上，你就已经是个养生大师、或者中医表演艺术家了，不会差的，放心！ 一，吃 A、鼓励大家变成兔子，饮食清淡、粗茶淡饭、五谷杂粮， 这类还算有良心，至少，吃这些，人能活着， 其实，有机会，你偷窥一下这帮人，只要下了节目，只要没有旁观者，一样的抽烟、喝酒、吃肥肉、 人是杂食动物，纯素，并不能带给人类健康，荤素比例大概3：7更合适！ 大熊猫，天生是吃荤的，之所以吃竹子，只不过是因为太笨，无法捕捉猎物而已， 原始社会，人也是吃荤为主，狩猎为主，但抓不到动物的时候，只能靠水果、谷物、蔬菜充饥， 所以黄帝内经提到了五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，五畜为益的益，被养生专家活生生的给克扣了，所以，临床上吃素的患者，相对于杂食的患者，是比较难于治疗的， B、唱反调的，鼓励大家多吃猪油的、禁止大家喝牛奶、吃水果的， 这类人，已经不是用坏可以形容了，他们几乎等于邪教，中医祖先一直视为清补珍品的牛奶、五果为助的水果，他们居然背弃了中医祖先，还要标榜是中医说的不让吃，把清补说成是阴寒、把酸甘化阴的水果说成是生痰生湿，缺了大德了！ 不能喝奶、不能吃水果的人，的确有，尽管不多，所以，有本事，你把人家给治疗好，让人家能吃水果、能喝牛奶，那叫本事！ 猴子天天吃水果，哪个猴子多痰多湿变成像养生专家那样肥头大耳的了？ 嘘，别说效哥肥头大耳啊，我是刻意保持体重的，虽然从不打比赛，但，一直喜欢重量级的体重！不信找个体脂秤，我的肌肉含量，不会输给你！ 二、鼓励大家早睡早起！ 这个，真不现实，谁家没个上学的娃？谁家没个熬夜写作业的娃？ 有个这样的娃，早睡早起？ 所以，人口出生率的下降，这也是因素之一！ 养生专家和中医表演艺术家这种鼓励是没错的，只不过，啥叫执行力？ 再好的建议，如果前提条件是不具备可执行性，那，这个建议就是错误的！ 三、不许啪啪！ 养生专家们，通常只是嘴上反对。。。。。。 古代，男人可不是一个媳妇，还有风花雪月的地方，所以，古代中医讲的节制啪啪，更多的是有时代背景的， 此时此刻呢，为什么很多男人出去觅食？ 有种病，叫做，我只对你阳痿，真实吗？ 所以，不用让大家节制，男人也好，女人也罢，这些东西，都是有定数的，随意就好， 孔圣说过，饮食男女，啪啪如同吃饭，饿了就会吃，吃饱了就不会饿，细品一下， 四、敲敲打打，秒杀急诊科！ 很多养生节目，专家通常有一个必须的环节，就是，下面我教给大家一个穴位，每天按按揉揉、敲敲打打，大家就会 甚至看过很多类似传奇一样的视频和书籍，患者发病，他们对着穴位一顿啪啪，然后，患者好了，大侠负手离去，最后通过，找到了这位大侠。。。。。。 或者，专家跑火车的说，谁谁谁学了我的啪啪敲打神功，治好了多少要去急救中心的人， 随意，爱信就信，没有任何权利剥夺你信仰的自由，但，放眼望去，2000多年的中医历史上，有没有一个啪啪啪的敲打大师存在过？ 两千多年都没出过一个啪啪大师，这个年代，怎么井喷了？ 2、养心、养性，才是真的养生！ 所有的90岁以上的老人，我们称之为高寿者吧，你会发现，他们反而爱给你讲段子， 他们中有几个是愁眉苦脸的？ 小时候，爷爷家旁边的田校长家的妈，92岁，曾经有一次，一起走路，老太太说，你没我走得快， 心态多好！明明没我走得快，却还能开个玩笑！ 所有的养生专家们，忽略了中医养生的核心养心、养性！ 人的身体不过是皮囊，人神才是购房者，所以，养来养去，如果心态不好，就会形神分离。。。。。。 所以，你说是练武术的周瑜的身体好，还是坐轮椅的诸葛亮身体好？ 身体好的周瑜为什么35岁就挂了？而坐轮椅的诸葛亮可以活稍久？为什么穿了诸葛亮赠送的女装、擦脂抹粉带花的司马懿比诸葛亮又多活了20年？ 心态使然！！！ 看完周瑜和诸葛亮，诸位看客，您觉得养心养性更重要？还是空养个皮囊重要？ 3、憨山大师醒世歌！ 红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方 到处随缘延岁月，终身安分度时光 休将自己心田昧，莫把他人过失扬 谨慎应酬无懊恼，耐烦作事好商量 从来硬弩弦先断，每见钢刀口易伤 惹祸只因闲口舌，招愆多为狠心肠 是非不必争人我，彼此何须论短长 世事由来多缺陷，幻躯焉得免无常 吃些亏处原无碍，退让三分也不妨 春日才看杨柳绿，秋风又见菊花黄 荣华终是三更梦，富贵还同九月霜 老病死生谁替得，酸甜苦辣自承当 人从巧计夸伶俐，天自从容定主张 谄曲贪嗔堕地狱，公平正直即天堂 麝因香重身先死，蚕为丝多命早亡 一剂养神平胃散，两盅和气二陈汤 生前枉费心千万，死后空留手一双 悲欢离合朝朝闹，寿夭穷通日日忙 休得争强来斗胜，百年浑是戏文场 顷刻一声锣鼓歇，不知何处是家乡 原计划想白话解读一下憨山大师这篇非常著名的《醒世歌》，几番落笔，发现，自己的才识远远不配去解读这样通透的一位开悟高人的境界， 这首醒世歌，也基本都是大白话，相信诸位看客，大家百分百都读得懂，只不过，会因为每个人的年龄、职业、学识，每个人都会有自己不同的收获！ 效哥最喜欢最后一句，多少人，都中枪了， 此外，每天读，也有每天不一样的感受，书读百遍其义自见，喜欢的可以打印出来挂在床头，喜欢书法的也可以自己抄一遍挂在床头， 久久读去，潜移默化，修心养性才会成功，那时，你会发现自己很多事都错了，未来很多事，该怎么做！ 活的久不久，相由心生，境随心转！回到中医，医者意也，意至效至，名医用药多以意造！ 周瑜、诸葛亮、司马懿，不需要多问，谁的身体更好？一定是周瑜，但，谁的心态最好，一定是司马懿，所以，谁笑到了最后？ 马云读过这首诗吗？答案一定是否定的，顷刻一声锣鼓歇，否则，马云还会再有大的成就，
足坛消息汇总门德斯再推动C罗投那不勒斯卢卡库重伤无缘踢拜仁以下是8月30日足坛消息汇总罗马体育报C罗接近那不勒斯意大利媒体罗马体育报和都灵体育报均报道了有关C罗的消息，称葡萄牙球星的经纪人门德斯仍在与那不勒斯接触，推动C罗重返亚平宁踢球。草根逆袭！现役五大落选秀范乔丹目标远大，小库里时代造就在NBA里天赋就代表着一个球员的上限，历史最强阵容乔佛魔鲨皇，其中五人都是前三顺位选秀，虽然这样的顶级天不多，但这也能够说明想要在NBA成为历史级球星需要什么，而联盟为了增加球员加人民币贬值速度加快，买房再次成为最优选择每当世界经济动荡不安的时候，就是拉开财富差距的时候。如果操作得当就能实现财富保值增值，甚至逆袭都有可能。如果操作不当很有可能出现资产缩水。最近国际市场的金融大事件当属美元加息，作为马赫意味着什么？1马赫的实际速度是多少？相当于每小时几千米？我们在电视上电影里都能见到这个词马赫！一般来说，马赫就是用来衡量战机的飞行速度的，那马赫是什么概念，1马赫相当于每小时几公里？为什么大多数的飞行器，比如飞机，都是以马赫为单位的？事瓜迪奥拉最被忽视的能力帮助球员涨身价瓜迪奥拉入主曼城以来买入的斯通斯萨内（已转会）京多安布拉沃（已转会）诺利托（已转会）津琴科（已转会）热苏斯（已转会）门迪沃克b席埃德森达尼洛（已转会）拉波尔特马赫雷斯坎塞洛罗德里迪海信双240HZ高刷新率液晶电视高画质观影流畅，价格很亲民导语刷新率是屏幕的一项重要参数，通俗地讲就是屏幕每秒被刷新的次数，刷新率越高，屏幕显示的画面就越稳定流畅，常见的有60HZ，120HZ，在我们普通人的认知里，只有比较高级的屏幕才配新能源汽车充电桩技术未来发展畅想播报文章新能源汽车是我国七大战略性新兴产业之一，已成为汽车产业转型升级的重要推动力。毫无疑问。充电桩作为我国新能源汽车产业链下游的重要环节，在国家政策的大力支持和市场需求的带动下，有着非常台积电魏哲家高效的全球供应系统时代已经过去，未来成本会急速增加据台湾中央社8月30日报道，台积电总裁魏哲家表示，成熟与先进制程的半导体含量持续提升，单靠电晶体微缩已无法满足产品要求。此外他认为，过去企业追求全球化布局，如今为了安全战略考量将转航空航天新材料新工艺投资机会聚焦新技术，寻找新方向一代装备，一代材料一代结构，一代工艺。两新技术的成熟和产业化是继军用集成电路国产化浪潮后下一个重大战略投资机会。两新相关公司是新赛道中的龙头。超低渗透率带来巨大成长空间。高技术壁垒东方计算机重视基础软硬件与EDA等工业软件领域机会根据半导体专业媒体集微网报道，有消息称AMD英伟达暂停对中国所有客户的高端GPU供货，涉及到AMD的MI100和MI200，以及英伟达的A100和H100。此次AMD英伟达高端GPvivo两款新机曝光疑似XFoldS折叠屏获3C认证后续可能直接上X90近期，关于vivo将发布新机的消息可以说是爆发式的爆料。此前有数码博主曾爆料称，vivo新一代折叠屏手机XFolds即将发布，还有爆料称，此前曾有爆料的vivoX80Pro超大杯机