我爷爷1919年的,94岁无疾而终,一生从未得过重病。长寿的秘籍其实很简单,只是我们难以做到。 我爷爷出生于1919年,一辈子身体健康,从未生过什么大病,90多岁每餐还能吃一碗白米饭,每顿都必须有肉,直到2013年无疾而终之前半个月,还扎了些扫帚和簸箕,一个人扛到集市上去卖。 我分析过爷爷长寿的秘籍,我觉得主要有以下几点: 一、能吃,餐餐要吃肉 我爷爷出生于1919年,他的幼年直至中年,物资匮乏和生活的艰辛程度,想必年龄大一点的老同志都很清楚。 也许是艰苦日子过怕了,穷怕了吧,后来日子慢慢好起来,印象中大概是上世纪九十年代初,我读初中的时候,我家吃饭必须有肉,因为我爷爷离不开肉,直到他90多岁都是如此。 不过,爷爷也不挑,哪怕全是肥猪肉,只要有就行。但他吃饭从不喝汤,历来是白米饭配几块肉,再随便什么绿菜、咸菜或者乳腐、豆酱什么的有点就行。 如果家里有客,爷爷肯定要陪上一小杯酒,但绝不多喝。此外,爷爷一直抽烟,从年轻时起,就整天提着个烟锅,烟锅上挂一袋旱烟。纸烟也抽,但也是拨了烟屁股装在烟锅里抽。这些习惯,一直保持到爷爷94岁临终前半个月。 二、能睡,靠哪都能睡得着 我奶奶活着的时候,经常骂我爷爷懒,嫌弃他那么大年纪仍喜欢睡懒觉。 我爷爷能睡到什么程度呢? 晚上,爷爷一般十点前就上床睡觉了。早上如果有事,他什么时候都能起得来。但如果没事的话,他能睡到九点多。 按时间算的话,爷爷每天睡得够多的了!我从没见过比他能睡的老头。可是,白天他依然随时能睡。举个例子,比如他出去找村里的其他老人玩,聊着聊着大家没话题了,爷爷靠在墙角、草垛上就能睡着。不出去,坐在沙发上看电视的话,如果不陪他说话,看着看着他就睡着了。 三、适当劳动,强度不高 不仅我奶奶,事实上很多人说我爷爷懒。但在我看来,他们都不懂我爷爷罢了!一个老头子,哪有那么多事给他做?而且,难道还让他做家务,洗碗拖地?! 爷爷80岁以后,我们家搬离了村子,住到镇上,就没地可种了,也没猪、牛、羊可喂了。 爷爷开头有点适应不了。但没多久,他就在小区旁边的荒地上种了菜,白菜、小葱、芫荽、青菜、蒜苗每年他种的菜由于管理得当,长得都特别好,根本吃不完,然后隔壁邻居家家送。 而且,不久后,他还找到了生财之道,隔一段时间就回村子,把我家十几棵棕榈树上的棕皮全给剥回来扎扫帚。有时,他还买点竹子回家。 然后,每天都扎几个扫帚,隔三差五编几个簸箕、筛子什么的,到了农村集市就扛着去卖。卖了钱,就给我们买糖果饼干,过年过节给我们发红包。 爷爷临终前半个月的那场乡街子,他还卖了8个扫帚四、心态较好,爷爷长寿的法宝 我一直觉得,心宽、不揣事,没什么心机,淡定、豁达、坦荡,对人对事都往好处想,心态特别好是爷爷长寿的关键,也是爷爷一个较大的优点。 我奶奶是那种能说会道,对什么都特别操心的人,脾气偏于急躁。她经常嫌弃爷爷做事拖沓、毛糙,所以每天能骂爷爷十回八回的。但爷爷从不因此而生气,哪怕明明是奶奶错了,他也总是满脸堆笑,为了让奶奶高兴,各种讨好奶奶。 平时遇到什么大事、急事,爷爷从来不会手忙脚乱。 怕啥,天大的事有我顶着! 这句话是爷最爱说的。 事实上,家里遇到的很多事情,都是等爷爷慢慢泡杯茶喝起,他一板一拍什么都考虑周到了,然后顺理成章就解决了。 同时,爷爷公道正派、爱憎分明,常被村里人请去对家务事进行评理,而事后还能让双方服气,得到双方一致认可! 说到这,想起件事,我读小学时被三叔(堂叔)家大白狗咬得满身是血,待帮我包扎好后,爷爷让三叔把狗牵来,问三叔:咬家人、对熟人下手的狗,不留了吧? 三叔点了点头。爷爷转身,一扁担就把狗打死了!三叔还把狗煮了,一大家人边吃狗肉边喝酒聊天,似乎又亲近了很多。 说实话,从那时起,我对爷爷就多了一种崇拜。 此外,爷爷一辈子极少猜疑、顾虑,为人大气直爽,对人心怀坦荡,我从没见过他对什么事情耿耿于怀,也从没见他焦虑于什么事情。五、我很怀念爷爷,再多说几句 我一直觉得,正是因为爷爷有直面生活的勇气与担当,他的心态才会如此之好,才会一辈子能吃能睡的,一直保持着心正体健、坦坦荡荡的,并最终活到94岁无疾而终。 爷爷临终前一个星期,他说自己不行了,开始拒绝进食,只偶尔喝一点水。爸爸和叔叔要送他去医院,他拒绝,不去。后来请了知名医生回家做些检查,全身未发现病痛。医生说,爷爷是因为身体衰老了。 后来那天,等远远近近的直属亲人都来齐了,爷爷就走了,走得安祥而平静。 送爷爷上山的那天,村里很多长年外出的年轻人都专门回来帮忙,并等着破肩! (备注:破肩是我们本地习俗,具体我不懂,听老人们讲,遇到德高望重的高寿老人,送葬的时候年轻人去抬一会儿棺材,据说能交好运,暗喻升官发财,也预示从此便能担当大事了)网文无关 网图丨侵删丨感谢原图作者及图中人物! 有多少农村老人,能活到80岁?原因是什么?活到80岁的老人是有的。我们村就有。一是遗传,二是有钱,实际上活到80岁之后的都是住在农村,拿退休金的人,很少是纯粹农民的。三是子女孝顺。 遗传在长寿里边是最主要的因素,能不能活得年龄大,活到80岁,甚至超过80岁,关键是他上辈子是不是有超过80岁的人,如果上辈子都是不长寿的,那么他很难保证活到80岁。我们村儿里有三个老人,活到了90岁以上,其中有一个活到了98岁,原来的老生产队长。别看他是老生产队长,但是他的头脑非常好用,能够两手打算盘。数字张口就来。且还特别爱下象棋,打遍全村无敌手。我也纳闷:他怎么这么聪明呢?经过分析他的祖上,我才知道,他的祖上非常有钱,富甲一方。他爷爷是我们这地方的大地主。到了他爸爸这一辈,吃喝嫖赌样样齐全,没费多少功夫就把家败完了,他的轻声妈妈是他父亲找的外边的小姑娘。15岁就生了他。但是家境就已经破败了,家境破败一年之后,接着就解放了,按理应当是一个大地主,结果成了贫下中农。这样他才能在村里当上小队长。活得挺滋润,孩子有的推荐上大学,孙子干大生意,生活条件都具备了,所以他活得特别长。他奶奶活了101岁,是我们那儿的老寿星,看来有遗传基因。 只有遗传,当然不能够长寿了,确保你长寿,还得有营养,还得有钱,没钱你也长寿不了。 另外两个长寿的基本就是有钱,能够保蛋白质的摄入,如果光吃菜是不行的,这两位是离退休干部,一个是教师,一个是供销社的领导。 退休教师除去遗传之外,他的医疗包括他的生活都有保证。退休之后他的工资逐渐增长,最后几年,每个月接近9000块钱,且是公费医疗,全部报销,只要有病,他就住医院,只要身上不舒服就让医生去检查。很早就安上了支架,如果不安上支架的话,60来岁他可能就去世了。安上支架之后,又从头开始,青春又回来了。同时吃着预防脑梗心梗的药物,阿司匹林,倍他乐克,络活喜,可定一应俱全,每天早晨4粒药一直吃着,每年春天到医院里去冲个血管。老伴去世之后,他还又找个保姆。逐渐这个保姆成了贴身服务员,最后成了搭伙过日子的了。老教师的退休生活真的是非常丰富多彩呀!最终活到了93岁,超过了80岁。要是没钱,就很难了。 供销社的老领导基本跟老教师差不多。不过供销社的老领导好像情商更高一些,更低调一些。主要靠子女养老,子女上门服务,而且这位老领导心胸特别宽广,什么事儿都不放在心里。小儿子在40岁的时候因为车祸去世了,他没有掉一滴眼泪,竟然说生死有命富贵在天,而且还专门让自己的儿媳妇改嫁了,临走之前,还给了儿媳妇5000块钱!感动的儿媳妇都流泪了,所以,公供销社的老领导,心特别大,看来心大也能够长寿,他最终活到了92岁,也是超过了80岁。 超过80岁的农民还真不多,虽然有些超过了80岁,但也很危险,有一老支部书记,差一点超过80岁,79岁去世了。因为年轻的时候,胡吃海喝,心梗脑梗都得得过,最后老年痴呆。那么聪明的人,那么强势的人,最终不能自理了一声叹息。 总体感觉,真正的农民活到80岁挺难的,因为医疗条件不足,一旦有点病也不上医院,怕花钱硬扛着,结果病就加重了。再就是生活水平比较低,蛋白质摄入不足,所以,活过80岁挺难。 我们村子80多户人家,80多岁的老人有7个,还有2位过了90岁了。 这些高龄的老人有些特点:同胞兄弟,村里有2对同胞兄弟都是90岁左右去世的。现在我村里还有兄弟四人,最小的都79岁,他们仍在健在;老夫妻,村里有一对老人,步履艰难,年龄都八十八、九了;老教师。一位被平反后工作又退休的教师,今年91岁了;平时锻炼的老人。就是这位老教师,十多年前他家院子里每天早晨都有村里的几位老人跟着跑步、做操、打太极拳。现在村里80多岁的就是这些经常锻炼的老人;儿女孝顺。村里高寿的老人,可以说他们的孩子都是孝顺的,为老人经常检查身体,有病早治,不让老人独居;还有这么一位老人,他是独居的,他不吃集市上买的菜,不吃肉类,今年87岁了,还徒步赶集卖自己种的旱烟。 老人长寿,也许与以前不从事重体力活、吃自己种的菜,儿女们照顾的好,更重要的是自己心态好,注重活动等有关吧! 我们村也就六百多口人。我粗略数了一下,还活着的八十岁以上的老人,不下二十个,更有三个九十三岁的老人。占百分之几?三点多? 我们小队,二百多口人,有九个八十多的。三个男的,六个女的。九十三岁的三个老人,都在我们小队,而且是一个家族的,二个男的,一个女的。 有一点需要说一下,他们这些老人,熬死了不少六七十岁的人,甚至还有几个四五十岁的人。 这一点我也感到奇怪。 这些老人就是老,都没啥大病。小病免不了。象糖尿病,高血压什么的,好象都没。有两个还能干点活呢! 至于说他们为什么能活这么大?这个我真不能乱说。他们都是农民,根本不知道什么是健身,多数都是劳动一生。条件不同,有人出力大,有人出力小。但肯定都是参加劳动的。玉米糊糊,白面疙瘩,面条,馒头,是主食。有时加点南瓜呀,蔓荆呀,三药蛋什么的。配菜都是自己种的,很普通,主要是萝卜白菜。总之就是有什么吃什么,从不讲究。一般不会去买菜。鸡鸭鱼肉太有限了。以前他们吃个鸡蛋,也是自己喂几只鸡下的。他们不知道什么叫营养搭配。 他们年轻时候,条件不好,没吃过好东西。现在条件好了,好东西却消化不了,他们吃的还跟以前差不多。当然改善生活的次数增加了,有儿女孝敬吗! 我老妈八十五岁上走的,我老爸都九十三了。粗茶淡饭,有啥吃啥,就是他们的一生。像现在这些什么牛奶饮料呀,几个核桃呀,八宝粥,各色糕点什么的,也都是偶尔吃点。一边吃还要一边数落我们乱花钱!瓜果什么的,什么成熟吃什么。 他们的要求是,能吃饱就行。这些老人有时开玩笑说,填坑不要好土! 这些老人,现在大多不能干活。吃过饭就到街上聊聊天,说说笑话。他们常说,活一天是一天,熬日子吧! 他们就这样熬着。 他们好像一辈子就是熬过来的。 长寿秘诀?他们没功夫理会这些。 说这么多,对大家有启发? 我回到家乡看到许多是我父辈的老人还都还健在,有的八十九岁、有的九十岁了,还有的近百岁了,活八十岁的人也不少呢!有的还能自理生活,身体还硬朗,对比六七十年代的老人年龄是长寿了很多,主要原因是现在人的家庭生活富裕了,不愁吃穿,住上了好房子,心情愉快,有病也能及时的看,觉得有人生的希望,也开始重视自己的健康,也想多看看世面,不愿意早早老去,老年人对现在的生活很满足的,他们说:这些年我从来没有愁过没粮吃,在商店、在市场,集市上要啥有啥,也不排队也不拥挤,更不限量,只要有钱就能买,经过五六十年代过来的人都感到现在很幸福,再加上儿女们对老人孝顺点他们的心情更好,由于生活环境改善了所以这些老年人的寿命比起以前都长寿了,活到八十多岁的人已经很多了,归结起来还是国家安定,人民富裕,老人活的有盼望。 你好!很高兴回答你提出的关于有多少农村老人能活到八十岁?原因是什么?具体有多少农村老人能活到八十岁?我没有一个确切的数字,这需要官方提供权威的数据。但是具体到本村活到八十岁以上的老人至少有50个。村西头我所知道的,有名有姓的也经常见的80岁以上的老人也有10个以上。 其他的8岁以上的老少爷们不说,单单我的家族里就有三个80岁以上的老人。我老太,晚清时期的小脚女人,活了94岁。她故去那年,我虽然还小,但依然记得那是1997年过完春节的事情,她和当时中国改革开放的总设计师邓小平时同一年故去的。2013年5月份,我的爷爷88岁离开我们的。他完全是因为身体各个器官衰竭去世的。我的姑奶奶在爷爷去世第二年不在的。她也活了82岁。虽然我的家族有三个老寿星,但是我最佩服的是活了94岁的小脚老太太,她是无疾而终的,而我的爷爷和姑奶生前都不同程度患有高血压引起的脑卒中,虽然抢救过来之后,依然能够正常生活,但从此以后硬朗结实的身体遭受严重的打击和摧残,每况愈下,爷爷脑卒中后又活10年,姑奶也就是活了三五年光景。 为什么说小脚老太太是让我最佩服的老寿星呢?说起来,可能你们都难以置信。 我的老太,从我记事起,瘦小的她除了馒头银发外,就是一袭黑色衣服装扮,就连缠裤脚的长布条都是黑的。她从不讲究吃穿,从不和家人以及左邻右舍争吵。但是这并不代表她性格温和。在我们叔伯小兄弟中,老七是一个淘气鬼,总是冒出一些坏水,和几个哥哥使坏。老太看不惯,满是鱼尾纹的一双眼睛圆睁怒视,一边用她的拐杖敲他,一边严厉地骂道:你这个小赖种,咋不学好呢。老七看她要敲他,赶紧一溜烟跑的无影无踪了。有人说,自古以来,婆媳关系难处理。可是老太和我奶奶从来没有红过脸,更没有吵过嘴。反倒是我奶奶没有处理好她和四个儿媳妇的关系,虽然没有大吵大闹,但关系也是别别扭扭的。 老太虽然年纪大了,很多家务活做不了。可是她总能把自己摆在正确的位置。她从不偷懒,除了干一些自己力所能及的事情比如掐麦秸秆辫子,每天不忘帮助奶奶烧火做饭。奶奶掌勺,老太或者摘菜或者烧火。其实奶奶从没有嚷使她干这活干那活,都是老太自己积极主动去干的。 老太也是一个贪玩的小脚女人。每天吃过饭,一家人都干活去,她拄着自己的椅子,要么在家门口坐着看人来人往,要么自己去距离家门口约有500米的前当街的小庙台坐着。有其他人在时,她也会和熟悉的老姐妹聊天。小庙台位于村子前当街十字路口。她就坐在靠近小庙台门口的位置,可以看到东西北三个方向的人来人往。大部分时间,都是她一个人坐在那里,从来没有觉得孤单、寂寞、无趣。 有在外面混的好的、熟识的年轻人开车经过她身边,一定会下车走到她跟前,向见到自己奶奶一样亲切,一边跟老太打招呼,一边递给她一支香烟。老太虽然老眼昏花,但还能认得眼前的年轻人。即使不认得,只要年轻人提到自己的父亲,老太很熟识的,也会热情地催促他:赶紧回家吧,你爸妈等着你哩。 说到这里,你一定会问,难道小脚老太太还会抽烟?是的,她是有烟瘾的,平时抽旱烟、也抽卷烟,买烟抽的机会很少。那时候,我曾经看到老太从地上捡别人抽一半丢弃的香烟,装进自己的口袋里,等什么时候烟瘾上来,就拿出来抽几口,然后掐灭,放进口袋里,等待下次再抽。大家都知道吸烟有害于健康。我也曾耳闻目睹她吸一口烟后,呛的咳嗽起来的情景,很担心她的身体健康。即使这样,我从来没见过她吃过眼打过针,更没有进过医院。 由于老太是一个年迈的小脚女人,从前当街小庙台走到奶奶家,500米的距离,需要半个小时。老太没有上过学,一个字不识。可是她有自己的一套看时间的办法。中午,她除了以看村里小学生放学回家为准确定中午时间,也会看头顶的太阳。这个时候站起来回家,决不会耽误给奶奶烧火。其实,她也可以不用着急回家也有饭吃,因为他的大孙子一家,就在小庙台路对面住。到了饭点,她可以就近回大孙子家吃饭。不知为什么,她从来没有这样做过。 每次回到奶奶家里,她掐的时间点八九不离十。偶尔一次回家,她发现奶奶已经把午饭做好了。她就问一句,今天这番做早了?奶奶说:家里来亲戚了,饭做的早。说完,奶奶给老太盛一碗,给你凉的刚刚好,吃吧。老太也不客气,坐下来就吃饭。老太一日三餐,从不挑食,奶奶做什么饭菜,她吃什么饭菜?吃完饭,就坐在院子里,听家里人唠家常。只要没有人问她,她从来不参与任何话题的讨论。就是在一旁有一搭没一搭的听着。其实,她也就听听而已,从来没有听说她到处东家长西家短的说人闲话。晚上,老太抽几口烟,就起身去自己的卧室睡觉了。不知道为什么,她的卧室从来没有灯光,我总是看她抹黑走进自己的卧室。除非有人进她的卧室,问:奶,天黑,你这屋子更黑,咋不开灯呢。她总是说:也没啥事,开灯弄啥。说话也掉不地上。不过,如果有小孩子进她的卧室,她就会把灯掌起来。你说是不是一个奇怪的老太太。 1996年腊月,奶奶不小心摔倒造成一边的胯骨粉碎性骨折,住进了市里的医院。一家人都去看她。爷爷去陪护。留老太一个人在家。为了照顾她,还派了一个重孙子和她一个屋里住。白天隔壁的四孙媳妇给她端碗饭吃,还不至于饿着她。可是第3天7点多,当孙媳妇做好饭喊她吃饭时,不见有动静,推门进她的卧室一看,老太不知道什么时候摔倒在床前的地上,已经不省人事了。四孙媳妇赶紧喊来其他妯娌,把老太送进医院。医生一看老人这么大年纪,又被冻了大半夜,虽然还有一些意识,但是已经没有多少时日了。劝我们别再医院浪费钱把老人送回家输液,能挨一天是一天吧。 !老太被送回家里,每天都在输液。她这一躺倒再也起不来了。即使这样,她的命依然很硬,硬生生挺了半个多月,才永远的合上眼睛离我们而去。 老家有一种说法:男人去世的早,会把寿命折给自己的老婆。他的老婆回替他活的长久一点的。不知道老太是不是这样。听四叔说,老太的丈夫死的早,据说我姑奶对她就没多少印象。爷爷和姑奶兄妹俩就是老太一个人既当爹又当妈带大,为他们结婚生子成家立业,相信一定吃了不少苦。她的长寿应验了老家那句话:男人去世的早,会把寿命折给自己的老婆。他的老婆回替他活的长久一点的。 虽然老太离开我们已经有24年了,每次想起她,她的音容笑貌依旧历历在目,令人难以忘怀。 那得是什么地方,我老公老家一个村有200多个人,光80岁以上的就有40多个,90以上的有好几个。我老公的爷爷是97走的,奶奶也80多走的,我婆婆是83岁走的,得看地方,这些老人家都闲不住还干活呢。 我老家湖南的,我老家80岁以上的现在也比前多,现在有几个都快90岁了,以前有那么一个到两个都不超过90岁。我妈现在88岁,还有一个比我妈大有可能有90岁啦,有可能跟生活好了也有一定关系吧。我父亲是83岁走的,好多原因,儿女孝顺也会长寿的。 我们村一百九十口人,有十一个八十岁以上的老人,其中还有一位九十八岁了,每天早晨骑一辆自行车行十五里路程,吃罢饭后可以一天不出门。农村老人能活到八十岁,大至原因:空气好,吃的简单,活动量大。女的多男的少,这又与年轻时没干过重体力劳动有直接关系。还有,经观察八十多岁的老人大多数都是心态好,不容易发脾气,家庭氛围好,不经常吵架,儿女孝顺,日子过得平稳。总结一条就是简单。 许多原因诸友都涉及到了,我补充一条: 没有时间、也没有条件学习和体验养生专家神秘兮兮开出的长寿秘笈和保健良方,一切顺其自然便糊里糊涂活到八九十岁,令专家们大跌眼镜。 人能活多大岁数这个问题比较深奥,没有具体公式也没有标准答案。 我39年生,今年实岁82岁虚龄83岁,老伴42年生周岁79岁虚龄80岁了。身体都很健康,一生都没进过医院。 我们年轻时在农业社没少出力,什么造田抬大石头,上山砍柴伐木,踏土坯尽是苦活累活,要孝敬父母养大儿女不努力的拚命干是不行的。 10年前离开了秦岭山区住到了城市,但心里总想着老家,老了受儿女牵制回不去,但我和老伴另居,不和他们住在一起,这样好处多。 说起生活习惯我因为牙齿,眼睛,耳朶都正常,所以也爱玩手机,主要是它能网上交友,了解新闻,在手机银行理财,购物方便等。 但我也有坏毛病比方少量抽烟已60多年了,有时还喝两口小酒等。 所以我体会老了想长寿得抓住以下4点:吃饭,吃饭均衡,不择食;睡觉,深度睡眠最好;走路,毎天走8000步左右;大笑,经常乐哈哈的,事情总会过去,所以愁亦无益。