白粥有利有弊，利在于容易吸收营养，对病初愈者很好。弊端对于当下病毒未除尽者，还仍然表现头痛发烧者太扛饿即过于泥滞，还有对易着痧感冒者不宜，但有办法加入一两味莱苖或者是调味料改善除弊。比如说首选起锅前加连根香菜，或者是加北方荆芥菜苗，还有青菜，甚至是煮箩卜干菜，没有的话或者是广洲陈皮，绿豆或芥末调味亦好。根据实际情况爱好，选一两样即美。
　　另外在疾病期间或康复期的，绝对不能吃过高温太烫的， 凡事有利必有害，食以适温不太烫为度。道理好比在民间第一次用的粗陶砂锅，为了防止其渗漏，老百姓先用米汤漫火浸煮沸收二十来分钟，就可以堵塞砂锅细孔无渗漏。而身体虚弱的人，食用过烫的粥容易大汗淋漓，导致很快损失身上的体液，使废物来不及一同排走，滞留汗孔不利于康复，外部的病邪无非是从肺胃侵入，而药物和人的免疫系统消杀也只有从毛孔二便排除，闭塞缺水则增加排毒困难，这一点也十分的重要。
　　难怪古医书有人不主张着痧者喝白粥，我觉得控制住搭配及进食速温度是可能趋利避害的。以广东人做的粥兼顾较好，品种比较全面，而且还有必不可少的青菜肉蛋。再配上面食点心，集能量维生素和易消化耐吸收合为一体。一方水土养一方人，北方的小米、大米粥配上馒头，串荤青菜在炎炎夏季，也是不错的选择，所以说即使是健康人，饮食的温度适中不至大汗淋漓也是好。
　　关于大量饮水可愈病，是像张仲景所述明白。有人听说喝水可以愈病。就大量的喝水。过量可导致核心体温和胃动能降低。如胃部他低能缓动迟滞，反而不利于食物的消化伤脾胃。那表现会不思饮食自身反抗。
　　有如这几个表像比如四肢发冷，胃上腹凉冰冰的，脸颊有冰手的感觉，还有甚者是完谷不化。吃什么拉什么的，都不能消化的就必须停止大量喝水必须立即叫停，否则水过量还是危险。即便是离不开的空气，就有的西藏人到内地低海拔，会晕乎乎的醉氧过程也是一个道理。说大量喝水愈病，其实是自身的免疫力在恢复。并且在能吃饭什么都想吃前题下自愈，恐怕没有说不能吃饭，光喝水好的病例。完全靠自身的免疫力恢复。所以水还是适度较好，其实人体自身还是会调节，愿我的担心是多余的和无用的，再好的东西也得适可而止慢慢来扣着一点点，还有能喝酒的进出家门整上一小口也美，即然感冒不可避免，健壮者自愈都不知道，我维愿家家幸福人人安康，稳稳妥妥渡过疫情。

FIFA接纳梅西的提议！世界杯争议裁判已回家，不会执法半决赛比赛西班牙媒体科贝电台称，西班牙籍主裁判拉奥斯结束本届世界杯之旅，已经飞回西班牙。现年45岁的拉奥斯是一位著名的西甲主裁判，他已经连续执法了2018年和2022年两届世界杯，他以健谈和詹姆斯3555，戴维斯34715！湖人拿下活塞终结3连败北京时间2022年12月12日讯，活塞以117124，7分分差不敌对手湖人。首节比赛活塞这边状态太差劲了，在前10次投篮中命中了3次，首节结束活塞以2632落后对手。比赛继续，湖人MLB波士顿红袜提烂合约失去波贾兹赌吉田正尚却很豪爽吉田正尚红袜以5年9000万美元签下欧力士球星吉田正尚，不少美国媒体认为这价钱太离谱，红袜根本亏大了。哪一只大联盟球队在本世纪发展最为成功？如果纯以成败论英雄，答案无疑是红袜。在不詹姆斯浓眉合砍69分！1025万拿00！湖人最大的卧底找到了北京时间12月12日，湖人客场挑战活塞，360组合全部出战，活塞状元郎坎宁安继续缺阵，最终湖人124117战胜对手，终结3连败的同时送对手3连败！全场比赛湖人最多领先14分！上半场塞拉斯请不要再回来了，助教带领火箭掀起青春风暴，本季最强一战火箭队今天开启了自己连续主场的征程，主教练塞拉斯因为父亲去世缺席本场比赛，然而面对目前东部第二的雄鹿队，火箭队凭借着全场积极的防守和频繁的反击进攻逆转战胜对手，一扫上一场负于西部倒NBA战报詹眉合砍69分结束三连败，大帝53分12板，火箭爆冷雄鹿北京时间12月12日，今天的NBA常规赛有多场比赛，我们一起看看几场焦点战，主要的信息如下湖人客场124117击败活塞，结束三连败76人主场131113战胜黄蜂，大帝恩比德轰下53鹈鹕队险胜太阳队豪取七连胜，艾顿保罗都六犯离场，惨烈北京时间12月12日，NBA常规赛，鹈鹕队主场对阵太阳队，曾经的太阳队是西部第一，如今鹈鹕队坐稳了西部第一的位置，本场比赛，太阳队能否掀翻鹈鹕队，证明自己，这场比赛至关重要。可惜的王楠自驾游！44岁素颜美艳，400万玫瑰红豪车扎眼，富豪老公陪伴国乒奥运冠军王楠可谓人生大赢家，不仅有24个世界冠军头衔，是目前世界女乒运动员之最，让人羡慕的是，她在20出头的时候，就遇到了真爱郭斌，一个身价超过10个亿的土豪，对其百般讨好，关科比19岁女儿大变样！新造型显成熟，240斤身材穿黑丝，身材傲人时间可以抹平一切心灵的伤痕！足球世界杯真正火热进行，NBA比赛也在激烈角逐中，体育圈还是像以往那样热闹，而昔日的篮球巨星科比已经走了3年时间，他给外界带来的伤痕已经基本愈合了，就连绝了！盘点世界杯作妖被淘汰的球队，下一个是阿根廷本届世界杯很多球队都开始玩作妖这一套，心思不放在好好踢球上，反而把心思放在搞那些乱七八糟的事情。结果多行不义必自毙，这些作妖的球队大多都已经离开了世界杯。下面我们就来盘点一下到底有刘炜国家队身兼两职，首钢吉布森无法到队，广东寻找新锋线外援之前一直有传言，前上海国手刘炜，将从上海青年队上调一线队教练组辅佐李春江，现在来看是完全空穴来风。刘炜的确是离开了上海男篮青年队教练的岗位，不过不是进入上海一线队，而是去了国家男篮