白粥有利有弊，利在于容易吸收营养，对病初愈者很好。弊端对于当下病毒未除尽者，还仍然表现头痛发烧者太扛饿即过于泥滞，还有对易着痧感冒者不宜，但有办法加入一两味莱苖或者是调味料改善除弊。比如说首选起锅前加连根香菜，或者是加北方荆芥菜苗，还有青菜，甚至是煮箩卜干菜，没有的话或者是广洲陈皮，绿豆或芥末调味亦好。根据实际情况爱好，选一两样即美。
　　另外在疾病期间或康复期的，绝对不能吃过高温太烫的，凡事有利必有害，食以适温不太烫为度。道理好比在民间第一次用的粗陶砂锅，为了防止其渗漏，老百姓先用米汤漫火浸煮沸收二十来分钟，就可以堵塞砂锅细孔无渗漏。而身体虚弱的人，食用过烫的粥容易大汗淋漓，导致很快损失身上的体液，使废物来不及一同排走，滞留汗孔不利于康复，外部的病邪无非是从肺胃侵入，而药物和人的免疫系统消杀也只有从毛孔二便排除，闭塞缺水则增加排毒困难，这一点也十分的重要。
　　难怪古医书有人不主张着痧者喝白粥，我觉得控制住搭配及进食速温度是可能趋利避害的。以广东人做的粥兼顾较好，品种比较全面，而且还有必不可少的青菜肉蛋。再配上面食点心，集能量维生素和易消化耐吸收合为一体。一方水土养一方人，北方的小米、大米粥配上馒头，串荤青菜在炎炎夏季，也是不错的选择，所以说即使是健康人，饮食的温度适中不至大汗淋漓也是好。
　　关于大量饮水可愈病，是像张仲景所述明白。有人听说喝水可以愈病。就大量的喝水。过量可导致核心体温和胃动能降低。如胃部他低能缓动迟滞，反而不利于食物的消化伤脾胃。那表现会不思饮食自身反抗。
　　有如这几个表像比如四肢发冷，胃上腹凉冰冰的，脸颊有冰手的感觉，还有甚者是完谷不化。吃什么拉什么的，都不能消化的就必须停止大量喝水必须立即叫停，否则水过量还是危险。即便是离不开的空气，就有的西藏人到内地低海拔，会晕乎乎的醉氧过程也是一个道理。说大量喝水愈病，其实是自身的免疫力在恢复。并且在能吃饭什么都想吃前题下自愈，恐怕没有说不能吃饭，光喝水好的病例。完全靠自身的免疫力恢复。所以水还是适度较好，其实人体自身还是会调节，愿我的担心是多余的和无用的，再好的东西也得适可而止慢慢来扣着一点点，还有能喝酒的进出家门整上一小口也美，即然感冒不可避免，健壮者自愈都不知道，我维愿家家幸福人人安康，稳稳妥妥渡过疫情。

15分大胜，莫兰特318，状元16中5，火箭杰伦格林苦练果然有成效灰熊队上赛季战绩排名联盟第二，如今新赛季，灰熊队还能在西部联盟打出这么高的胜率吗？今夏休赛期，灰熊队基本保持了上赛季的球员阵容，他们最大笔的操作，就是和76人队做了一笔交易，76人张常宁又大赚一笔，穿粉色瑜伽服做代言，看朱婷归队依旧我行我素近日，女排在荷兰以13的成绩败于意大利女排，而从此止步争夺世锦赛四强，这样的成绩让国内球迷都表示非常失望。很多人都将这支女排的阵容作为失败的核心元素。因为新的教练团队和全新组合的女热刺VS埃弗顿埃弗顿锋线存在伤情，热刺主场迎来拿分良机埃弗顿阵容并不齐整，热刺整体实力占优，边翼位是球队隐患北京时间10月16日0030，英超第11轮，热刺在托特纳姆热刺球场迎战阿森纳。热刺目前9场比赛赢下6场，拿到20分排在联赛第三CBA今日赛事马布里遇强敌，李楠逢爆冷良机，周鹏战旧主成看点CBA联赛今天将进入第三轮比赛的争夺，一共有四场比赛要进行，分别是北京控股对阵新疆广汇，福建浔兴对阵吉林九台农商银行，广东宏远对阵深圳马可波罗，江苏肯帝亚对阵浙江东阳光。首场比赛北剩3秒差2分，北京精彩战术跑出绝平机会，郭艾伦机智走位将其防下CBA常规赛第二轮，辽宁男篮经过了一场鏖战之后，以8381战胜北京男篮，取得两连胜。此役，两队教练之间的攻防博弈，球员之间的临场发挥，都堪称经典。而两队在最后6秒的对决，便是对全场CBA排名大乱！大黑马登顶辽宁第三广东王者归来京沪双豪联盟垫底CBA联赛目前已经进行完了常规赛第二轮比赛的争夺，本轮比赛过后，排名情况又出现了大乱的局面。经过第二轮的交锋，CBA目前只有三支球队保持全胜的战绩，分别是新疆浙江和辽宁。而排名41辽篮为什么差点输给首钢？杨鸣掏心窝说心里话，说得很实在辽篮为什么差点输给首钢？杨鸣掏心窝说心里话，说得很实在比赛还剩最后8。3秒，郭艾伦站上罚球线2罚1中，到此辽宁男篮和北京首钢第一场对决的烽火硝烟散去，最终辽宁男篮以83比81险胜北上午10点，辽宁男篮宣布重大决定，杨鸣郭艾伦激动，球迷终于盼到北京时间10月15日，CBA常规赛正在火热进行中，辽宁男篮已经在本赛季取得了两连胜，其实对于杨鸣而言，本赛季第一阶段常规赛最难的两场球已经结束，接下来的赛程相对轻松，所以说辽宁男篮28岁女排国手模特初体验！离国家队渐行渐远，新赛季率辽宁闯四强28岁的前女排国手段放在社交平台晒出了一组新照，并写道照片来喽！初次体验模特，感觉还不错，酷girl，大家觉得怎么样呢？风格不固定，主要看心情！从文字和照片来看，段放应该是完成了人高血压患者用药禁忌目前来说高血压病的患者越来越年轻化，已经不单单是老年人了，年轻人生活作息不规律，更应该注意合理使用降压药。合理使用降压药应该注意以下几点一忌擅自乱用药物。因为降压药的种类很多，作用天渐寒，中老年最怕三件事，谨记2要3不要，安稳过秋冬时光总是转瞬即逝，不知不觉，现在已是暮秋之际，许多地区都迎来了断崖式降温，频繁的冷空气再加上大风天多，户外环境就变得又干又寒，而这对于中老年人来说无疑是一种挑战。众所周知，人上了年