营养与保暖特别重要。 昨天晚餐我吃了两个鸡蛋,几大碗老公煲的苹果木瓜排骨汤,昨晚临睡前,用热毛巾热敷鼻子好几次,昨天晚上一觉到天亮,醒来后,咳出浓痰,感觉鼻子也通了,这次真的感觉快好了。 后续注意不能剧烈运动,多散步,多睡觉,增强营养。 身弱之人养生,平时也适合这样,不仅仅是感染新冠过后。 1不要太过于相信所谓"专家" 2不管羊没羊,不要受凉!凉了容易遭,遭了受凉加重头痛 3布洛芬(以前很排斥,现在离不开) 4没羊就好好洗头洗澡吧,羊了最好忍忍忍忍!!!![二哈]勤换贴身衣物 5帽子每个人都有吧,没有的话买一个吧 6热水都可以有吧,没有的话就算了 7发烧做好唇部护理也很重要,裂了很难受 每一条都是血泪史……保重……