产科医生叮嘱满月发汗很重要，月子恢复第一步，发汗一定不能少于

　　不建议做满月发汗，通常对产后妈妈的身体恢复没有什么帮助，存在一定的安全风险。建议谨慎选择。
　　满月发汗意思就是在传统的坐月子期间通过各种方式让身体大量出汗。与和动出汗、捂热出汗、发烧出汗、紧张出汗等出汗并无区别。其实，产后发汗也没有排毒、祛湿，或者瘦身、减肥和抗衰的功效，这基本上都是商家的噱头，是以盈利为目的，说白了就是花钱找罪受。
　　产后发汗大部分排出的都是体内的水分，而产后宝妈身体还未恢复过来，身体调节能力也大不如从前。正常人大汗淋漓过后都会让身体觉得不适，更何况是生产完的宝妈，盲目的集中大量排汗只会家长身体不适感，更不利于产后的恢复，甚至会出现以下不良后果：
　　1。产后宝妈遇到高温封闭的环境非常容易出现头晕、眼发黑的脱水现象，如果不及时补充水分和盐分，轻则感觉身体无力疲惫，严重的或本身体质差的宝妈更有可能会导致心肌痉挛等严重后果。
　　2。出汗会导致血液循环加速，皮肤一直处于湿润的产后伤口如果尚未痊愈的宝妈，更是增加了皮肤感染的风险。
　　3。严重时可发生中暑。
　　你好，我目前产后64天，月子期间出汗比较多，导致胳膊后背还有腿有点受凉，所以去报了满月发汗调理，其中包括了发汗，艾灸，背部护理，肩颈和头部护理。
　　目前做了一次，还没感觉多大效果，一共四次。不过背部护理和按摩让我腰酸背痛好了很多，整个人轻松了，不过出汗还是多，所以打算四次做完了看效果。
　　四次大概是因为一个疗程效果会更高，只做一两次，效果出不来，任何事情都要坚持，才能慢慢恢复，毕竟生产消耗大量元气，补也是个长期活，不是一下子就能上来的。〔呲牙〕〔呲牙〕
　　期待我这个月做完四次再分享我的感受，我是可可妈妈，喜欢就关注我，一起讨论育儿知识。可可妈妈日记月子说满月发汗
　　你好，关于满月发汗，我是入过坑的，所以我的建议是谨慎对待。
　　我满月也去发汗了，结果汗出了两个小时都没停，人很疲惫，感觉晕眩，我还以为是自己身体虚的原因。又在60天的时候进行了第二次发汗，这次发汗也是大汗淋漓，之后膝盖疼，估计是进了寒气。这一次我经住了诱惑，没有再进行百天的发汗。
　　直到后来我进行中医调理的时候，医生才告诉我说满月发汗，其实对于体虚的产妇并不适合。可是为时已晚。
　　一、每个人都可以发汗吗？
　　我们总觉得生产的时候骨缝打开，加上月子里可能会有一些风邪入侵，满月之后进行发汗，将体内的寒气及毒素排出。殊不知产后发汗并非任何人都可以做的。
　　后来中医告诉我如果做完排汗觉得更累了，就说明身体并不适合发汗。
　　中医提出汗血同源，张仲景在《伤寒论》有亡血家不可发汗的说法，产妇在分娩时失血量多，身体十分虚弱，阳气不足，排汗本身也会损耗津液，此时若强行排汗无异于雪上加霜。
　　二、什么时候可以发汗？
　　1。对于产妇来说，要根据产妇的身体状况看是否适合发汗。
　　2。对于一些产后恢复差、平时身体虚弱的产妇，或者本身有一些妊娠并发症如高血压、糖尿病等的产妇是杜绝发汗的。
　　3。对于近期处于身体不适期，如便秘、腹泻、呕吐、失眠、产后恶露不尽、精神状态差等情况的产妇也是绝对禁止发汗的。
　　三、发汗有必要做四次嘛？
　　关于发汗必须要做四次，这是那些产后恢复机构的营销手段。
　　我也经历过这样的推销，这种推销容易造成产妇的恐慌感，因为产后身体本来就虚弱，这时他们说发汗对身体有好处，之后产妇就会很积极的定下套餐。
　　具体要做几次还是要根据个人体质来定的，不能一概而论。
　　四、发汗有什么注意事项
　　1。根据自己的体质，谨慎的选择是否要进行发汗，如果要发汗建议还是在产后42天以后再进行。毕竟满月的时候产妇身体恢复状况不是很理想，现在坐月子也提倡坐满42天是一个道理。
　　2。发汗的时候一定要注意房间的密封性和保暖性，不能进风。
　　3。发汗的过程要大量的补充水分，以免造成脱水，最好补充温的红糖水。
　　4。发汗完成后要立刻将全身裹住，不得裸漏。否则打开的毛孔更容易进去寒气。等到汗全部自然干掉，身体完全干了，毛孔收缩后再穿衣离开。
　　5。发汗过后当天不要洗澡。
　　以上便是我的回答，希望有帮助。
　　产科医生不可能这么说吧如果这么说就有失他医德了满月发汗分人分体质的不是任何一个产妇都适合
　　由于我在月子里是冬天，没开空调，我就穿薄薄的衣服也是要出汗的，原先以为出汗是不是身体太虚弱了，后来才了解到，是要发汗的才好
　　月子里是发汗的最最佳时间，一般是一个月后再发汗，也就是分娩30天以后，产妇身体基本恢复了，可以去医院发发汗，或是去养生馆做做发汗，这样发汗可以去除身体的寒气跟有毒的风气，增强了生完娃后的身本的抵抗力
　　而且现在对这种发汗的治疗，一般就是产妇在室内内温度是4060C的条件下，接受20分钟的光合作用，可以通过出汗帮助体内寒气排出体外，对于生完娃后的宝妈全身疼痛来讲还是很有帮助的
　　可以去中医院比较正规的地方去做，千万别去小门店，或是搞推销盈利送多少次排毒的那种，基本上去了也是没什么用的，而且那些都是用仪器随便在你身上弄一下即可
　　不建议做满月发汗，做不好要人命的
　　所谓的满月发汗就是一个产康门店的一些招商噱头，他们会大肆宣传说生孩子的时候身体会分泌一些松弛素导致人体各个关节都打开了，寒气都进去了，那这些寒气呢会导致一些月子病，年纪大了之后会得关节炎之类的话。
　　然后呢他们会告诉你满月发汗的重要性，配合一些中药发汗会把寒气都逼出去。
　　我坐月子的时候月子中心送了一次满月发汗，但是我没有在月子里去做，而是在产后42天再去体验的，毕竟免费的，不能浪费了。
　　虽然我已经过了产褥期，但是整个人感觉还是很虚弱，在月子蒸的时候整个人都快要晕过去了，处于一个虚脱的状态。
　　从月子蒸的机器里出来之后整个人发冷，8月份大夏天的，我戴着帽子，围着围巾，还穿了一个厚厚的外套，就生怕冷风入侵，走在街上回头率都很高。
　　综上所诉，不建议去做月子蒸，如果真的想发汗，等身体恢复了去汗蒸就可以了，或者运动也能出汗呀
　　正经医院是不会让你做这个的。
　　产后42天去做产后复查，医生专门说现在不要做发汗，你还虚弱呢，我是没动就出一身汗的这种
　　产后两个半月不出虚汗了，做产康项目发了一次汗，就便做的肩颈舒缓，做完第二天手就能摸到后背了，在这之前手拿不过去。应该是发汗之后做肩颈舒缓管用了。
　　要是还虚弱或者出虚汗不要做了，容易越做越虚，补上来之后在做感觉对自己还是有好处的，促进气血循环
　　我的三甲公立产科医生没有说过这种话，周围去其他医院生产的同事也没听过产科医生说这个话，不要啥都赖医生头上，医生是无辜的