人们常说病来如山倒、病去如抽丝，这是说生病来得很快，但想要恢复健康，却需要慢慢调养。就拿起床这件小事来说，如果起床后有以下几种现象，就说明你的身体已经＂吃不消＂了，赶紧重视起来，想想办法调养。
　　1、疲劳乏力、精神不振
　　一天之计在于晨，经过一夜的睡眠，按理来说应该精神饱满、神采奕奕。但有的人，经过一夜的睡眠，反而觉得浑身没劲、精神也恍恍惚惚的。很多人对此一点不在乎，认为只是没睡好，晚上多睡一点就行了。
　　但其实，事情很可能没那么简单。如果出现这种情况一次两次，还可以解释为没睡好，但如果长期如此，就需要好好重视了。因为，很多疾病的初期症状，就是如此轻微。比如某些器官的功能下降，间接的降低了睡眠质量。只有注意这些细节，人们才能免去疾病的困扰。
　　2、头昏脑涨、浑身发热
　　刚起床，整个人迷迷糊糊的，往往不会太过在意。但长期如此，尤其是浑身发热，这是非常需要注意的。身体发热的原因是身体有炎症了，并且长期同一时间发热，是很多重大疾病的早期症状，比如肺部疾病就是如此。所以，如果发现这种情况比较频繁，还是需要注意，也可以直接去医院检查一下。
　　3、恶心反胃、食欲不振
　　晨起半小时后仍然不太想吃东西，甚至是有点恶心反胃的感觉，出现这种情况，通常是自己的脾胃出现了问题。需要患者自己去确认病因，并及时的吃药或者就医，免得病情进一步加重。
　　中医提示：人的身体是健康最好的晴雨表，我们需要留心自己的身体，一旦身体＂吃不消＂了，它是会发出信号的。

闽东之光郑承东一溪流水香的坦洋（二）往期连载每年二月初二，土地福刚过，手脚利索的吴庭元便乘船从坦洋出发，赶往设在福州苍霞洲的元记茶栈，向老客户收取茶银定金。等到当年的春末秋后，再给客商发去一船船坦洋工夫茶。那时，银元有一种生活叫长沙长沙太好玩，外地人玩着玩着就成了本地人一到假期，长沙就好像变成了一座不夜城。解放西的酒吧密室通宵达旦黄兴路上的人们忙碌着搜寻各式各样的打卡地，焦急地赶赴下一个场地。有人说，来长沙的人不是在玩，就是在去玩的路上。都说长沙寒露过后，建议大家宁可不吃肉，也要吃4种黄金菜，真美味秋日生活打卡季寒露过后，天气逐渐转凉，人们的食物也越来越好，很多人把秋补当成了这个时节的重中之重。说到滋补身体，很多人首先想到人参燕窝海参等这些名贵滋补食物。殊不知，最好的补品就在外媒美就业数据强劲提升加息预期美欧股市大跌据法新社10月7日报道，美国公布的强劲就业报告提升了对美联储进一步加息的预期，7日华尔街股市结束了糟糕的一天，出现暴跌。三大指数均大幅下跌，道琼斯工业平均指数下跌2。1，收于292标注中国式现代化的根本价值取向编者按我们党团结带领中国人民走中国式现代化道路，创造了人类文明新形态，对于人类历史具有重大意义。围绕中国式现代化这一重大理论和实践问题，习近平总书记作出一系列重要论述和指示批示，是广西探寻红色旅游和年轻游客的契合点中国文化报驻广西记者郭凯倩今年国庆节期间，广西红色旅游热度持续攀升。作为广西红色旅游热门景点，红军长征湘江战役纪念设施三园三馆热度居高不下，前往追寻红色记忆缅怀革命先烈的游客络绎不喜迎二十大陕西持续健全风险防范化解机制黄土高原沟壑纵横，关中平原麦浪翻涌，秀美陕南汉水扬波，三秦大地，生机勃勃。近年来，陕西省牢记习近平总书记的殷殷嘱托，牢固树立底线思维，加强重点领域风险防范，持续健全风险防范化解机制评论丨男女共担家务，需要全社会共同推动日前，海南省人民政府印发海南省妇女发展规划（20212030年）（以下简称规划）。规划提出，要保障妇女获得公平的劳动报酬，男女收入差距明显缩小。同时，倡导和支持男女共担家务，缩小两非洲第一高楼的建筑安全守护者埃及新行政首都中央商务区项目位于现首都开罗以东约50公里处，总占地面积约50万平方米，包含20个高层建筑单体及配套市政工程。其中最引人注目的就是标志塔项目，其结构高度373。2米，惊险！一货车在粤赣高速出口刹车失灵，幸得救援10月5日下午，一辆满载蔬菜的货车因刹车失灵在粤赣高速城北出口广场剐蹭车道水泥墩后侧翻。所幸现场工作人员及时反应并热心相助，最终化险为夷。据介绍，当天14时左右，当班班长陈涵突然听官方发布！三位航天员拍得好好看今年国庆佳节中国航天员首次在太空度过中国载人航天工程办公室官方发布神舟十四号乘组航天员在轨拍摄的摄影作品正在中国空间站执行任务的神舟十四号乘组向国旗敬礼陈冬我在天地之间翱翔，飞越地