从小培养孩子这3种能力，可有效预防精神分裂症

　　精神分裂症是一种易生难治的重性精神障碍，可以缓解根治困难。随着大家心理健康意识的提高，如何预防精神分裂症的发生和发展，成为很多人关心的问题。我是盐城心理医生张怀礼，为您分享有温度的精神康复知识。预防精神分裂症的方法较多，在这里我只提出比较重要也可行的3条供大家参考：
　　01用爱滋养孩子的心理安全感
　　安全感不足的孩子，往往长期生活在焦虑和恐惧之中，容易滋生疑神疑鬼的毛病。
　　长此以往很有可能发展成被害妄想、疑病妄想等精神症状。我不是说全部，只是其中一部分会发展成精神障碍。
　　父母经常吵架，夫妻冷战争斗，威胁恐吓孩子，常讲大灰狼和鬼故事，不按时接送孩子，将孩子寄养托送给其他人家里，都有可能威胁孩子的安全感。
　　02用成就和赏识提升孩子的价值感
　　价值感不足的孩子，t往往自卑敏感，总是担心别人批评和否定，担心别人在背后讽刺和讥笑。
　　担心自己说错话做错事，需要在大脑中反复考虑较长时间。
　　很想加入小圈子，总是担心自己不受他人欢迎，怕被拒绝，内心纠结和矛盾多。
　　父母经常打骂、贬低孩子，经常用别人家的孩子如何如何来比较，经常用孩子够不着的高标准要求孩子等，对孩子的表现缺少赏识与肯定教育，得不到正向的价值体验，孩子就很难形成较高的自我价值感。
　　03心帮助孩子整合自我认同感
　　自我认同感比较差的孩子，担心被父母抛弃，担心自己不受欢迎，为自己的所做所为纠结不安，为自己身上的瑕疵和缺点焦虑烦恼，总觉得自己这也不好，那也不行。
　　一个不能接纳自己不足和缺点的孩子，就会引发严重的心理内耗，抗压能力严重不足，稍遇压力事件就有可能精神崩溃。
　　任何事情总有正反、优劣两面，矛盾是普遍存在的，好坏优劣既是对立的，也应该是统一的，矛盾的两个对立面共存于一个人身上，但是自我认同比较差的孩子，矛盾的对立性非常突出，缺乏统一性，这就需要对对立的成分进行心理整合，才能获得内心的安宁。
　　04三个问题的叠加效应是可怕的
　　根据本人三十多年的观察与总结，精神分裂症患者，大多存在上述三个方面的问题，即安全感不足，自我价值感较低、自我认同感较差。‘
　　这三个方面的问题叠加起来，往往会对一个孩子的健康成长产生重大影响。
　　如果这种影响是一时的，那也不会产生多么严重的后果。可怕的是这种影响是长期的，而且随着时间的推移，这种影响在不断累积和叠加，产生放大效应，它们会对孩子的学习效率、生活质量、人际交往、能力发展等各个方面形成抑制效应，使孩子出现多维能力的不足。
　　随着年龄的增加，发展的任务越来越重，环境的要求也越来越高，具体表现出来的严重问题就是（自身）能力与（环境）要求的严重脱节，直到一个孩子区分想象与现实的能力都出现问题时，精神分裂症这个毛病就出现了。
　　05作者小结
　　如果我们用心去观察和总结，你就会发现每一个罹患精神分裂症的青少年患者，基本上都存在上面讲的三个问题，如果只有其中的两个或一个问题，也就是存在的上述问题越少，这个孩子后期康复的可能性越大。
　　精神分裂症的康复，则是上述三个问题的解决过程，也就是三种能力的重新建设过程，不能单纯地依赖灵丹妙药。如果在孩子从小就重视这三个方面的教育和训练，则可大大降低精神分裂症的发生机会。
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　　盐城心理医生张怀礼，有温度的精神心理科砖家，分享有温度的精神康复知识，从事精神科诊疗与心理咨询治疗作30年，写给那些真正有需要的读友。（此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看）