王姐今年37岁,最近刚生完三胎,由于家里老二年纪尚小,还需要人照顾,丈夫工作繁忙抽不开身,两边的父母年纪又比较大了,不太方便,她便早早出了月子,开始照顾孩子。 头两个星期很辛苦,又要恢复身体,又要照顾孩子,还得忙活部分家务,每天都睡不好觉。后半个月身体慢慢恢复,生活也逐渐走上正轨,可她的身体却出现了问题。 每当上厕所时,王姐都觉得下腹坠胀疼痛,阴内甚至能感觉到异物感。产后复查时医生表示,王姐产后身体没恢复好,由于太过虚弱,又较早开始体力劳动,所以导致了阴挺。 听到阴挺这个词,大家普遍会感到陌生,这到底是怎样的一种病症?是什么因素造成的?生活中又该如何预防呢?看完这篇你就明白了! 一、阴挺多与生产有关! 该病症指的是女性子宫脱垂、脱出,或阴道壁脱出,又名阴脱、阴痔,主要与生产导致的生殖器官受损有关。当然,也有可能因为体虚气弱、慢性咳症、长期便秘以及先天因素引发脱垂现象。 先说生产,生产对女性子宫会造成较大改变,组织不断扩张,会使子宫组织松弛、阴道松弛。如果忽视日常保养,子宫缺乏保护发生了位移,就有可能造成脱垂。包括阴道壁组织,也会因为生产损伤而脱出。 而对于长期便秘的人群,每次排便下腹部都会因为排便困难而持续用力,子宫长期受压,便会发生脱垂。随着年龄增长,机体自身的控制能力减退,子宫及阴道壁发生脱垂的风险也有可能增加。 另外,慢性咳症也会加大脱垂的风险。频繁的咳嗽会增加下腹部的压力,咳症长期得不到治疗,就会对下腹内脏器反复施压,变相增加子宫、阴道的负担,加大脱垂的可能。 当然,还有一些人先天发育不全,盆底肌力量不足,导致脱垂可能性增加。但只要注重日常养护,还是可以避免此类问题发生的。那么,阴挺的女性都有什么特点呢?二、这几个表现别忽视! 1、坠痛感明显 阴挺发生时,子宫、阴道等器官会对腹内组织形成牵拉,当人体处于站立状态或刚刚进行过体力劳动,腰骶部就会有明显的疼痛感、下坠感。该情况可发生在阴挺的任何阶段,越到后期感受越为明显。 2、间接不良反应 阴挺发生时会对原本的组织器官造成压迫,包括膀胱、直肠等。如果这些器官长期受压,相关功能就会减退、造成尿失禁、排尿排便困难、便秘等情况。 3、肿物脱出 当阴挺发展到中后期阶段时,脱垂现象会更加明显。此时进行下蹲、排便等需要下腹部持续发力的动作时,就很有可能出现肿物脱出的现象。 肿物会直接通过阴道口脱出,大小视脱垂程度决定。随着身体姿势改变,下腹受压情况得到缓解,比如平躺时,肿物可缩小或自行还纳。但如果脱垂相对严重,肿物则无法自行回缩,需要手动辅助还纳。 4、炎症加重 子宫脱垂、阴道壁脱垂,会对女性生殖器官的生态环境造成影响。对于女性来说,阴道炎、膀胱炎都是较为常见的炎症类型,而长期脱垂得不到改善,就会增加感染风险,最终引发或加重炎症。 三、日常预防很重要! 1、科学生产,重视产后护理 考虑到该病症主要集中在产后女性当中,因此,产前产后就需要做好相应的防护措施。针对生产,除特殊情况外,建议尽可能到医院生产,在专业的医疗团队指导下,可大幅降低女性生殖器受损的概率。 即便发生撕裂也可以及时修补,不至于造成感染,影响生殖器官的恢复。而在产后阶段,则要注意日常清洁以及对身体的养护。比如勤换内裤、保证床单被褥的基本清洁等,可大幅降低感染的概率。 同时要注意减少体力消耗,避免体力劳动阻碍生殖器官恢复。还有就是营养补充,大多数产后女性发生阴挺,都存在体虚气弱等症状,建议合理增加营养,多吃些益气补血的食物,比如山药、薏米、芡实等。 2、增强体质,强化盆底肌功能 对于一些先天或后天因素导致盆底肌功能减退的人群,建议提高保健意识。盆底肌功能可通过日常锻炼得到强化,尤其是对于老人,可放慢机体组织衰老的速度。盆底肌状态良好,自然不容易发生脱垂。 3、积极治疗,防止疾病转移 前面我们提到过,慢性咳症、长期便秘都会成为阴挺的间接因素,因此,想要预防脱垂,就得从这些病症入手,积极治疗。慢性病症得到有效控制,腹内受压情况便可缓解,继而避免脱垂发生。总结: 阴挺主要指子宫脱垂以及阴道壁脱垂,是产后女性的多发病,包括一些慢性持续性病症也会成为阴挺的间接成因。只有重视日常防护,关注产前产后的护理,才能避免此类病症的发生。 各位女性朋友,你经历过阴挺吗?对于这种病症,你是如何应对的呢?