母乳喂养不止对宝宝好且对妈妈自身恢复也大有好处 都说妈妈伟大,不只是宫开十指的痛 产后第二三天的生理性涨奶、堵奶、追奶才是最难的 追奶多辛苦堵奶就有多难受 所以今天这些过来人的经验:开奶、追奶、堵奶一次性说清楚 希望所有新手妈妈可以在待产的时候提前学会,尽量不走我掉过的坑,受过的苦! 1关于开奶 产后喂养顺利是否,宝宝出生后一周是关键,母乳喂养,需要早接触,要吸吮,早开奶 2关于追奶 白天、晚间追奶时间安排 刺激奶阵的方法 饮食搭配 勤吸的方法 注意事项 3关于堵奶 缓解堵奶的四大方法:冷敷、调整饮食、排奶、调整哺乳姿势 最后建议大家入手一个电动吸奶器,从开奶、追奶、堵奶,每个阶段都能用到,使用起来很方便 母乳喂养真的有太多的不容易,妈妈们要相信自己,绝大多数妈妈都是可以母乳喂养的,很多时候奶水少是因为堵奶、情绪、睡眠等原因导致的,调整好心态,合理休息,多多追奶,都能追回奶水的,哺乳期妈妈们加油哦 2022育儿季