真正强大的人,早就戒掉了情绪!
朝鲜族流传一句谚语:"一怒之下踢石头,痛的只有脚趾头。"
人生在世,七情六欲常伴身边。
如果你不能控制情绪,到头来也只是会伤己伤人。
所以很多时候,要看一个人是强还是弱,只要看这个人的情绪就足够了。
弱者常常被情绪所左右,沦为情绪的奴役,而真正的强者,早早就戒掉了情绪,成为情绪的主人。
1
情绪不好,是因为智慧不够
《庄子·德充符》中有言:"人莫鉴于流水,而鉴于止水,唯止能止众止。"
情绪犹如流水,倘若一个人情绪失控,内心波涛汹涌,怎么发泄都无济于事;而能够掌控情绪的人,内心如止水,心中流淌的是充实与强大的洪流。
情绪不好,是因为人的智慧不够,内心如同无底洞,想要的东西太多。
人的欲望是贪婪的,得不到就不高兴,一旦失去了又会伤心,情绪也顺其自然地受到很大的影响。
很多时候,情绪就像一颗定时炸弹,你永远不清楚什么时候它会爆炸,一旦无意触碰也只是两败俱伤。
在江西时,王守仁门下弟子陈九川病倒了。
陈九川在生病的时候,情绪十分低落,心情一落千丈。他不懂得如何掌控自己的情绪,常常让自己的病症越陷越深。
身为老师的王守仁便开导:"生病这种事,想要正面面对它确实很难,你现在感觉怎么样?"
陈九川回答道:"克服它的确很难,我现在都情绪难以稳定。"
王守仁说:"只要你经常保持快乐的心情,把这个作为修炼,换来好的心情,到时候就可以自主控制情绪了。"
王守仁认为,情绪是与生俱来的,时刻保持快乐不是一种天赋,但是能够控制情绪是一种能力。
面对宦官之祸,王守仁用自己的智慧,不被情绪影响自己。并且以乐观的态度去面对不快乐的事情,赶走心里的坏情绪。
在悟道路上,难免会遭遇到各种挫折、崎岖,甚至放弃生存的希望。
有一次,禅师正在大堂打坐修行,有一个人用脚猛力踢开门,冲进来时鞋子都掉到一旁,直接走到禅师面前。
禅师丝毫没有理会他,仍旧闭目打坐。他见状十分生气:"你是没有看到我吗?为什么不理我!"
禅师想要点化他,说:"你先出去,然后重新关门再进来一次,记得和鞋子还有门道歉,他们原谅你了,然后我再理你。"
他更加急躁:"你是不是疯了?鞋子是我的,我为什么要向它道歉。也难怪别人都说,修禅之人都是疯子,今天听到你这番话让我更加确信了。"
禅师见此人不悟,回答道:
"此门没有妨碍到你吧,你为什么要那么粗鲁对待呢?你的鞋子是你的没错,但是它没有招惹你吧,你为什么又要对它发火呢?倘若你不向它们道歉,那只能请你离开这里,不要再进来了。"
那人听完禅师的开示,何必当初。他走了出去,轻轻打开门。当他走到鞋子面前,泪水已经溢出了眼眶。
生活中,每个人都可能会有无数个不开心,有时候可能是别人伤害了我们,有时可能是内心的无明业火。能够控制情绪的人,会将自己不开心的事情一点一滴慢慢化解掉,但是有些人只会发泄到漠不相关的人身上。这样的行为,是缺乏智慧的表现。
人,与生俱来就有情绪伴随着,但是能够控制好自己的情绪,时刻保持乐观的态度去面对,这需要的却是极高的智慧。
明·杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》里有一句:人生本过客,何必千千结。
人生只不过是一个过客,生命中出现的一切只不过是风景罢了,又需要纠结什么。
当人控制好情绪,拥抱快乐时,才会发现活在世上太美好了,值得人人细细品味!
2
乱发脾气是本能,控制情绪却是本领
佛说:情绪就是心魔,如果一个人的内心是乱的,那看到的这个世界,也就是乱的。
确实如此。你若不控制心魔,它便把你吞噬!
内心乱时,一切麻烦就会越来越多;内心静下来时,反而一切困难都能够迎刃而解。
谁都会有乱发脾气的时候,这是人的本能;若能控制好情绪,不伤害他人,这却是一种本领。
西汉时期,刘邦打败霸王项羽称王,后来因为有韩信和张良的辅佐,才能一步一步走向人生巅峰。
韩信本是汉军的一名大将,本领甚大。他带领军队打败齐国之后,欲想成为"假齐王"。
于是,韩信将自己的想法写在信里,派人送给刘邦。
此时的刘邦被项羽军队围在荥阳,看到韩信的书信后,火冒三丈,大骂韩信不前来荥阳解围,却想自立为王。
张良提醒刘邦,说:"韩将军如今是大功臣,若你这个时候挫他锐气,他带兵造反跟项羽在一起,到时候难以收拾了。"
刘邦听完张良的提议,平息心中的怒火,稳定好情绪,说:"韩将军平定各诸侯国有功,要做就做真齐王,怎么可以坐假齐王呢。"
于是派人前往军营告诉韩信,愿意封他做真正的齐王。
刘邦的能人善用,愿意接受张良的意见,又控制好自己的情绪,更是封韩信为王,赢得人心。
佛说:"一念天堂,一念地狱。"
谁都会有情绪高涨的时候,无论何时能够控制好情绪,也就等同控制了人生。
能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。
3
真正强大的人,早已戒掉了情绪
著名实业家稻盛和夫曾经说过:"要想成功,就放弃无畏的情绪。"
人生总在情绪中迷惑。
"人为什么会不开心?""人为什么伤心难过?"
随着年龄的不断增长,内心日渐成熟,每个人都应该顺其自然,戒掉情绪!
杨幂在参加一次访谈时,她说:"我是对自己挺狠的人,我早已经把情绪戒掉了。"
她开了公司也经营得很好,但是风光的背后,是她从不和外面的企业言论对抗,只跟自己死磕,对自己下命令。
她曾经这样说过:"有一件事,令我十分生气,对自己说:给你一天的时间,必须要把这件事压下去,即使什么都不做,也要让自己过去。"
一个人在真正的成功夺得之前,都会将自己不良的情绪戒掉。
情绪是对增长自己的能力百害而无一利,唯有磕掉不良情绪,才能造就一个更加优秀的自己。
为什么成功要戒掉情绪?
《心流:最佳体验的心理学》一书中有一个案例:
一家精神病院里,有一名患有精神分裂症的患者,住院已超过十年,该患者思路不清晰、病苦日渐严重,一直以来都是情绪淡薄。
医生在对她的行迹记录里发现,她曾经两次在修建指甲时,都出现过情绪高昂现象。
于是,医生请来专业人员教她修剪指甲的相关技巧,而且她也十分愿意去学。
不久后,她的性格发生了很大转变,没过多久就出院了。
后来,她在家门前开店营业,不到短短一年的时间内就自力更生了。
当脆弱的人还陷在情绪中时,强大的人早早已经戒掉了情绪。
遇事不乱,不困于心,不乱于情,情绪戒掉,才能掌握住自己的人生。
4
肆
顾秀全说过:真正的管理人,就是去管理人的情绪。
人从来走不出的是自己,没有走不过的经历。
半生已过,每个人都应该学会强大,懂得控制情绪,并且戒掉情绪。
戒掉情绪,做人像泰山般高大稳重,屹立不动;做事像落花流水般随顺自然,飘然而过;方才成为真正的管理人。
作者 | 一诚善语
简介 | 表里如一,诚心诚意
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