速冻模式正式开启，防寒保暖准备都做好了吗？上海市健康促进中心特别送上三句口诀，保暖保健康，快快看过来！
　　帽子围巾戴戴好，心脑血管保护好！
　　天寒地冻，出门戴好帽子、围巾、手套等防寒用品。尤其老年人更要注意保暖措施，尽量减少外出，如有早锻炼习惯，也要晚些出门。有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年患者，冬天更要注意保护好自己的心脑血管，日常按时服药，做好自我健康监测。
　　三件套五还要，防寒防疫都需要！
　　冷空气刺激呼吸道，易引起感冒。尤其本身就有哮喘或支气管炎等患者，更易导致病情加重，需格外注意。优化防疫措施下，坚持三件套、五还要，如须外出，戴好口罩，避免长时间待在户外，减少呼吸道疾病感染风险。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者尽量不去人多拥挤的公共场所。
　　良好习惯来给力，加强个人免疫力！
　　寒冷天气，更要注意健康生活方式，一日三餐合理膳食，注重营养均衡；天冷也不要总是躲在被窝里，注意加强运动，选择适合自己的锻炼方式；作息规律，不要熬夜，保持良好心态，提升自我免疫力，做好自己健康的第一责任人！
　　新民晚报记者左妍

漫画盐友霸道的裴心画师京见该漫画连载于微博，由漫画作家京见创作，漫画名字盐友这次对应的是第134话童阳去买煎饼回来的路上，被裴家的人带回了裴家，裴心是童阳同父异母的哥哥，也是他让司机带童阳回来的，裴福建人注意！事关电动车充电停放来源台海网你遇到过电动自行车不规范停放充电的问题吗？注意了！今后，在公共门厅疏散通道安全出口楼梯间等公共区域停放电动自行车或私拉电线和插座给电动自行车充电或将面临罚款高空拉线给电动如何改善民间投资意愿民营经济是我国经济体系的重要组成部分，亦是我国经济高质量发展的重要推动力量。过去10年，我国民营企业数量翻了两番，从1085万户增长到4457万户。在我国经济中，民营经济具有五六七纯干货！追奶从10毫升到2000毫升！产后追奶下奶攻略生了宝宝后，麻麻们面临的一大问题就是母乳喂养，母乳喂养好处多，可很多新手妈妈由于错误的做法，导致奶水不足，宝宝没吃几口就睡，放下十几分钟又哭，希望新手妈妈们看到这篇分享，能够帮助你跌幅比股票跌停还大，富荣基金旗下网红债基富荣中短债单日暴跌超12债券基金一日跌幅比股票跌停板10还大，网红债基富荣中短债的暴跌引发了市场广泛关注。银柿财经了解到，在11月21日，富荣基金旗下的富荣中短债债券A大跌12。07，富荣中短债债券C大跌岳云鹏给五个姐姐买房，却让自己的弟弟在农村种地岳云鹏为什么给五个姐姐买房，却让唯一的弟弟留在农村。岳云鹏火了之后，有一次在外演出赚了200万，他回到德云社，就将120万交到财务。结果，郭德纲把他喊来，一见面就说你这数目不对啊。中金央行再推出2000亿元保交楼贷款热点速评事件根据中国证券网，11月21日人民银行银保监会联合召开全国性商业银行信贷工作座谈会，在前期推出的政策性行保交楼专项借款的基础上，将面向6家商业银行推出2000亿元保交楼贷主动上男德班的男性，是在给自己套上枷锁吗作者土土绒据媒体报道，在男德班的名字引发争议之后，40岁的杨勇（化名）却决定去报名。原因是，年幼时他就因为父亲说一不二的教育方式，感到痛苦甚至抑郁而现在，他发现自己教育孩子时，竟然健康育儿如虎添益get明星辣妈颖儿同款馨蓓安益生菌转眼间，寒冷的秋冬季节已至，无论是大人还是宝宝都有贴秋膘的需求。然而宝宝消化系统尚未发育成熟，单纯靠食补反而容易让宝宝出现消化不良便秘积食等问题，进而造成孩子营养素摄入不足。当宝宝孕期腿抽筋，真的是因为缺钙吗？孕期腿抽筋，真的是因为缺钙吗？在怀孕期间导致孕妈妈抽筋的原因有很多，缺钙只是其中一种。所以当孕妈妈们出现抽筋的时候，应及时前往医院明确抽筋的原因。孕期引起抽筋的原因有这些1。缺钙钙从糟心到舒心，擦亮眼睛选月子中心近年来，不少新手宝妈选择去月子中心坐月子，科学专业周到的服务既解决了新生儿没人带不会带的烦恼，也让宝妈的月子坐的更体贴和舒心。本是憧憬在月子中心享受专业周到服务的张女士母女却住得有