30多岁的女人是尴尬的，没有二十多岁时候的青春靓丽，也没有五十多岁千帆过尽后的自在洒脱。但感谢一直坚持没有放弃自己，30多岁的我不再焦虑，终于能自由放飞自我！
　　一、不再为容貌焦虑。  回想青春时期，经常为自己的圆脸和不够苗条的身材自卑，减肥更像是常年压在头顶的乌云，反反复复的折腾减肥。现在的我终于明白，再美丽的明星她们的容颜也终将老去，更何况没有那么好保养条件的我们呢。既然不能像明星那样靠颜值挣钱，就不要再承受颜值方面的焦虑了，多不划算啊！
　　二、不再为爱情烦恼。  青春时期对爱情有过多美好的期待和不切实际的幻想。就像那首席慕蓉的诗《一棵会开花的树》：如何让你遇见我，在我最美丽的时刻。为这我已在佛前求了五百年，求佛让我们结一段尘缘。佛於是把我化做一棵树，长在你必经的路旁。阳光下，慎重地开满了花，朵朵都是我前世的盼望。当你走近，请你细听，那颤抖的叶，是我等待的热情。而当你终於无视地走过，在你身後落了一地的，朋友啊，那不是花瓣，那是我凋零的心！
　　爱情固然美好，但在生活的琐碎鸡毛中终将难免有所失望。其实，对于一个女人来说，学会爱自己，才是终身浪漫的开始！
　　三、不再为金钱物欲所累。  谁年少时期不曾向往都市丽人那样光鲜靓丽的生活呢，追求时尚新款买名牌。但物欲的快乐满足是短暂的，更何况某个名牌单品也并不能彰显改变自己的身份。所以，不用过多的羡慕别人，自己有什么样的条件能力就过什么样的生活，踏实、舒适、自在。
　　四、开始听见自己内心的声音，不再压抑敢于表达自己。  俗话说＂五十知天命，六十而耳顺＂。但在和平又信息发达的年代，如果没有遭遇什么大的天灾人祸，早早就能知道个人的生命轨迹大致是求学、工作、结婚、生子、养老。大多数人的生活注定是平淡的，无需庸人自扰。不如珍惜健康的身体，把更多的精力放在大胆的尝试去做自己想做的事情！闲暇养花、唱歌、看书、户外徒步、旅行……
　　如果你没有优渥的家庭条件，没有过人的本领，也没有出类拔萃的容貌。也请你不要再焦虑了，经历过后你就会明白：普通平凡的我们其实很多问题再焦虑也是改变不了的。
　　不如早日坦然接纳所有，早日与自己和解，早日寻找到属于自己生活的快乐！

五星巴西，三星里有他球王贝利是如何炼成的？2022年卡塔尔世界杯，夺冠热门的名单正在逐渐减少，但谁也没想到，势头正盛的巴西队会在14决赛上败给顽强的克罗地亚队。在半个小时加时赛的上半场，内马尔凭借一记漂亮的进球为巴西带来看3天2次，锡安70分15板7助，鹈鹕双杀太阳成功复仇，坐稳西部第一！北京时间12月12日，NBA常规赛鹈鹕队坐镇主场迎战太阳的挑战。就在三天前（12月10日），同样是坐镇主场的鹈鹕128117大胜太阳，此战锡安得35分7篮板4助攻1抢断，正负值30乒超圆满落幕！王楠夫妇外出郊游，开400万豪车飞驰，太气派了2022年中国乒超联赛已经落下帷幕，山东鲁能俱乐部包揽了男女团的冠军，虽然樊振东和孙颖莎都无缘夺冠，不过两人凭借着出色的表现，荣膺了赛事MVP。作为本次乒超联赛主要负责人的王楠，赛葡萄牙大使足协对桑托斯的坚持是病态C罗的意义大于葡萄牙直播吧12月12日讯2022世界杯，葡萄牙在14决赛不敌摩洛哥，止步8强。葡萄牙驻日本大使维托塞雷诺在社媒发文批评主帅桑托斯。维托塞雷诺写到（桑托斯是）一个在万事俱备的情况下却不知卡塔尔974球场开拆了1200多套重庆造防火门将被循环利用在巴西与韩国的18决赛结束后，卡塔尔974球场结束了本届世界杯的所有比赛，目前已开始拆除工作。该球场在海湾研究与发展组织（GORD）管理的全球可持续发展评估系统（GSAS）中获得了坏消息！国际乒联又修改规则，世界排名将发生变化，国乒受到影响北京时间12月12日，国际乒联宣布重要决定，那就是将再次对世界排名的规则作出变动，其中最核心的一点就是2021年的积分将在2023年15月间逐渐失效，这对于排名占据优势的樊振东孙颖我看世界杯之十一澳大利亚队VS丹麦队（20221130）我看世界杯之十一澳大利亚队VS丹麦队（20221130）山东昌乐刘福新这是世界杯小组收官战，澳大利亚迎战丹麦队。先看澳大利亚此前战况1胜1负积3分排名小组第二，这场比赛即使取得平局世界杯赛事未完缘何赛场开拆？974球场是世界杯历史上第一座临时球场。新华社世界杯深论坛场馆广州日报全媒体记者孙嘉晖近日，一篇奇谈在互联网上流传，大意是2022卡塔尔世界杯尚在激战，为世界杯专门建造的场馆居然已日媒称NASA局长受访时提和中国竞争会先于中国重返月球来源环球网环球网报道日本经济新闻11日放出对美国航空航天局（NASA）局长比尔尼尔森采访内容，据该媒体报道，尼尔森在采访中称在探月方面与中国存在竞争，并称按照计划，美国会先于中国重百年诺贝尔，遗忘了多少女科学家？在遗忘的努力发力加拿大物理学家多娜斯崔克兰获得了今年的诺贝尔物理学奖的14，成为历史上第三个女性物理奖得主。诺奖历史上有一个很糟糕的传统不光女科学家得奖少，而且当女科学家和男科学家共同作出贡献时，中国最美山城勐仑在云南，有一个风情万种的小城，这个小城就是西双版纳。说到西双版纳，大家都会想到那里风景秀丽物产丰富的旅游胜地，但在我看来，西双版纳除了美景之外还有许多有趣的地方，比如说勐仑。勐仑在