为了给宝宝提供好的孕育条件，须做好备孕工作，因此，准备要宝宝的女性做好营养补充非常有必要。那么，备孕期必须要补充的营养元素有哪些呢？
　　孕前补碘
　　怀孕后需要补充各种各样的营养，但有的营养素孕前补充要比怀孕后补充好，碘就是其中之一。碘是人体甲状腺素不可缺少的营养，对宝宝的脑发育有着明显的促进作用，是智力的重要营养素。甲状腺素是大脑发育期细胞增值而不可缺少的重要的营养成分。
　　女性朋友们可以去医院检测一下身体是否缺碘，缺碘的话可以在平时饮食中多吃一些含碘食物，如海参、干贝、蛤蜊、海带、紫菜、海蜇等，也可在医生指导下服用一些含碘的营养药补充体内碘。
　　补充叶酸
　　叶酸是胎儿在生长发育中不可缺少的重要的营养素，它是一种B族维生素，对细胞分裂、生长和蛋白质的合成有着重要作用。如果在孕前和孕期不注重补充叶酸，那么就会影响胎儿的大脑发育，也会影响胎儿的神经管发育造成畸形，甚至严重到会造成无脑畸形儿或者脊柱裂胎儿。
　　注意补锌
　　重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，锌对胎儿的大脑发育起着重要作用。怀孕前和孕期女性在饮食中要多吃富锌食物，如海带、黄豆、扁豆、黑芝麻、南瓜子和瘦肉等，还有富含卵磷脂及多种维生素和微量元素的食物，比如蛋黄、葵花子、大豆、沙丁鱼等。此外，多吃新鲜蔬菜和水果对胎儿的生长发育也有作用。每种食物所含的营养成分都各不相同，所以准妈妈们在饮食方面要做到营养均衡，不要挑食、偏食。（重庆安琪儿妇产医院供稿）
　　（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

太原海关免征缓税利息35万余元17家加工贸易企业享优惠记者日前从太原海关获悉，根据海关总署关于暂免征收加工贸易企业内销缓税利息相关政策，去年太原海关免征缓税利息35。03万元，惠及我省17家加工贸易企业，货值16。57亿元。与一般贸易宁波舜宇精工股份有限公司成功上市2月22日，宁波舜宇精工股份有限公司在北交所上市，公司股票简称为舜宇精工，股票代码为831906，开盘价为13。86元。舜宇精工是一家集内饰功能件设计开发制造于一体的汽车零部件制造超60城水泥价格上涨！超35万亿投资在路上重大项目的落地建设，无疑将对水泥需求产生最直接的拉动。进入2月，部分地区水泥行情止跌回升。据中国水泥行情中心消息，近期多地水泥企业开始推涨价格，目前涨价范围在逐步扩大。据跟踪了解，2023年医疗基金还会涨吗？基金曾经火爆过，收益喜人，于是，全民买基，不少人迫不及待的入场，包括我。在股市摸爬滚打，伤痕累累，自以为基金会好一些，殊不知还是知道的太少了。股票选票难，选择一支好基，也是一件不容全省第二！2022年济源进出口总值达300。8亿元外贸，是拉动经济增长的强大动力，对稳经济促发展发挥着重要作用。去年以来，济源全力稳住外贸基本盘，不断推进外贸稳定和创新发展，进出口规模拾阶而上，呈现出稳中推进稳中向好态势。数据显示多家银行陆续出台落实措施加大金融支持三农力度央视网消息今年的中央一号文件对全面推进乡村振兴重点工作加快建设农业强国等提出了明确的目标和要求，多家银行近期陆续出台落实措施，加大金融支持三农力度。农业银行提出力争今年新增县域贷款一个光伏新兵的逐日之梦双良硅材料（包头）有限公司主营单晶硅产品，是响应国家双碳战略的绿能产业，也是包头市政府和稀土高新区招商引资的超百亿元重点项目，已成为包头市完善光伏产业链打造世界绿色硅都的主力军。2河北固安产业发展呈现加速度2月21日，在固安县一家企业生产车间内，雕刻机正在加工塑料制件。（贾珺摄）今年以来，河北省固安县发挥区位交通资源优势，聚焦延伸产业链和补充产业链，强化企业创新主体地位，推动各类创新楼市稳了！五年来国家首次力挺房地产！楼市稳了！五年来国家首次力挺房地产！2023，楼市必定春暖花开！信号非常明显，房地产是支柱产业，想买房的朋友，请珍惜现在的机会2023开篇，在支持稳楼市的大潮下，央行业在新一年重磅A股缩量收跌，北向资金流出47亿，后续行情如何操作？2月财经新势力A股缩量收跌，沪指跌0。46报3291。15点，深成指跌0。57报11900。12点，创业板指跌0。73报2451。9点两市成交额不足8000亿，合计成交7833亿元雅培又因奶粉配方被调查？曾有婴儿疑因食用问题奶粉患病或死亡知名奶粉巨头雅培再次被调查。据媒体报道称，美国证券交易委员会和美国联邦贸易委员会正在对美国最大奶粉供应商雅培公司进行调查，调查内容涉及该公司的婴儿配方奶粉业务。雅培公司17日公布的