北方民间有个说法，白菜豆腐保平安。到了天寒地冻的日子，大白菜和豆腐就成了北方人餐桌上最熟悉最常见的蔬菜。虽说如今生活条件好了，不用再储存几百斤大白菜了，但只要去菜市场，肯定会买上两三颗抱回家放着吃，用不了三两天，必定吃个精光，还得出去再买。这可是应季蔬菜，比其他贵的离谱的反季菜来的天然、健康。北方人买菜，总会买上几天或是一周的蔬菜，与南方人按顿买一天买三次形成了鲜明的对比。
　　醋溜大白菜、白菜猪肉馅儿饺子、白菜粉条猪肉馅儿大包子，或者只是生腌个白菜丝儿，北方人都能吃的津津有味，乐此不疲。当然，最最常见和招人待见的莫过于白菜炖豆腐了，再放点儿肉提提香，天天吃都不会腻味，你若是让北方人天天这么吃，也不用担心谁会埋怨你半句。因为，它真的是香啊！而我今天要分享的，是用砂锅炖出来的白菜豆腐，也是别有风味，想吃的跟我来。
　　【砂锅肉沫白菜豆腐煲】
　　【材料】：
　　肉末50克、大白菜半棵、北豆腐1块、葱姜蒜适量、酱油1汤匙、油盐适量。
　　【做法】：
　　1、砂锅置火上，注入少许油，下肉末煸炒出油。我之所以用了肉末，是为了少摄入些脂肪，一两的肉末就够，能给白菜和豆腐提味儿很多。如果用肉片，50克是不够的。
　　2、肉末中的肥油逼出来以后，放入葱姜蒜末，继续炒香。
　　3、加入酱油，翻炒上色。
　　4、再放白菜，翻炒几分钟，至白菜叶稍稍发软。
　　5、接着添加开水，记得是开水哦！这样对砂锅起到保养作用。然后把豆腐切小块儿放进去，调入适量盐，盖上锅盖，小火。因为砂锅的导热性能极佳，全程用小火就可以。
　　6、几分钟后，白菜帮煮软时就可以关火食用了。这一锅，不好意思，我一个人吃光光了。通过实践我发现，白菜先过油煸炒几下再添加水比加水后再放白菜要好吃，您可以试试看。

比赛已完，争议不休火箭怒了你们根本不值得我尊重2022冠中冠赛程已经全部结束，但围绕着决赛的争议却并未让热度消退，甚至是愈演愈烈！这个争议的核心并不是冠军奖杯，而且特鲁姆普决赛中的那杆147。事件还原众所周知，决赛双方分别是火恩比德败人品行为再遭惩罚，欧文事态迎转机，美媒爆2换1交易北京时间11月10日，NBA常规赛正在如火如荼进行中。各支球队都在为季后赛席位而厮杀。在经历半个月的比赛进程，即有豪门球队跌下神坛，也有年轻球队逆流而上，竞技体育的魅力在这座舞台上郑智弄巧成拙！本轮恒大生死战却不让两大王牌首发，结果导致惨败日前，恒大队在本轮中超跟浙江队相遇，这场比赛对于球队主帅郑智来说，就是一个惨痛的记忆。因为，郑智在比赛中弄巧成拙，让球队迎来了一场溃败。由于，恒大主要保级对手武汉长江队本轮已经赢球马尔卡宁328克拉克森23分爵士擒老鹰获4连胜NBA常规赛11月10日继续进行，两支三连胜的球队相遇，最终，爵士以125119战胜老鹰，爵士获得4连胜。首节开始，双方上来打得难分难解，一度打到1111平手。随后老鹰开始疯狂打铁谷爱凌高调晒照，怀抱白人帅哥一脸开心，在国外活成了一束光在2022年北京冬奥会上斩获2金1铜的青蛙公主谷爱凌，一度成为了国民宠儿，其现状也备受网友们的关注。近日，谷爱凌在个人社交平台上分享了自己进入斯坦福大学之后的近况，并配文精彩片段。悲情合体！菲尔米诺落选后马内又受伤，红箭三侠集体告别世界杯有一种悲情的默契，叫做红箭三侠。2017年6月，以萨拉赫加盟为标记，利物浦史上最出色的组合红箭三侠正式合体直至2022年6月，马内负气出走奔赴拜仁，红箭三侠就此成为历史，成为过往。篮网官方正式任命雅克沃恩为球队主教练北京时间11月10日，NBA布鲁克林篮网队官方宣布，球队正式任命助理教练雅克沃恩为球队主教练。雅克沃恩教练生涯最先是马刺主帅波波维奇的门生，一直在马刺担任助教，直到2012年，沃恩两个补钙的误区钙片应该多吃还是少吃？骨科医生告诉您相信大家在日常生活中都听到过，第一个就是说钙片尽量要少吃一点，吃多了容易得结石。那第二个说法，要补钙的话，钙片一定要多吃点，吃多了才能够吸收的更多，这样的话效果更好。但这两种说法呢脾胃虚寒，冬天如何调养？过了立冬，气温有所下降，有一部分人总觉得自己腹部隐隐作痛，严重时甚至还会出现拉肚子的情况。尤其是早起的时候只要受冷风一吹，腹痛腹泻的症状就会出现。广东省中医院张北平主任医师表示，上医生追到家里打小孩无法无天了一个医生追到家里打5岁的小孩。2022年11月8号晚上7点左右，在江苏南京一个住家里，就发生了这样的恶劣事件。医生一巴掌把孩子从小椅子上，扇到了地上，视频里清楚地听到，孩子重重地，冬天女人手脚冰凉怎么办？多做2事，喝1水吃3菜2肉，活血补铁立冬后，女人手脚冰冷怎么办？多做2事，喝1水吃3菜2肉，活血补铁！今天是11月9日，现在已经是立冬的第三天了。立冬后各地都会开始陆续降温的，因为立冬后就正式进入冬季了。我们这里这几