九月养生
　　你需要get这些关键词~
　　进入九月
　　也就进入了秋季
　　天气渐渐转凉万物收藏
　　此时要做好养生事宜
　　九月养生
　　你需要get这些关键词
　　养生关键词一：秋凉
　　对应：呼吸道疾病
　　此时节虽然白天的气温可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜温差较大，若下雨气温下降更为明显。如果这时穿得过于裸露，冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎等，严重者可能出现肺炎等问题。
　　因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，撤掉凉席，关上窗户和空调，将薄棉被备在床头，是十分必要的。
　　养生关键词二：秋燥
　　对应：皮肤干燥
　　秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，中医把这种气候特点称为＂秋燥＂，由于肺主呼吸，外合皮毛，肺与大肠相表里，故当空气中湿度下降时，肺、大肠与皮毛首当其冲受到影响，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，严重者会出现由于干燥导致的鼻腔出血。因此，值此时节，一定要滋阴润肺，以防秋燥伤人。
　　日常饮食中，应增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、生津。还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
　　养生关键词三：湿邪
　　对应：肠胃疾病
　　民谚＂秋瓜坏肚＂是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。在夏季，人们为了防暑降温，往往生食大量瓜果。＂甜蜜＂的瓜果易生食，从而阻碍脾胃的运动消化功能。
　　如果立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振，则腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，立秋之后应少食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。
　　养生关键词四：温差
　　对应：心脑血管疾病
　　秋季早晚温差大。对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说，太冷太热都是诱发因素。因此，在季节更替之时，心脑血管疾病患者更要特别注意。
　　秋季养心，还要做到力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，避免烦扰。若心情长期处于紧张状态，会导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。
　　天气一天天转凉了
　　早晚记得添衣保暖

中美战机南海针锋相对，美媒公开更多细节，中方回应美国仗着自己的军事实力世界最强，到处耀武扬威，挑衅和威慑别国。很多国家自知不是美国的对手，所以只能忍气吞声，任由美国欺凌。不过，我国可不会，毕竟我国从不畏惧美国的淫威。美国又开始故姑娘你这裙子是为了拔罐才穿的吧？还是说拔罐是为了穿这条裙子私房钱放在这里面，就不怕给媳妇知道啦有了好消息，干嘛要听坏消息呀小偷你这是看不起我吗？怎么才能让别人知道我有钱那橘哥上啊，左勾拳，右勾拳万丈高楼平地起，小丑竟是我自己客服千万不要把李忠杰以宽广视野和更高站位深化对大陈岛垦荒精神的认识以宽广视野和更高站位深化对大陈岛垦荒精神的认识李忠杰（原中央党史研究室副主任）20世纪50年代，467名青年志愿者响应团中央号召，登上大陈岛垦荒创业，铸就了艰苦创业奋发图强无私奉献老爹今天八十八都说阴历六月连阴天吃饱饭是最正常不过的事了。昨夜一场大雨浇灭了连日的高温，十点多就开始放晴了，而且天也变得那么好，还不冷不热的，真是难得的好日子。今天周六，亲朋好友三十四位，欢聚一厉害，普京背后的女人俄乌冲突让全世界都为俄罗斯捏了一把汗，美国的目的很明显就是让卢布变成废纸，从经济上彻底击垮俄罗斯，可让人意想不到的是俄罗斯一个女行长一系列精准的操作不仅粉碎了美国的阴谋，还让卢布逆一斤125元！知了猴行情火爆，养殖大户亩产万元，值得养殖吗？01市场125元一斤知了猴作为一种十分美味的食物，每到夏季农民都会前往树林里抓捕。而市场上，购买知了猴的人也不少，使得其价格愈发走高。在济南一市场上，记者发现每天早上都会有很多人前栋笃笑之王黄子华舞台剧首演，众星现身支持，刘嘉玲称要偷师取经7月24日，据港媒报道，栋笃笑之王黄子华与潘灿良共同主演的舞台剧最后礼物，在延期了半年后，最近终于迎来首演。曝光的现场照中，黄子华穿着格纹衬衫，头发烫卷了，加上胡子拉碴，造型很是接作者轻生，女频小说根据地翻车了又来了！晋江文学城（以下简称晋江）它又上热搜了！害莫慌，这熟悉的套路，准又是咱们的晋江崩了。但狐妹这次却猜错了，晋江这回可摊上事了！热搜显示，晋江某位作者因为被网暴选择轻生了据悉，泌尿科医生泡沫尿并不代表肾脏有问题尿液有泡，大家是不是也有过。每每身体出现异常时，都会习惯性地在网上搜索当你在网上一查尿液有泡，跳出来肾病感染的时候，是不是吓了一跳，好像症状都符合，接下来就很担心尿液有泡肾病吗？其经纪人曝林志颖最新状态，已手术尚未脱险，车圈博主叹其运气好7月22日，林志颖和儿子发生车祸的事，牵动了不少网友的心。当时，林志颖驾驶的特斯拉载着儿子经过桃园，在完成调头后，首先在车道内保持匀速行驶一段时间后，突然失控驶离原本车道，撞击车道美国到底是谁的美国这盘大棋局，到底谁才是执棋者？真相早已被揭穿，背后的神秘财团浮出水面他们是总统大选背后的金主，掌控了美国70的财富，势力大到令人害怕几十年来，美国一直扮演着世界霸主的角色，难道