不知道大家发现没有，有的男人年轻时长相帅气，但是到了四五十岁以后，就好像变了一个人，不仅气质变了，外貌也变丑了，其实不是长相变了而是衰老了。 不过，如果你能一直好习惯，即便到四五十岁也不会显老，反而会散发出成熟的＂大叔味＂，再稍微一打扮，就显得很有魅力和韵味，可惜，很多人都做不到。 男性衰老，脸上容易有5种变化，看看你占了几条 1、有明显的抬头纹、法令纹 脸上的褶子就是岁月留下的痕迹，预示着衰老已经降临在身上，尤其是平时喜欢熬夜、大笑的人，皱纹会更多。这些皱纹通常分布在眼尾、额头、嘴角，跟随表情变化，也有一些＂顽固＂皱纹，就像刀刻般印在皮肤上，紧紧地挤在一起，再不保养皮肤就迟了。 2、面部发腮 和年轻时的照片对比，以前的脸型是消瘦的，两边太阳穴凹陷，而现在脸型变宽变圆，比以前大了两圈。这也是衰老的信号，一方面是面部皮肤下垂，另一方面是面部堆积过多的脂肪，这些都会导致肌肉骨骼变化，让脸看起来变大不少。 3、眼神猥琐油腻 一个人如果衰老了，他的眼神也会发生变化，看遍了人情世故，经历过酸甜苦辣，看事情不再流于表面，而是精心算计，考虑得失。有的人长期被疾病折磨，他们的眼神会失去神采，对生活失去信心。 4、鼻毛窜出鼻孔 男性衰老后毛发生长周期缩短，鼻毛更新变慢，有少数几根鼻毛会变长，经常跑出鼻孔，看起来非常邋遢，如果是年轻时候，肯定会及时修剪，但是现在心态变了，觉得自己老了就可以不注意形象了，让自己十分显老。 5、眼袋越来越大 男性经常加班工作，还喜欢玩网络游戏，眼袋越熬越大，等到年老时两个眼袋下垂明显，而且他们很少涂抹眼霜，又喜欢抽烟喝酒，这些行为都会让脸上的岁月痕迹越来越明显。 想知道自己老没老，看看脸上有没有这些变化就知道了。不要认为这些浮于外表，男人又不靠脸吃饭，但是仔细思考背后的原因，你会发现这些变化和健康离不开关系。如果当初能注重保养，把一些坏习惯改掉，或许脸上就不会有这么多皱纹，也不会有这么大的眼袋。 不想自己显老，从45岁开始就要把好三关，能守得住的人，会更年轻 第一关：皮肤 从上文可以看出，一个人老没老从他的皮肤状态一眼就能看出来。中年男性平时很容易忽视皮肤健康，但其实皮肤的患病率很高，达到 40%-70% 。 这是因为皮肤自己会老化，而且平时又经常被风吹日晒，还有 湿疹、蚊虫叮咬、疱疹 等麻烦事，所以到老来很容易 干痒、长斑 。另外，有肝、肾、血糖等问题的人，皮肤也会受到侵害。所以，中老年人应注意保养皮肤，做好保湿防晒工作。 第二关：肠胃 想安享晚年，比同龄人年轻，还要懂得关爱自己的肠胃。中老年人常常有 慢性胃炎、肠炎、肠息肉 等问题，平时很少重视，也对疾病不了解，时间长了就会影响进食和吸收，导致营养不足。 应加强防护意识，重视 幽门螺杆菌检查， 多参加健康讲座，了解肠胃健康的相关知识。同时还要学会保养肠胃的方法，抓好一日三餐的营养工作，改掉饥一顿饱一顿的坏习惯。到了45岁后要 减少应酬，减掉烟酒 ，降低肠胃患病风险。 第三关：腿脚 虽然我们的预期寿命能达到76.7岁，但是能健康地活到这个年龄却很难，多数是带病生存，其中很大一部分原因和腿脚不健康有关。据相关数据统计，我国六成老人出行困难，或多或少存在腿脚关节上的问题。 当中老年人无法正常活动后，随之而来的是心血管病变、肌肉萎缩、心肺功能损伤等问题，还会影响情绪和家庭和谐，所以一定要把好腿脚这一关，规范治疗关节疾病，合理运动。 养生保健要科学，谨防＂踩坑＂，这两件事别轻信 不要轻信美白祛斑产品和保健品 发现自己脸上有那么多衰老迹象，很多人都会想买点产品涂抹，或者服用保健品内部调理，如果你真的相信了，不仅可能白花钱，还有可能伤身。脸上的斑和皱纹是衰老的产物，有的则和疾病有关，衰老无法逆转，而疾病需要正规治疗，不管哪个都不是吃点保健品就能好的。 不要轻信免费旅游和体检 外出旅游要小心消费陷阱，尤其是老年团，很容易掉进保健品的坑，带到某个地方后为你免费体检，说有某些疾病，然后让你购买他的产品，并且会抛出优惠条件，本来卖得很贵现在只要花个零头就能买到，如果老年人不理智、不了解，就可能上当受骗。 衰老后身体会出现各种变化，这些变化和年龄有关，也和疾病有关，大家不要着急，有什么问题及时咨询医生，不要轻易被骗。对于咱们普通人来说，日常生活能把皮肤、肠胃、腿脚三大关守住，就能好好享受老年生活。 参考资料： [1]40%-70%患病率，关于皮肤健康你了解多少?·中国新闻周刊.2022-05-23 [2]《中老年常见皮肤病预防科普手册》公布.中国科普网.2022-05-27 [3]6成中国老人出行难 足力健与足部专家共促老人足健康·中国新闻网.2018-11-19 [4]关爱老年肠胃 安享健康晚年·中国江苏网.2019-02-28
尘埃落定！贾秀全被查悬念揭晓，官方正式确认，水庆霞王霜很意外李铁被抓已经3个多月，随着刘奕陈永亮以及陈戌源被抓，也将本次中国足坛反腐扫黑推向高潮，他们也将会为自己的所作所为付出应有的代价，毕竟就是这些人，让中国足球不进反退，一地鸡毛。而陈戌碎荷叶的牛仔短裤搭配红色短袖，迪丽热巴展现最神秘风采！其实说到迪丽热巴这个名字，我们大家也都非常的熟悉，因为迪丽热巴也算是近几年来比较出彩的一位女明星了，当初迪丽热巴凭借杨幂的帮助和力捧，彻底大红大紫，成为一线的女明星，名气是越来越大hdfsfilesystemshell的简单使用1背景此处我们通过命令行，简单的学习一下hdfsfilesystemshell的一些操作。2hdfsfilesystemshell命令有哪些我们可以通过如下网址httpshadooColorOS13开启3月份升级适配计划！注意事项功能体验一文看懂！2月28日，OPPO官方公布了ColorOS13的2023年3月升级适配计划，根据升级计划内容，OPPOK9系列和OPPOA55系列共四款机型可以在3月3日开启公测版升级计划，Re2023年的手机市场？竞争格局是否会有新变化？今年的竞争只会更激烈，血拼到底。各家大厂的日子都不会好过，价格战配置战会进行到底，小厂的生存会越来越难。一存量下行市场未见转机从2016年开始，国内手机季度出货量就是一个曲折下行的13年囚犯成监狱皇帝，坐拥13名狱警情妇，美国监狱乱象何时休文探古论今人编辑探古论今人这座监狱是我的，在这儿，我就是法律！说这句话的人，是美国巴尔的摩一所监狱的囚犯，塔文怀特。怀特在美国上演了一出轰动全球的大戏，连电视剧里都不曾有过类似情节2023款风景G5新能源正式上市，起售价17。48万元近日，福田汽车旗下2023款风景G5新能源正式上市，官方指导价17。4817。65万元，接下来笔者将从外观风格内饰方面动力以及配置等方面，分别为大家进行详细的介绍。外观风格新车的前3月1日特斯拉投资者日将发布Model2的消息？日前，零排量获悉，特斯拉将在投资者日发布Model2的消息。据NewStreetResearch执行合伙人透露，新车预计将于3月1日开幕的投资者日开幕会上正式发布（国内时间约为3月美国要求获得联邦补贴的半导体企业10年内禁止在中国扩大产能据路透社报道，拜登政府周二表示，将要求获得520亿美元联邦补贴的半导体企业分享超额利润。美国商务部周二公布了从6月底开始接受390亿美元芯片制造业补贴申请的计划。该法案还为建设芯片马斯克致敬万神殿？他举半身之力在电动汽车领域，问鼎举国之力过去20年，马斯克的举半身之力，与我们的举国之力，是一个对比。在电动汽车领域，在20年前的一次中部崛起的高端论坛会上，有专家给中国汽车产业在电动汽车领域的抢占全球先机发展，贴上了举超10万人被裁！美国科技企业大裁员催生创业潮（央视财经经济信息联播）自去年以来，高科技行业大规模裁员持续冲击美国就业市场，许多员工因此失业。不过，对于一些科技领域的人才来说，这反而助推他们走上了创业之路。朱珍毕业于哈佛大学，