熬夜多年的舌苔是什么样的，看看你是哪一种

　　现在网络时代的发展，让很多人的作息都变得很不规律，所以来看失眠的也挺多的。下面我就整理了一些熬夜患者的舌象，我们来看一下，经常熬夜的人，舌象上会有什么样的表现。
　　熬夜对我们人体带来的是怎样的伤害，这也是我在门诊经常跟患者解释的。正常的人体，白天工作晚上休息，相当于是一个充电用电的过程，白天就是用电，晚上需要充电。如果你晚上没有充满电，白天肯定就会困乏没有力气，精神难以集中哈欠连天。
　　白天已经把电用差不多了，到了晚上该充电的时候，你还在熬夜还在用电，已经快没电了，那这个时候用的电是哪里来的？往小了说可以理解为储存的电量。往大了说就是透支。这个时候消耗的就是我们身体的本源，也就是肾精。全部的精力都在外面去了，里头自然就亏耗了，肾是藏精的，这个时候本来是应该要藏，它藏不住了。内经云：冬不藏精，春必病温。也有这么一方面的含义在里面。
　　那么在不同的人身上，表现出来的部位不一样。有的是着重在心血暗耗，有的人是肾精亏耗，有的人伤的是肝血。可能表现出来的症状除了黑眼圈，还有脱发，睡眠差，头晕乏力，这些都是比较常见的。
　　另外对女性来说，熬夜尤其容易引起内分泌的紊乱，月经量会变少，时间变短经期延长。阴血一伤，就容易有虚热产生，口气重大便干，容易上火，口腔溃疡，长痘痘，脸油、头发油等等。
　　像上述这种舌苔，中间一条凹陷，但是舌头看起来还是比较干净的，这个就是纯虚，病机相对比较单一，所以治疗起来相对比较容易。
　　还有一种就是一般我们不太注意到的。像出租车司机、保安等夜间工作者，就特别容易引起阴寒之邪而稽留在表。阴精亏耗在内，阴寒凝结在表。阴虚会有虚热产生，在表的寒邪又会把这个虚热郁闭在内，十分复杂。糖尿病，关节炎包括男性功能方面的疾病，就会比较常见。
　　这两个就是阴虚又有表寒的，但是侧重会有不一样。一个是裂纹很明显，以虚为主，一个是舌头看起来发紫，舌苔白，苔白罩舌，湿闭精亏。
　　最后一个就是常见的，熬夜+喝酒的组合。又熬夜又喝酒。
　　舌胖大，质暗，苔薄黄，两侧白涎，舌面瘀点满布，痰湿瘀闭，热浮于上。
　　上面这两张都是脾肾亏虚，前者有风痰上扰，后者略有痰浊。
　　舌质红，舌苔中根部黄腻略厚，裂纹纵横交错，这是一个肾虚湿热的表现。
　　舌质淡暗，瘀点散步，苔薄白腻罩舌，中间能看到一条凹陷，裂纹已经开始出来了，脾肾湿寒为主，会有少许郁热夹瘀。
　　上述这个都是长期熬夜的。他们的舌象都有一个特点，舌头中间能看到一条凹陷裂纹，从舌尖到舌根，或者很深或者隐隐能看到一些，这些都是肾虚的表现。舌头凹陷得厉害，人就虚得严重。如果只是一点点裂纹，那么恭喜你，肾虚才刚刚出现一个苗头，现在赶紧纠正，还来得及。
　　总得来说，舌苔如果是黄腻的，舌质颜色是比较红的，相对而言会好些。如果舌头的颜色看起来暗暗的，像最后一张这样的，那就说明又有阴虚又有阳虚寒凝，相对就比较复杂了，舌质的颜色如果还有黑点，那么瘀血就已经出来了。
　　大家不妨可以先看一下自己的舌苔，判断一下自己处于什么样的阶段，赶紧及时调理。