老泄残精,人穷寿尽,究竟有没有道理?人老后,记住6不想
生活中,难免会接触到一些俗语,有些俗语已经耳熟能详,也就会随口说出,不管是不是真正理解其中意思,就会觉得有一些道理,张口就会说出。
还有一些俗语则是从老人口中经常听到,却真是不知道是什么意思,有的人可能就会产生好奇,也会想要去探究。
比如说"老泄残精,人穷寿尽"此句俗语是啥意思?
值得一说的,就是这句话里面的 精 ,对人体的重要性是不可忽视的,它代表的是 精气神 ,也是 阳气 ,更是身体内不可缺少的 养料 ,与健康有着较为亲密的关联性。
在中医理论中,对精会尤为看重,不管是什么年龄群体,精都是人体中不可缺少的一部分, 五脏 需要精,人的 精神面貌 良好,也是需要精气充盈。
还有就是 气血 的来源,其实就是精气在发挥重要作用,可以说精气,贯穿整个身体,人体各处都需要它来配合。
如果精气过于缺乏,就可能会 增加疾病 的发生率,还会让 外邪 有机可乘。正常来说,婴幼儿精气会更为旺盛,而进入老年期,精气会随着年龄的增长,有所衰退。
正如这句俗语所说,到老后,精气容易泄露,如果不能守住 残留的精气 ,就有可能会影响到寿命,当精气逐渐衰竭时,疾病也会容易找上门, 寿命 就有可能被缩短。
而此句话的意义,就在于建议老年人懂得养生,要守住残留的精气,如果能及时补充阳气,就更有益健康,还可能与长寿有缘。
"老泄残精,人穷寿尽"是否有道理?
根据以上分析,可以发现老祖宗的一些经验总结,还是 会有一定道理 的,虽说在现代科学中,对精气之说,还是会有所模糊,但不可否认的一点。
精气围绕于整个身体,通过经络输送于各个脏腑,还可通过 水谷运化 ,来给人体输送营养,而在现代科学理论中, 营养是人体健康的基础 ,也是强化身体素质的必要因素。
由此来说,人老后,该养生还是得养起来,不能让体内的精气,过多的流失,否则给健康带来诸多问题,也可能会"折寿"。
"老泄残精,人穷寿尽",下一句"少食壮火,自取其祸"也不无道理!
大概意思就是说,年轻时,在精气旺盛时,若是 过于滋补 ,或者说是 滥补 ,未必就是好事。滋补过盛,反而不利于阴阳平衡,可能会让 阴阳失调 ,也是容易惹病上身。
养生不论早晚,可养生也需要注意分寸,有的时候滥补,其实更容易伤身,这句话是告诫年轻人,在注重养生时,也需要注意方法。
而这两句话连在一起,会觉得道理犹在, 年轻人不必执着于过度滋补和保健 ,保证良好的生活方式,会更加切合实际,凡事都应有个度,不可过度的贪心。
到老后 ,精气流失,则是要抓住时机, 及时补充精气 ,还要懂得守住残精,进行合理的养生,会更加有益健康,降低疾病的发生可能性。
人老后,想要安度晚年,记住6不想。
1. 不想年纪,享受生活
年纪越大,对年龄会越加看重,总是会不断地提醒自己老了。但这都是必然的过程, 无需过于牵挂 ,顺其自然地去享受,不给自己徒增烦恼,就是在养寿。
2. 不想烟酒,再晚戒掉都不算晚
中国有很多老烟枪和老烟鬼, 吸烟和喝酒已经超过30年 ,这些人总是会觉得年纪大了,就没必要再戒烟了,已经迟了,但其实多大年纪都不算晚,及时戒烟及时止损,可帮助延长寿命,降低一些疾病的发生风险。
3. 不想节省,开心就好
很多老年人,都会比较节省,舍不得吃穿,在生活方面,处处都能看到节省的痕迹,但其实真没必要,年纪大了,就是该吃吃,该喝喝,穿好穿暖的,才能让身心健康,也会有助于远离疾病,过于节省反而不利于健康。
4. 不想子女儿孙
有些老人真是操了一辈子的心,好不容易将儿女抚养长大,成家立业了,还是忍不住的要去烦心,也会去担心孙子孙女,真没必要,儿孙自有儿孙福,也是蛮有道理的,想太多也是自寻烦恼,还可能让 双方关系闹得不愉快 。
5. 不想保健,盲目滥补反伤身
适度的保健,能给身体提供一些营养成分,还可辅助改善一些疾病,却不建议盲目滥补保健品,过分 夸大保健品功效 ,可能会给身体增加负担,对脏腑造成较大的损伤,增加患病的可能性,且有人会出现越补越虚的情况。
6. 不想名利钱财
年纪大了以后,就不要过分想名利钱财了,过得潇洒自如一点,会更有益长寿,过分的贪念,反倒会徒增烦恼,且容易 耗费心神 ,也就会在无形中耗费精气,对健康可能会产生不利影响。
老祖宗的一些经验总结,虽说听上去有些夸张,可深思之后,还是会有一定道理,当然,有些俗语确实会与当下的情况不太适应,可也未必没有道理,希望中老年人能多看看。
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