俗话说，秋冬吃山药（淮山）胜过吃补药，所以山药一直被视为物美价廉的补品。那山药要怎么吃呢？什么人吃呢？一家大小都合适呢！
　　山药（淮山）
　　山药（淮山）：健脾养胃、补肾涩精、润肺止咳
　　山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白，具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动。山药还具有补肾涩精的作用。
　　下面给大家介绍山药的不同搭配煲汤。
　　1。如果你特别容易出汗，一吃饭，满身大汗，那你就可以用淮山搭配北芪加排骨来煲汤。
　　山药排骨汤
　　2。如果像小孩子特别嘴馋，吃这吃那，不小心食滞。怎么办？那你就可以用淮山搭配山楂或者陈皮或者加麦芽来煲汤。
　　山药山楂羹
　　3。如果你老公工作压力比较大，又睡得不好，那你就可以用淮山搭配莲子，百合或者麦冬，瘦肉来煲汤。
　　山药莲子百合
　　4。平时呢也要吃一些靠谱工艺生产的淮山粉。淮山粉可以用来煲粥，或者用来冲水喝，早餐可以食用哦！
　　山药粉
　　如果你还想知道其他搭配，欢迎评论区告诉我！
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荷兰人60多年都不愿公开的痛，在抗美援朝中被志愿军吊打说起朝鲜战争，人们往往只把目光放在中美两军的对决上。很少有人会注意到联合国军中的其他参战国。1950年6月朝鲜战争爆发，自诩世界警察的美国自然不会坐视不理。于是在1950年7月7日司马睿称帝，与江左核心区的塑造扬州江南地区的核心地位扬州江南地区对司马睿意义重大。前述司马睿从渡江到称帝有四个困境。其中，实力不足与四面楚歌都把扬州江南地区作为依靠解决的。西晋诸王中，军事实力较弱的司马睿得到以反俄不彻底西方就出手？亲美的格鲁吉亚，爆发大规模骚乱一个过去十几年坚定亲美亲欧，街头巷尾不是挂美国国旗，就是挂欧盟旗帜的国家，爆发了大规模骚乱。前几天，格鲁吉亚议会通过外国代理人法一读，这项法案在议会卡了很多年，一直被一些亲西方政客郑武公灭侩国东虢国胡国案例郑武公是周幽王的堂弟，就是烽火戏诸侯的那位周幽王。跟周幽王一起被犬戎攻破镐京后被杀掉的还有郑武公的老爹郑桓公。后来周平王在郑武公和秦晋卫三国的保护下东迁洛邑，是为后来的东周。郑武公全国春季游泳锦标赛将在青岛举行张雨霏等名将参加新华社北京3月14日电（记者周欣）3月19日至24日，2023年全国春季游泳锦标赛将在青岛国信体育中心游泳跳水馆举行，奥运冠军张雨霏汪顺李冰洁等将与来自26个省区市的近700名运动湖南城市学院弘扬志愿服务精神彰显青年责任担当学雷锋精神，温暖老人心学雷锋主题特色活动。红网时刻益阳3月14日讯（通讯员陈嘉豪欧阳婧蕊周嘉仪）为弘扬青年大学生的志愿服务精神，三月学雷锋活动月期间，湖南城市学院号召青年学子组织开徐悲鸿不满发妻却圆房，妻子怀孕后，徐悲鸿却说不要这个孩子了1895年，徐悲鸿出生在江苏省宜昌市的一个贫寒之家，虽然家里很穷，但徐悲鸿的父亲却是一个文化人，他不但会写诗，还会作画，书法也不错。所以说，徐悲鸿也算是出生在书香门第，父亲也很注重她是历史上最聪明的女人一生不登帝位却掌控皇权十几年还治国有方大有学问历史开讲头条创作挑战赛真宗后期至仁宗初期，后宫刘氏掌权。虽仁宗登基为帝，但鉴于仁宗年幼，太后刘氏垂帘听政，直至十几年后仙逝才还朝于仁宗。刘娥（9681033），出生于益州，315盘点央视曝光过的问题茶明天就是315每到这个时候各种奇葩事件总是满天飞消费者也是频频发出感慨没有最坑，只有更坑315是国际消费者权益日是由国际消费者联盟组织于1983年确定，目的在于扩大消费者权益保护的我们的孩子最需要什么？良好的常识感是健壮精神的表征由于以写作为业，在很多朋友眼中我是个读书人，所以纷纷询问推荐些书吧，读啥好啊？有的拿着几百元一本的大部头问值得买吗？还有的说孩子78岁，打算培养他当艺术家，西方美术史艺术哲学史现在为何说交谊舞跳不得？63岁阿姨哭诉跳交谊舞三个月，我失去一切不知道说了多少次了，交谊舞是跳不得的，可是为什么还有那么多老人去跳交谊舞呢？希望再一次通过这个案例让所有的老人注意吧，这种舞蹈的水太深了，靠得太近了，很容易出事情的，很容易失去一切