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想要拥有洁净无瑕的肌肤,你一定要知道这5个淡斑的小技巧

  #如何去除黑祛斑#
  今天给小伙伴们分享的是5个淡斑的小技巧,提前知道不仅可以预防脸上长斑,还能让身体更健康,皮肤也会由内而外变得更好哦!
  看完赶紧收藏分享给身边的好姐妹,大家一起美美美!
  ①做好防晒
  紫外线刺激黑色素活跃的速度,远远大于用护肤品淡化色斑的速度,所以一年四季不管是晴天还是阴天、下雨天,在能接触到阳光的地方都一定要做好防晒工作。
  ②经常敷面膜
  都说十斑九干,所以补水保湿才是重中之重,补水面膜要尽量选小分子的容易被皮肤吸收。
  ③内调
  内调也很重要,而且不简单,护肤注重内外结合,多补充胶原蛋白,多吃含蛋白质的食物和含维C的水果蔬菜,加强皮肤对紫外线的抵御能力。
  ④不要熬夜
  熬夜会导致皮肤代谢变慢,从而出现很多皮肤问题,所以尽量在晚上11点前入睡是最好的。
  ⑤多喝水
  虽然喝水不能直接起到淡斑的作用,可是喝水能促进身体里的新陈代谢,疏通肠道防止便秘,只有内在清如水,外在才能颜如玉。
  今天就分享到这里啦,喜欢记得点赞评论关注哦!

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