随着年龄的增长，人体的内分泌状况也在不断发生变化。一位母亲要经过生育、哺育的过程，就会出现更加明显的改变。《黄帝内经》曰：＂七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭＂意思是说，女性到了四十九岁以后，气虚亏虚，生殖之精已经衰退。用现在的话说，就是雌孕激素的分泌水平下降了。
　　随之而来还有椎间盘和关节软骨的水分丢失，黏弹性下降，退变加速，进而使脊柱关节的运动功能下降，椎间盘和关节软骨的厚度降低。人体脊柱有23个椎间盘，每个椎间盘的厚度为2-10毫米，平均每个下降1毫米，加上关节软骨的厚度丢失，就会让老年人比年轻时变矮2-3厘米。
　　钙代谢紊乱形成的骨质疏松也会接踵而至，中医称之为＂骨痿＂，就是骨头萎缩，人体的高度会随着骨头的萎缩而自然下降。更别说患上严重的骨质疏松，发生脊椎脆性骨折，人的身高就会突然矮上一大截儿。中老年女性雌孕激素分泌水平的下降，还会带来骨骼肌肌纤维的吸收，肌肉量的下降，使肌肉失去力量。正是这些原因，老妈妈腰背不再挺拔，悄然变成一位慈爱的小老太太。
　　针对以上变矮的原因，采取的措施包括补充氨基葡萄糖，补钙，使用维生素D3，常吃高蛋白食物，必要时补充蛋白粉。也可以采用中医养生疗法，比如艾灸、推拿、食疗等等，效果都很好。同时建议，老人多吃水果、绿叶蔬菜、豆类、瘦肉和鱼蛋类食物，多喝牛奶，合理安排饮食，满足全面营养需要。
　　当然，作为子女能够陪同和鼓励家中老人多参加户外活动，走近大自然去接受阳光和风的沐浴，保持愉悦的心情，都能使老人处于良好的状态。（李武强，三门峡武强中医院院长、副主任中医师）

2022年全国非遗与旅游融合发展优选项目名录公示山东20个项目入选为进一步推动落实以文塑旅，以旅彰文，文旅互鉴互融。近日，中国非物质文化遗产保护协会面向社会公示2022年全国非遗与旅游融合发展优选项目名录。本次遴选的200个非遗与旅游融合发展优选奇瑞新能源小蚂蚁，主动安全配置竟如此强大奇瑞新能源小蚂蚁，主动安全配置竟如此强大小蚂蚁都配有哪些主动安全配置呢？我们来看ESC车身稳定控制系统可修正侧滑，提高行驶稳定性，如同小孩学骑车，家长在旁守护。EBA刹车辅助系统提性价比最高的4款天玑8100手机，性能过剩价格便宜，值得入手您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会第一时间为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。天玑8100因为性能非常高，但是功耗却比较低，深受广大机主的欢迎，现在该芯片已经发布了很多2022年票行房山乐谷银滩917路早7点西站南广场发车，两个多小时后，到达张坊公交车站。下车后往前走，9点16有一辆F16，到达三渡桥南。下车就是乐谷银滩。进景区有个专门网络换票窗口。扫码换票很方便。又见吊北京警方严打暑期涉旅游乱象，典型案件提示游客警惕中国青年报客户端讯（中青报中青网记者胡宁）针对暑假期间外地来京游客和北京本市出游人数持续增长，依托夏季治安打击整治百日行动，北京警方严打严整非法一日游涉旅诈骗黄牛倒票等违法犯罪，百居庸关长城首次开放夜游明起至10月7日节假日可体验北京青年报记者获悉，居庸关长城景区自2022年8月27至10月7日，每周六周日及法定节假日开展夜游长城活动，活动体验票票价40元。如遇天气或重要活动等特殊情况需要取消活动，景区以短哈弗的全面新能源化预示长城的新能源战略将全面提速不久前，BAO师傅有幸参加了一场有哈弗高层参与的小范围沟通会。会议的目的之一，就是向媒体表明未来哈弗的战略方向将向新能源全面进攻。在BAO师傅看来，对于一向说得少做得多的长城，这只珲春推进农旅融合助力乡村振兴来源吉林省人民政府省直初秋时节，走进珲春市英安镇双新村的葡萄大棚，一串串晶莹剔透的葡萄挂满藤条，一派丰收景象。双新村的葡萄采摘园距离市区不远，这里空气清新景色优美，我和家人每年都会中移物联区块链溯源平台为乡村振兴增添新动力近期，中移物联网有限公司（以下简称中移物联）协同甘肃移动，聚焦区块链信息安全数据不可篡改信息可追溯等技术优势，通过实地了解甘肃省静宁苹果陇南茶叶正大鸡蛋等企业溯源需求，通过搭建中移三星吐槽苹果你的4800W镜头有点过时，我1亿像素都发布两年了这周的手机圈迎来今年的热度最高的时刻，两大高端品牌华为和苹果都带来自己年度王炸新机华为Mate50系列和iPhone14系列。9月初的机圈热搜肯定是属于它们的，毕竟最有实力与苹果对何为量子叠加态？科学语言你理解不了，佛陀其实早就明白了著名的托马斯杨氏双缝干涉实验证明了一件事，就是量子具有叠加态，用科学的语言解释就是量子的各种状态叠加在一起了，老马这里就不讲这个实验具体内容了，细节方面网上讲的太多了，在人的意识观