心脏的节律是规则整齐的，所谓心律失常，是指心电活动的起搏点不是窦房结或传导速度节律改变，导致心跳不规则，可快可慢可乱，最终影响血流动力学的稳定，那么心律失常该怎样预防呢？
　　1、保持标准体重
　　发胖可能加重心脏负荷，原则是饮食易消化，易谈论，营养丰富，低盐低脂，高蛋白，多维生素，干净卫生，冷热适宜，定时定量。心律失常患者忌食浓茶、咖啡、香烟、烈酒、油炸及咸、甜、黏食物，少食面粉和米饭、皮蛋及动物内脏。如果有水肿，也要限制饮水量。
　　2、选择合适的生活环境
　　人与自然是一个有机的统一体，生存环境对人类的生存和健康有很大的影响。适宜的生活环境可以保证学习和工作的正常进行，促进健康长寿。一个适合人类居住的环境应该有干净的水、清新的空气、充足的阳光、良好的植被、宽敞适度的房间、和谐的采光和良好的自然通风。
　　3、保持愉快
　　中医认为七情的活动对机体的生理功能起着协调作用，但如果七情过分，超出了人体自我调节的范围，就会使脏腑气血功能紊乱，导致疾病。七情中，只有快乐是良性刺激，快乐是心，欢笑是心，保持乐观的心情对健康有好处。长期的抑郁、恐惧、悲伤、忧愁，很容易导致气机失调，产生疾病。
　　4、有合理的日常作息
　　日常生活往往是养生的基本要求，生活有规律才能最大限度地提高自己的自理能力，提高自己对环境的适应能力。要根据人的时间和条件，因地制宜，适当控制，这样才能起到保护和保健的作用。
　　最后，尽量消除紧张、恐惧、焦虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激，保持平和心态。根据自身情况选择合适的锻炼方式，如散步、太极拳、气功等。
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8岁男孩的阅读旅程今天是个普天同庆的日子，可爱的小神兽们开学啦，经过了半年的居家学习，正常上学显得弥足珍贵！期待以后大家都能安然无恙，拥有健康美好的生活！我的男孩就叫无恙。那我今天准备在家做一个大工母亲教育孩子被气死？家属回应母亲教育孩子被气死？家属回应没有人愿意看到这样的悲剧总的来说是个意外，大概主要是死者自己的病造成的，外人不负责。网传四川安岳四个孩子一起玩，宇宇用玩具枪不小心打中了杰杰但没有受伤当黄婉秋演刘三姐爆红，却遭批斗险枪毙，嫁小六岁丈夫恩爱至今1961年，我国第一部风光音乐故事片刘三姐上映后，迅速火遍全国，黄婉秋也因扮演刘三姐，而成为家喻户晓的大明星，走到哪里都有人喊她刘三姐，成为人人羡慕，崇拜的对象。就连刘晓庆都表示羡张国荣梅艳芳合照唐鹤德生日发与张国荣合照网上溜达，看到了一代巨星张国荣与梅艳芳的合照。这是1989年，在张国荣告别演唱会后台，梅艳芳去探班，两个人的合照。照片中的他们贴着脸，梅艳芳噘嘴做吻状，他们笑得好开心。但张国荣的眼女士的品格首播4集，拿下卫视收视第2，有爆火潜质！昨天，又有2部新剧上线了！一部是由李乃文李小冉主演的年代剧我们的日子。另一部，就是由刘敏涛万茜和邢菲主演的女性题材剧女士的品格。一女性题材，关于三个女人的故事姚薇（万茜饰），是娱果王小蒙毕畅不听赵本山劝说嫁富豪，丈夫被判14年，后悔吗乡村爱情如今已经进展到第13季了，口碑却一季不如一季可惜的是，毕畅饰演的王小蒙在这么多季之后，依旧没有获得观众的喜欢。很多人觉得毕畅是赵本山最美女徒弟，但实际上她并没有拜过师，但她孙浩携手我们的日子再登央视引期待由王雷执导，刘畅傅子恩联合执导，李乃文李小冉孙浩齐欢周奇等主演的当代都市剧我们的日子将于2023年2月6日起登陆央视一套黄金时段。该剧聚焦跨越二十世纪8090年代和二十一世纪初近三谢楠晒全家与刘德华合照，吴老二向61岁天王索吻，48岁吴京笑僵了2月7日深夜，吴京的妻子谢楠在社交平台晒出全家人与刘德华的合照，并配文称哈哈哈吴老大还在因为没吃完三明治懊恼，吴老二已经暗戳戳打算亲上去了，会还是你会啊，吴老二。照片中，61岁的刘TVB百变女配角杨卓娜晒跳钢管舞写真，动作优美，小腿有瘀伤头条创作挑战赛日前，TVB百变女配角杨卓娜在社交平台上分享了一组写真，并留下一段很有正能量的话沒有什麼困難是無緣無故的，既然來到了，總有它的原因，我也是它必然的選擇！要跨越重重障礙麦当娜在格莱美颁奖后的变脸整容和臀部植入造型据镜报2月6日消息，在周日晚的格莱美颁奖典礼上，麦当娜几乎面目全非的表情震惊了粉丝们，有人说她换了一张新面孔。这位传奇歌手在她令人难以置信的40年音乐生涯中不断改变自己的形象，但在她在玩一种很新的东西犀牛娱乐原创文胖部编辑夏添今年开年后，电影票房的表现给行业注入了一剂强心针，1月的总票房已超100亿元人民币，创历年来1月票房最高纪录，而且多部电影都贡献了不错的份额和走势。低迷许