睡眠是现在很多人都头疼的一个问题，但因为每个人的生活习惯不同，睡眠问题也大不相同。有的是入睡困难；有的人是容易惊醒；而还有一部分人睡了像是没睡一样，不解乏。 为什么会出现这样的情况呢？今天刘医生就来好好给你讲一讲。赶紧往下看看吧
　　其实，在中医看来这和我们的心、肝、脾有着密切的关系。我们先来说入睡难 ，晚上翻来覆去地睡不着，一般来说是因为肝血虚导致的，我们常说肝藏血，心藏神。肝血充足，濡养我们的心神，则心神得安；若肝血亏虚，血不养心，心神失养就会出现，魂不守舍，心神不安。这一些列症状就会导致我们心烦不安，入睡困难，同时你还总是感觉自己整天无精打采的，气色也不好。这时我们就需要注意补充肝血，可以参考一个益安宁丸 。
　　其次就是晚上睡觉容易被惊醒 ，有时候是自己睡着睡着就醒了，有时候是被外面一些微小的声音给惊醒的。另外胆子还比较小，每天都提心吊胆的总感觉有什么事情要发生。这种情况大多是因为心胆气虚造成的，因为心藏神，主情志；胆主决断，也就是说我们的胆子的大小是由胆决定的，而心胆相通，如果胆气不足，心神就不能安宁了，就会出现惊恐、心慌心悸、失眠的症状。这时我们就需要参考一些益气安神的药物了，可以参考安神定志丸 。
　　最后呢就是不解乏 ，这些人很奇怪的是晚上能睡着，并且失眠质量也挺好，但是第二天早上醒来之后还是感觉自己身体特别乏特别累，感觉浑身都没有力气。这种情况多见是因为脾气虚导致的，脾气不足，不能推动脾运化水液，导致体内湿气重了。这些人经常会感觉神疲乏力，手脚沉重，平时吃饭也没胃口。那这时我们就要选择一些祛湿气的药物，但为了祛除病根我们还得选择一些健脾的药，可以参考参苓白术丸 ，它既可以祛湿还能健脾。
　　好了，这几种失眠的问题你学会了吗？有问题可以在评论区下面留言。关注我，了解更多健康知识。

7年前，那个酷似马云的江西7岁男孩范小勤，如今怎么样了？2015年5月的一天，马云转发了一张照片，并配文突然看到这孩子，好像在照镜子。这条微博发布后，7岁的江西男孩范小勤彻底走红了。因为长相酷似马云，大家称呼他为小马云。一时间，媒体网红乌官员扬言，克里米亚将成为北约基地克里米亚将成为北约基地？这话说得太超前了，乌方底气从何而来呢？俄乌战争僵持不下，最近俄军在战场推动缓慢，克里米亚萨基机场连续爆炸事件的发生，让俄军遭受前所未有的巨大损失。赫尔松州的陀枪师姐4蒋天颖，栽在她爱的男人手上，死在爱她的男人手上原创作品，严禁抄袭转载，违者必究！蒋天颖是洪英社龙头大哥蒋权的独生女儿，在父亲因病去世后，她凭借着过硬的人脉和狠毒的手段当上了社团决策人，尽管手下全都是威猛壮汉，但是他们都对蒋天颖女性为什么容易长子宫肌瘤呢？医生尽量避免3个行为，别忽视数据显示，我国的成年女性，约有25左右都患有子宫肌瘤，每年新增患病人数约为200万人，大多数子宫肌瘤患者无特殊症状，所以实际患病人数肯定多于报道人数。子宫肌瘤被称为妇科第一瘤，此病用别人的经历激励自己1979年，湖北赤壁羊楼洞村的一条乡间小道上，走着一对男女。女的挺着已有点明显的孕肚，走得缓慢而艰难，男的时不时停下来等她。这时一个老婆婆一边小跑着赶上来，一边嘴里念叨作孽呦，伢子刚刚官宣！这个中国最恶毒的医生，被揪出来了如果，一切查证属实，这可能成为新中国建国以来最大的医疗丑闻。北协和南湘雅，事情就发生在几乎可以代表中国最高医疗水平的中南大学湘雅二医院。刘翔峰，1974年8月生人，湖南省创伤急救医要用好传统能源灵活调节能力证券时报记者余胜良今年，全球范围内电荒频繁爆发，有极端天气导致酷热的特殊原因，也有地缘政治动荡因素，还和传统能源产能扩张滞后有关。现阶段，在大力发展新能源的同时，需重视传统能源的中皇帝一天的24小时皇帝穿什么衣服清朝皇帝的服饰既保留了满族服饰中的风俗，又沿袭了中国历代皇帝崇尚黄色衣纹云龙的传统，在黄色龙袍上缀有象征皇权的日月星辰山龙火等12个图形。清朝皇帝在不同的季节不同的场好评中国锦言锦句丨每一丝绿都值得珍惜，每一滴蓝都弥足珍贵编者按自4月28日，2022好评中国网络评论大赛在长沙启动以来，网民积极参与其中，全网上下好评如潮。我们从参赛作品中摘选一批网言网语，从思政经济国防民生法治生态教育文化乡村青年等十新闻故事影子户分田会议研究决定，收回刘彩全多分得的38亩承包地及相关土地承包费，2023年重新竞拍。近日，黑龙江省杜尔伯特蒙古族自治县大庙村召开联席会议，对原村会计刘彩全违规侵占的承包地依程序进行处中国亚轨道运载器飞行试验获得圆满成功，让外界和军迷浮想联翩8月26日，据新华社报道，由中国航天科技集团有限公司所属中国运载火箭技术研究院自主研制的升力式亚轨道运载器重复使用飞行试验获得圆满成功。毫无疑问，8月5日，中国在酒泉卫星发射中心，