门诊接诊了一位30多岁的张先生，主诉就是冬天小便次数特别多，其他季节都正常。张先生非常焦虑，因为夜间要睡梦中起床，严重影响了休息，张先生怀疑自己肾虚，吃了不少补肾的中药，也未见好转，所以到门诊来看病。
　　作为西医，就是完善相关检查，尿液检查，B超均无问题，考虑张先生没有大的问题。
　　张先生迟迟不愿意离开，一定要我给他一个不是肾虚的理由，一定要我给他一个冬天尿多的合理解释。
　　我解释他为什么冬天会尿多。
　　01生理现象
　　冬天因为天气冷，通过呼吸、体表排泄出的水分明显降低，所以通过尿液排出的水分会增多。
　　其次，天气冷会导致末梢循环血管处于收缩状，这样身体的血液循环绝大多数会经过肾脏进行灌注，肾灌注量增加，形成的尿会明显增多。
　　所以，这其实是个生理现象，大部分人都会出现。
　　02喝水较多
　　张先生喝水较多，尤其夜间也喜喝茶，睡前不喜欢排尿，因此，夜间起床小便。很多患者夜尿增多是因为前列腺肥大或高血压肾损伤，但张先生较年轻无上述毛病，所以并无器质性病变。
　　03精神紧张
　　人在紧张的时候，容易尿多，主要是因为激发了交感神经兴奋，引起逼尿肌兴奋性增高，导致尿意频频。张先生一直很担心肾脏有毛病，精神紧张，所以造成尿液增多。
　　那么张先生到底有无肾虚呢？我很肯定的回答，他好得很，不可能肾虚。
　　冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，出现尿液增多。
　　肾虚的典型症状包括身软乏力、耳鸣头晕、精神委顿、毛发受损等。而张先生均未出现上述症状。（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）
　　张先生回家后，按照我的处方建议：停服补肾药物，消除紧张，睡前不饮水，睡前排尿一次，加强锻炼，注意保暖，多食牛羊肉等温补食物。一月后电话回访，张先生在电话里千恩万谢，再无尿频现象出现。

人生到头一场空般若波萝蜜多心经中有一句话说色不异空，空不异色，色即是空，空即是色。万事皆空，万物皆空。万事万物，皆是虚无。物随心转，境由心造，相由心生，心若不生，境境自如，万境本闲，唯心自扰。人离宰相一步之遥的苏轼在高开低走的人生中郁闷徘徊大宋王朝早早就给了苏东坡一个美好的许诺，但是到最后也没有兑现。苏东坡像我们今天网上流行一个词，叫作苏。说一个人什么都好，就说这个人的人设很苏。苏东坡这个人，确实是没白姓苏，确实是什开朗人生要看的淡刘悦水火是不相容的，一个淡字，使水与两堆火融到了一起，可见这个字的魅力。争名争利，凡人尚且难免。今胸怀大志之人，要么为名，要么为利。即使事业有成，也成了名与利的奴隶，志得意满，也无光雾山再次登上中国国家地理推荐页面！每一帧都是大片中国国家地理锦织万顷染千山，秋雾缥缈结长空。这几天的光雾山有多美？看看下方视频和图集，你便知道了光雾山的红叶迎来最佳观赏期，漫山遍野的枝叶褪去青绿，山峦沟壑之间，棕红褐红鹅黄橘红金自驾游记（3）神座村川西秘境神座村，位于阿坝藏族羌族自治州阿坝县境内，距离成都430公里左右。具体路线如下成都都江堰理县米亚罗刷经寺查理乡神座我们去的那天，恰遇阿坝州沿途好些地方在修路，所以走走停停，卡塔尔国家博物馆沙漠民族之美卡塔尔国家博物馆是每个到达首都多哈的游客必去的地方，不仅因为它馆藏丰富，是快速了解一个国家历史文化最好的地方，就连它独特的设计本身，也展现着卡塔尔的底蕴和活力，值得慢慢品味。富有新岱崮故事文席波岱崮因为中国第五种独特的地貌形态和沂蒙山地质公园被联合国教科文组织列入世界地质遗产而名声远播。清明节这天，早晨七时许，我顺北岱崮西北方向的山梁，沿着一条几乎被茅草和灌木遮掩的三季度超半数上市景区盈利直播促销成常用招式在刚刚过去的三季度，不少旅游景区也实现了业绩回暖。截至10月31日，有超过15家景区上市公司发布了三季度财报，绝大多数景区环比二季度业绩回暖。其中，有9家景区在三季度实现盈利。虽然她17岁嫁给54岁的丈夫，怀孕16次生6个女儿，晚年直言从未有悔程潜将军是中国近代史上赫赫有名的人物，他曾是革命的主要倡导人之一，跟随孙先生南征北战，功绩彪炳，后来又投入共产主义阵营，为新中国的建立与民主化改革做出了卓越贡献。当然，这一切都离不为何人死后要停尸三天再下葬？并不是迷信，而是有科学依据的中国的文化源远流长，中国有礼仪之大，故称夏。有服章之美，故称华。所以华夏的称号和中国的礼仪文化是分不开的。其中丧葬礼仪文化也占据了重要的部分。西周时期，丧葬礼仪文化已非常完善，随着长津湖中美王牌军对决长津湖，志愿军的胜利代表民族脊梁的崛起这部由吴京，易烊千玺主演的电影长津湖，该片以抗美援朝战争第二次战役中的长津湖战役为主要背景，以下碣隅里的战斗为主要线索。相关视频崛起！长津湖中美王牌军对决下碣隅里，这是抗美援朝战争