专栏电商日志财经减肥爱情
投稿投诉
爱情常识
搭配分娩
减肥两性
孕期塑形
财经教案
论文美文
日志体育
养生学堂
电商科学
头戴业界
专栏星座
用品音乐

这五道冬日菜,全用一口锅搞定,秒变大厨

  暖冬生活记
  立冬之后气温下降得很快,人们面对寒冷时往往会变得懒散,所以在冬天做菜,喜欢简单省事,推荐大家冬天多吃砂锅炖菜,砂锅的聚热性强,冬天饭菜用砂锅保温,不用再怕饭菜凉的快!
  另外砂锅大多是炖煮,能保留食材的营养,保证饭菜的原汁原味,另外砂锅饭菜一锅出,有菜有肉又有汤,吃上一碗浑身暖呼呼的,最适合寒冷的冬天!今天分享5种用砂锅做的冬日菜,有菜有肉有饭有汤,一口锅全搞定,喜欢的朋友们可以试试看!一、白菜豆腐炖粉条
  1。准备一把粉丝放入清水中泡发;准备适量白菜叶掰散,清洗干净后控干水分,然后切成段备用;一块老豆腐切成厚点的豆腐片放在盆里;适量大蒜切成片;一把小葱切成葱花。
  2。热锅凉油,然后在锅底撒上食盐防止粘锅,再放入切好的豆腐,开小火慢慢煎,要把豆腐平摊在锅底,两面煎制呈金黄倒出来控油备用。
  3。锅内加入少许底油,放入蒜片爆香,把娃娃菜倒入锅中,开中火爆炒,炒至娃娃菜微微塌软以后,加入少许食盐、生抽5克、蚝油3克继续翻炒入味以后关火,然后把娃娃菜盛放在砂锅中,倒入煎好的豆腐,把泡软的粉丝也放进去。娃娃菜放最下边,豆腐其次,粉丝放最上面。
  4。适量清水中加入生抽搅匀,然后倒入砂锅中,再撒上一勺食盐,先开大火把汤汁煮至沸腾,炖的差不多的时候可以用筷子翻一翻粉丝,再转中火焖煮35分钟,让粉丝和豆腐吸收汤汁入味,关火以后撒上葱花,美味即成。
  二、懒人焖饭
  1。淘洗干净的大米、腊肉切丁、青豆和胡萝卜切丁。蒸米的时候,水没过大米一厘米即可。往里面淋入一点生抽上色,把颜色搅均匀。
  2。把切好的食材,依次放入蒸锅中。食材一定要摊平,以免受热不均。用蒸饭模式,把米饭焖熟。这里不需要放食盐,腊肉本身带有很重的咸香味。
  3。米饭蒸好后,米粒雪白饱满,粒粒分明。把饭和菜拌匀,就能开始享用了。这道简单易学的焖饭就做好了,一锅搞定饭和菜。
  三、焖锅豆腐
  1。将适量的大蒜拍扁;一根大葱切成马蹄片;一块生姜切成小粒和八角放在一起;然后将五花肉切成薄片;洋葱切成小块;半根胡萝卜切成小段;一块豆腐切成2厘米左右的豆腐块备用。
  2。取一口砂锅烧热,加入适量的植物油,油温五成热时放入肉片和葱姜蒜、八角一起煸炒出香味。
  3。然后倒入芹菜段、胡萝卜和洋葱,再放上香菜段,加入生抽30克、食盐3克,倒入适量的清水和豆腐块,然后大火煮至沸腾再转小火焖煮,把蔬菜的香味炖出来让豆腐吸收汤汁入味。
  4。一直炖到豆腐呈现蜂窝状就可以了,这样蔬菜的味道才能充分渗入到豆腐里面,吃着更加鲜香滑嫩。
  四、砂锅焖鱼块
  1。准备一条鲈处理好的鲈鱼,清洗干净后切成均匀的小块,放入清水中浸泡一会儿去除鱼块中的血水沥水备用;再切点洋葱片、蒜粒放在一起;再切点姜末、蒜末备用。
  2。锅内烧油,油烧热以后放入洋葱、姜蒜末,开小火煸炒一会儿,把里面的水汽炒干,把葱姜炒成金黄色时起锅倒入盆中。
  3。盆中加入蚝油5克增鲜、老抽5克调底色、生抽10克、食盐2克、胡椒粉2克、黄豆酱5克,抓拌一下让调料融合在一起,放入鱼块继续抓拌,让鱼块均匀裹满酱料腌制10分钟。
  4。砂锅中加入底油,放入洋葱片、蒜粒、姜粒煸炒出香味,然后放入腌好的鱼块,把剩余的腌料也倒入锅中,再倒入适量的啤酒没过鱼块,大火烧开以后转小火焖煮8分钟就可以了。
  5。8分钟以后趁热撒上葱花就可以开始食用了,这道鲜嫩爽滑的砂锅焖鱼块就做好了。
  五、山药鸡汤煲
  1。准备半只麻鸡剁成小块;一山药去皮切成滚刀块,泡在加了白醋的清水中,防止氧化变色;几粒红枣和枸杞用清水泡发;再切点葱段、姜片备用。
  2。起锅烧水,把鸡块冷水下锅,放入一点料酒去腥,水开后煮2分钟,鸡块变色以后倒出、清洗干净控水备用。
  3。起锅烧油,油热以后放入葱姜煸香,倒入鸡块中火煸炒2分钟,加点食盐炒出鸡块中的水分,鸡块炒香微微变色后起锅盛放在砂锅里面。
  4。砂锅中加入开水,转小火炖煮40分钟,然后将山药、红枣和枸杞倒入砂锅中,再次煮到汤汁沸腾后转为小火继续焖煮5分钟,加入适量的鸡精和胡椒粉,美味即成。
  家里有砂锅的朋友,冬天就不要让它再闲置了!其实砂锅还有很多很好的烹饪方式,比如炖肉、煲汤、煲饭等,只要我们愿意花心思研究,冬天的饭菜一口锅全搞定,让你秒变大厨!

如果DnF回到60级版本你会选择回归么?著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。我一直没有彻底退坑,偶尔几个月甚至数年不玩,出了新等级也会立刻跟进,所以也就谈不上回归。如果回到60版本,我大概几块钱的香砂六君子丸,不仅健脾益气,化痰和胃,还可治这5种病大家好,我是赵医生,你知道么,香砂六君子丸,不仅可以健脾理气,化湿和胃,还可以治疗这5种病,快来看看吧!香砂六君子丸主要由木香,砂仁,陈皮,制半夏,党参,白术,茯苓,炙甘草这六味药肾精亏虚,精关失守,一方补肾精化肾气,让你肾气凌人导语肾精亏虚,精关失守,一方补肾精化肾气,让你肾气凌人有不少朋友总是疑惑,对于自己关键时刻时间短的问题是肾气不足精关不守非常不理解。总是认为这个肾气看不见摸不着,怎么会影响到精关?每天都按照这4个吃饭步骤,不仅饿得慢,还能降低体重有助减肥俗话说一日三餐,每餐都不能少,不仅如此,还有人喜欢一日多餐,时不时就在两餐之间加甜点吃零食,久而久之,体重不易控制,迟早会成为一名彻头彻尾的胖子。尤其是长期这样吃的人,你会在无形之肾气足百病除!怕肾虚?养肾护肾从日常做起中医认为,肾是人体的先天之本,主藏精,主生长发育生殖和水液代谢,为生命之源,水火之宅,脏腑阴阳之本,气血之根。人的一生都受着肾的主宰,牙齿骨骼头发月经性功能生殖能力身材面容等,都会怎样用茶证明是万病之药?怎样证明茶是万病之毒?最近有小伙伴问我,怎么证明茶为万病之药?今天就把茶叶是万病之药,是万病之毒的原理说一遍,以正视听。关于茶为万病之药的资料,是在宋代日本荣西禅师的吃茶养生记中有明确记载,书中将茶经与华帝零冷水热水器JW6i稳定恒温瀑布浴,鸿蒙智联随心控近年来,在消费升级的大环境下,人们对沐浴品质提出了更高的要求。在选购热水器产品时,也更加注重热水器产品的舒适便利贴心节能等。为了给追求高品质生活的用户带来美好的沐浴体验,华帝带来了洗澡也有讲究,这3个时刻能不洗就不洗,否则容易出问题洗澡虽然可以去除身上的污垢,保持皮肤干爽卫生,还能在洗澡的过程中促进血液循环,但需要注意细节,有部分时期不宜洗澡,否则容易突然间引发疾病。而严重疾病让自己措手不及,会威胁生命健康。涂口红美甲!李梦球技好人也美9月30日中国女篮61比59战胜澳大利亚挺进女篮世界杯决赛,女篮头号主力李梦赛前发烧到39度,虽然李梦积极请战郑薇教练为球员健康考虑还是让她选择了休息。本场比赛赛前热身李梦并没有出30!四连胜!李盈莹爆头捷克教练,3。01米扣高傲视群雄中国女排又是一个三比零大获全胜,战胜了第四个对手捷克女排。本场比赛,其实也是遭遇到了捷克女排的顽强抵抗的,捷克女排已经是三战全负了,而且所有队员都是第一次参加世锦赛这么重要的比赛,41!疑似默契球?广州队保级无望?郑智想保级要指望郝伟送分北京时间9月30日,随着中超2场保级比赛的结束,2支排名稍微靠后的球队沧州雄狮和长春亚泰都取得了胜利,他们的胜利也似乎宣布了昔日的中超豪门广州队保级失败,当降级区外的倒数第4名武汉
贾玲与马东年龄相差14岁,贾玲名气比马东大为什么却尊称他马老?贾玲是冯巩的徒弟,毕业于北京电影学院相声专业。冯巩是马季的徒弟,马季的徒弟还有姜昆赵炎刘伟等。马东是马季的儿子,和冯巩算是平辈关系,贾玲应该喊马东是师叔。但是因为在节目里面,这样的今年CBA广东宏远队进季后赛有戏没?季后赛问题不大,争冠难度就很大了,卫冕前景蒙上很大的阴影。第二阶段开战以来,广东男篮陷入极大困境,不仅几名国手状态奇差,而且受到伤病影响,严重影响球队战绩,而且赛场上心态十分急躁,买了投影仪,基本上说在吃灰,求推荐几部适合在家投影看的影片?浪费啊!我天天用幾米在家用投影仪看大片。首先,其内置的播放软件里有奇异果等免费影厅。例如昨晚我看的免费动作影厅的精武英雄,150寸的画面十分有冲击力。免费影厅里的科幻动作喜剧都可以詹姆斯今年真的老了么?感谢邀请回答詹姆斯受伤一个37岁的高龄球员,只因为他叫勒布朗詹姆斯从1819赛季2122赛季,会不知不觉地发现,伤病越来越和勒布朗詹姆斯有缘了自愿从球队老大到二把手,勒布朗詹姆斯在假如前富力主帅斯托科维奇做国足主教练,国足能不能打出攻势足球?12强积分大概率会比李铁带队高,场上局面肯定会比李铁带队强!不是马后炮,个人一直不认可国产教练做国家队主教练,男足女足都一样!从这次12强赛的比赛就能看出来完全是给国产教练练手用。小米石英手表怎么样?我78月份的时候入手了一个,总得来说给我的感受是还不如买一块机械手表,有品商场手表还是挺多的。当时之所以买是冲着米家这个牌子,整体来说这款手表颜值还是挺高的,而且自动校准时间也非常请问有适合四十左右的休闲搭配吗?谢谢?hello,各位小仙女,我是变美酱。四十岁是女性的分水岭,我们从稚嫩变得成熟,不仅对待生活的态度发生了变化,穿衣打扮也同样发生了改变,年轻的时候喜欢追求时尚潮流的穿搭风格,步入了熟老年人住lCU,花光儿女几十万积蓄,还是走了,这样有意义吗?我是老人,我若得了重病非lcu抢救不可,我宁可放弃治疗。因为那里不仅治疗费用特别贵,而且病人也是痛苦不堪。这样即使多拖延了几天或几月,那绝对不是享福而是受罪。我宁愿选择放弃治疗回家人落魄了,谁最先瞧不起你?当一个人落魄了,最瞧不起你的恰恰是最亲近的人,包括父母兄弟姐妹亲戚朋友甚至自己的爱人。因为他们太了解你了,了解你的缺点,了解你的失误了解你的无能为力。虽然还会同情你包容你甚至帮助你如何看待三十无子,一直累死这句话?三十的你过得怎样?三十无子,一直累死,这句话是指结婚迟,或生育迟,不论生男生女,三十岁还没生出来,将来的抚养能力在孩子还长大成人而丧失,肯定没好日子过啦,我个人深有体会,我二十三岁结婚,次年生子,可重卡新车大幅降价,为什么依然没有销量?因为养车人的心彻底伤透了。这跟排放没一毛钱关系,最主要是货运行情差到底了,我们短途砂石运输,一块钱油能换两块钱运费就抢破脑袋,当然,这两块钱里面还包括了车辆磨损,司机工资,所有一切
友情链接:快好找快生活快百科快传网中准网文好找聚热点快软网