有人说不能空腹喝牛奶……
　　有人说发烧不能吃鸡蛋……
　　还有人说早起应该先喝水排毒……
　　相信很多人都对这一类说法深以为然，但其实，这些并没有科学依据，水和牛奶具体应该怎么喝，鸡蛋、水果具体应该怎么吃，往下看你就知道了。
　　谣言一：
　　早起第一杯水能排毒，饭后半小时喝水能助消化。
　　真相——
　　早起喝一杯水排的只能是尿，不会排毒，医学上健康人群并不需要额外排毒；另外，饭后半小时大量喝水，只会稀释胃液，并不能起到助消化的作用。
　　此外，所谓最佳饮水时间表也并没有科学依据，每天只要足量喝水即可，成年人每天建议喝7-8杯水（1500~1700毫升）。谣言二：
　　牛奶不能空腹喝，否则会拉肚子；睡前喝牛奶效果最佳。
　　真相——
　　事实上空腹喝牛奶只有乳糖不耐受人群容易出现腹泻腹胀，这类人群喝舒化奶即可。
　　另外，牛奶中只含有少量的色氨酸，睡前喝是否真的能助眠，也是尚无定论。因此，喝牛奶也并没有所谓的最佳时间，每天喝够量（液态奶300克）即可。谣言三：
　　鸡蛋最好早上吃，发烧不能吃鸡蛋。
　　真相——
　　鸡蛋中的蛋白质属于完全蛋白，人体很容易吸收利用，因此只要对鸡蛋不过敏，发烧时或者任何时候都可以吃，对营养的吸收也不会因时间不同而有所差异。
　　真正影响鸡蛋中营养被人体消化吸收的是烹饪方式，最佳的烹饪方法是水煮鸡蛋，其次是清蒸、炒、油炸、生吃。谣言四：
　　早上吃水果更容易消化吸收，营养价值最高。
　　真相——
　　对于健康人群来说，早上、晚上或是两餐之间吃水果，消化系统对于水果的消化吸收功能并没有差别，因此只要吃了没有不舒服，什么时间吃水果都可以。
　　不过，对于肥胖人群和糖尿病患者，还是建议餐前吃水果，这样有助于控制食量，延缓血糖上升。
　　总之，吃喝都要以不引起身体不适为准则，不信谣，不传谣！

从三方面来看，魏晋时期是如何划分类型来区别俘虏的？远古时期，俘虏曾被作为祭祀品殉葬品，甚至作为食物。在生产力发展水平极为低下时，人们为了满足生活的基本需要，而忽视了俘虏的人的属性俘虏本质上是战败被俘或投降屈服的人。魏晋时期，生产力数字孪生市场庞大，但为什么看不到实际的作用？他的价值在哪里？数字孪生相信很多人都听说过，但在我们的认知里，这项技术被应用在航天航空及国防军工等高端领域，离我们的生活很遥远，其实不然！2020年国内疫情爆发，闻名世界的雷神山医院在短短10天内音乐平台如何讲好社交故事？头条创作挑战赛音乐社交平台，再度上新！近日，网易云音乐上线一款名为妙时的音乐社交App，妙时App在传统的在线音乐平台的基础功能之上，新增了同城曲风等同好筛选条件，希望能够帮助用户故事发生在一个令人目眩神迷的奇幻宇宙巫师3狂猎您可以尽情探索商业都市海盗岛屿危险的山隘和被遗忘的洞窟。巫师3狂猎（下文简称巫师3）是相当令人难忘的一款角色扮演游戏。它的高光和惊艳之处数不胜数，以至于在动笔写这篇文章时，我觉得自睡前故事飞将军李广寒夜射虎有一回，李广去打猎，见到草丛中的石头，以为是虎，于是放箭射去，箭簇没入石中，到近前一看才知道是石头。接着重新再射，始终不能射入石头了。边上的侍从想拔箭而出，可是直到人仰马翻也未能成儿童睡前故事狡猾的狐狸和老实的小熊森林里住着一只狡猾的狐狸和一只老实的熊。他们生活在一起。春天来了，他们要播种玉米。狐狸说熊兄弟，去播种，我去把树上的小鸟赶走。要不然，它们把我们的种子给吃了怎么办。狐狸说完，就走了哈啰城市计划在临沂持续推进共享助力车规范停车点上线12月20日，哈啰在临沂首个规范停车点在南京路上线。近日，记者从哈啰临沂运营团队获悉，哈啰城市计划在临沂持续推进，从城市响应停车管理骑行安全等角度，借助科技手段帮助城市管理者共同管铁血北朝120胡太后宠爱小叔子元怿，引发一场人伦惨祸神龟三年（520年），北魏朝廷两派的斗争再起波澜，引发了第三次交锋。这次交锋甚至把胡太后也直接卷了进去，发展成一场宫廷政变，胡太后被幽禁长达五年之久，给北魏朝廷带来了巨大的灾难，也当皇帝问你几匹马，你会怎么做？当皇帝问你有几匹马时，你会怎么做？石庆的做法或许会出乎很多人的意料。本文内容出自资治通鉴第17卷汉纪9西汉时有一个叫石庆的人，他在做太仆时，工作是给当时的皇帝汉武帝驾车。为皇上驾车他是最好色的皇帝，同时娶了一万多个老婆司马炎即位，统一全国后，罢州郡兵，劝课农桑，使社会经济得到恢复，历史上称太康繁荣基于这样的经济基础，司马炎开始享受生活了司马炎好色，曾挑选了五千名处女进宫，有五千个不够，他听说江南西晋最可悲的末代皇帝司马邺，你了解多少？西晋是开祖皇帝司马炎建立的。司马炎在世时虽不能说国泰民安，但在他的治理下，国家也是不错的，只是，在司马炎去世后，他的后代为了争夺皇权，爆发了八王之乱。这场叛乱使得边境地区的胡人大举