杭州这所学校孩子和家长的快乐密码

　　太阳好像吃了无数辣椒，张大嘴向地球哈着热气。操场上，十多个由高到低的影子，一圈又一圈刷着滚烫的塑胶跑道。额头上的汗珠子成群结队想把苦瓜脸磨平，让笑脸重回小主人们的身边。腿像绑了千斤重的铁球，每一步都很难。好想躺下来休息一会，想空气能像水一样支撑着身体，向前自由移动
　　真的筋疲力尽，快要撑不住了，有影子开始东倒西歪，影子越来越短，有影子开始驼背，越来越驼，越来越低，大口喘气快到极限了，连摆动的手臂也罢工了
　　太阳瞪圆了眼睛，为影子们计数，快快太慢了！小婴儿都能爬赢你们！躲在太阳身后的月亮露出了奸笑。脑袋有气无力左右摇晃，任凭一颗颗可爱的、晶莹剔透的小汗珠四处逃离，一滴、两滴蚂蚁们眼泪汪汪地数着。
　　‘除了周六周日，天天闹洪水’蚂蚁抱怨。有些来不及躲闪就被咸咸的洪水冲了个人仰马翻。
　　‘好渴呀！’前面的影子唠叨，‘我觉得字典里带水字旁的，可以喝的东西的字都消失了’
　　奇怪的是，这么辛苦，但影子们却没有一个放弃的呢？
　　因为一会结束后，老师就会请我们喝饮料！因为训练结束后，大家伙还要骗老师请我们吃火锅、喝奶茶，还有大汉堡和鸡翅薯条
　　一会老师准会夸我们，她那神奇花式夸人比蜂蜜都甜，比柠檬汁酸爽。
　　因为想去参加区里的运动会影子们七嘴八舌。
　　以上是杭州东城实验学校四年级一名学生刊发在杂志上的暑期日记《火焰下面奔跑的影子》的一部分，真实有趣地记录了校队热火朝天的训练场景。
　　在大人眼里，酷暑、寒冬、风雨、早起、身体酸痛及赛前的魔鬼集训都是孩子们坚持的拦路虎，但对东城实验的的孩子们来说，这些仿佛都只是他们笑声里不值一提的东西。
　　负责跳远跳高队的孟老师问孩子们训练的味道？
　　咸咸的，辣辣的，那是跑到嘴里的汗水；麻辣香香的，是被太阳烘烤过的皮肤，老师帮我们涂了防晒霜，搅一起，当然是麻辣香香味的；还有甜甜的、酸爽的，老师请喝饮料是小吃货和老师一起定的一个个训练目标
　　对了，还有学校食堂的味道，学校的早餐最吸引我啦，那味道都是我喜欢的好几名同学异口同声。
　　我们队有个淡淡队长，幽默机智、喜欢自嘲，每当大家训练最苦时，他就会分享各种小笑话，绘声绘色，枯燥乏味、疼痛一下子被驱赶得一干二净，他帮我分担了许多训练任务，我要跨校区训练，有时因另一个校区事情耽搁，淡淡队长总能带着队员们认真做着准备活动，孩子们经常亲切的叫他，队长，队长，可比叫我这个老师亲多了孟老师说。
　　孟老师有自己的训练秘密，她一直秉持和孩子们一起找乐趣，比如做快挺，队员年龄小的用小杠铃片做，有小朋友做的特别快，那动作被她戏称胸口碎大石，队员一听更来劲了。等到踝关节阻力练习，孟老师引导大家进入角色扮演者，帮对抗的孩子饰演足疗技师，按照孟老师的专业程度，那肯定是金牌技师，孩子们个个争先恐后卖力用手臂对抗着脚踝力量，争取技师等级更上一层楼本该艰辛的过程在不知不觉被欢乐驱赶得无影无踪。运动会结束当晚，孟老师承诺的火锅如约而至，小家伙们一个个开心不已，那感觉就像都拿到了冠军一样。
　　自从孩子参加校队以来，白嫩的肤色变成了‘古天乐色’，身上娇气、做事磨蹭的坏毛病没了，早睡早起不赖床，让我真是刮目相看一名家长激动惊喜。
　　我孩子之前不爱运动，体质差，一年到头感冒，回家做作业效率能把人苦胆气破，现在的小身板像铁打的，最让我不敢相信的是，做作业效率飞快，结束后总是喜欢沙发上蹦跶，他那个鲤鱼打挺就是这么练成的。我在监控上看到后都惊呆了，真心不敢相信孩子转变这么大。一名妈妈说，他用我瑜伽卷练习仰卧起坐，别看他在队里是最小，但可是队里唯一拥有八块腹肌的小猛男。
　　是啊，他还能用腹肌开酒瓶呢。一起训练小伙伴补充。
　　记者获悉，这名小猛男不仅学习优秀，兴趣广泛，尤其是写作小能手，目前已在中国校园文学、故事会、东方少年、故事大王、语文报、小学生时代等知名刊物发表了50多篇作文，还先后两次获得全国中小学生作文比赛的一二等奖。
　　前段时间，东城实验短跑队的邹润夕同学在上城区乙组女子800项目中打破纪录夺得桂冠。
　　你从哪里找来这么棒的苗子呀？这是赛后陈老师被问最多的一句话。
　　陈老师介绍，他是邹润夕班的体育课老师，平时的上课中就已敏锐发现润夕潜在实力。今年暑假，陈老师开始进行区田径运动会预报名，发现乙组女子400800的项目上缺少猛将，一下就想到了没来报名的邹润夕，于是马上联系她家长。
　　在这里我要夸一夸东实的家长，如果说东实是用九年培养四叶草少年，那么家长们一定是给予四叶草们成长支持的肥料雨露，炎炎夏日，润夕家长二话不说将孩子送到学校
　　接下去的故事就是1的天赋99的汗水。
　　记者了解获悉，东城实验学校暑假训练中除了田径队62人外，另有篮球、足球、排球、射箭、击剑、健美操，羽毛球，摔跤等累计350多人
　　操场上，孩子们快意奔跑，以运动强健体魄；教室里，老师们谆谆教导，带着学生们遨游知识的海洋；社团中，学生自编自导的节目，彰显风采、引人入胜
　　付出终有收获。近几年，东城实验开始创造开挂式体育奇迹足球、排球、篮球等项目接连斩获省、市冠亚军，且占领了新的制高点，相继获评全国足球特色学校、全国青少年篮球特色学校、杭州市排球传统学校等荣誉。
　　一项项沉甸甸的荣誉背后，是学生们留下的成长足迹。
　　徐鹏飞，东城实验学校2020级毕业生，健美操特长生。2018年他取得特长生资格，第二年，他在全国健美操锦标赛中获得混双项目亚军和男单第六名，成为健美操国家一级运动员。同年的省级比赛中，他又轻松获得了单项冠军和混双项目冠军。在今年的杭州市中学生健美操比赛中，他获得了男单冠军、混双项目第三名。
　　吕哲栋，毕业于东城实验学校，现为绍兴男排教练。2014年他获得了全国U19男排第九名，同年进入国家青年排球队。在20172018赛季中国男子排球联赛中，他一举夺得第十三届全国学生运动会排球21岁以下组预决赛冠军。初三时，他因比赛名次靠前拿到特长生资格，顺利考入了浙大附中。
　　体育锻炼让孩子变得健康阳光，具有其他学科无法替代的特质，坚持锻炼的孩子，韧性足、耐挫能力强，奠定了孩子未来成长的基石。在体育越来越被重视的氛围下，东城实验学校学生的优势愈加得到凸显。上城区教育局一名负责人告诉记者。
　　孩子们在体育锻炼中享受了乐趣、增强了体质、健全了人格、锤炼了意志，这也是杭城美好教育的一个缩影。