谈论起伤害人体肠胃的食物，大家往往第一时间想起来的是辛辣，但实际上，有另外2种食物，才是肠胃的首要杀手。
　　人体的整个消化道系统，从食管、胃、小肠到结肠，都覆盖了一层黏膜，一旦这些黏膜受到损伤，就会带来一系列的问题；比如胃部的黏膜损伤会带来疼痛，小肠、结肠的黏膜损伤可能影响消化吸收功能，甚至出现便血的情况。从慢性胃炎、黏膜溃疡、急性胃肠炎，到长期黏膜损伤带来的消化吸收不良，会导致一系列原发病的加重。
　　有两类食品相比于辛辣，对胃肠道的伤害更大，一是腌制的食品，二就是酒精。腌制品中添加的亚硝酸盐等防腐剂成分极易腐蚀黏膜，造成损伤，特别容易导致癌症；而酒精对胃肠道黏膜的刺激伤害也很大，大量喝酒后的两三天做胃镜，一定会看到明显的糜烂和溃疡。
　　另外，消化道的疾病不单单是吃出来的，情绪及长期服药等对胃肠粘膜的损伤是不亚于刺激性食物带来的伤害。
　　我们的胃肠道黏膜免疫系统是一个独立于系统性免疫的独立免疫器官，它就像一道天然的保护屏障，能够有效的防止外界的病原微生物入侵人体，保护我们肠胃的安全；而刺激性的食物、长期服用药物，情绪不佳及饮食不规律等都会造成胃肠道黏膜的损伤，其中饮酒、饮食不规律及精神压力大等因素是现代年轻人胃肠疾病的主要原因，老年人则更多的是受到药物的影响。
　　所以，保护我们的胃肠道黏膜需要我们通过饮食、情绪、作息等多方面的调整，我是东直门医院脾胃科医生王凤磊，如果您在日常生活中有什么肠胃方面的问题，欢迎您在评论区告诉我。

狙击手1950年为了保家卫国，反抗敌人的侵略，国家毅然决然做出了抗美援朝的重要历史决策。中国英雄高举社会主义旗帜，与朝鲜人民共同战斗，浴血奋战这中间，我们牺牲了数不清的中国英雄，这才赢下流媒体相互竞争的黄金年代已经逝去过去的半个年代，可谓是我们享受娱乐节目的黄金时期。因为流媒体盛行，包括奈飞迪斯尼HBO等大公司之间的相互竞争，给我们带来了无数的电影和电视剧。一夜之间，似乎观看影视成了我们的日常行行程卡纪念版是否合规？是否存在安全隐患？专家回应2022年12月13日0时，通信行程卡正式下线。一些有仪式感的网友赶在零点前截了个图，留作纪念。与此同时，一项名为行程卡纪念版的新型服务也随即在朋友圈流行。其依托微信小程序和微信公OPPO发布两款折叠屏手机售价5999元起！头条创作挑战赛OPPO召开2022未来科技大会，在大会第二天，OPPO发布了旗下最新折叠屏OPPOFindN2系列，共包括两款产品，分别为OPPOFindN2和OPPOFindN2随身超便携的多用途小伙伴！雷神2Mini拐角灯体验有这么一种灯，它脱胎于二战军用。既可别在上衣口袋或胸包，甚至帽檐上，亦可吸附于铁质物体表面。更可与绑带相连当作头灯。它的用途广泛，解放双手去做其它事。想必桐油们已经猜到了它的身份，利用NAS把闲置的带宽利用起来挣电费本内容来源于什么值得买APP，观点仅代表作者本人作者我是个人才引言作为一个垃圾佬，不能容忍NAS大部分时间是闲置的，于是就想着如何利用NAS闲置的资源来挣会待机的电费。现在各种视频李小冉，凹凸有致惹人羡基本在娱乐圈混的人就没有几个不是绯闻缠身的，但是也有一个女明星是比较低调的，她就是李小冉。李小冉的身材真的是内地第一，肤白貌美，凹凸有致。李小冉就是一个非常独特的存在，李小冉不仅长10家通勤男装品牌店铺分享2022生机大会百搭不贵秋冬必备！今天分享10家通勤男装品牌店铺，在国内外的款式和性价比都不错的品牌，非常适合男生日常通勤上班搭配，简约时尚又有轻熟感，干货满满记得收藏起来，想穿随羽绒服才不丑！这10套look承包整个冬天的美丽和温暖羽绒服才不丑！这10套look承包整个冬天的美丽和温暖哈喽呀离过年越来越近，大家是不是都在各种买新衣服，但又觉得很难挑到合心意的衣服呢？尤其是冬天的外套，觉得羽绒服暖但又觉得显土，带火机场穿搭的杨幂，又发功了，下面的日常私服也很赞提起杨幂肯定很多人不陌生，有人因为脍炙人口的电视剧作品关注的她，有人因为出其不意的梗关注的她，也有人是因为她的颜值和身材关注的她。但其实也有不少粉丝，是因为她的穿衣风格喜欢上的她，冬天穿羽绒服，不要非黑即灰，这些颜色时髦不浮夸，比黑灰色好看在冬天，羽绒服是最必不可少的一款服饰，羽绒服的保暖性能非常强，但是也非常容易穿出臃肿感，因为，羽绒服内里的填充物是轻飘飘的羽绒，这种物料膨胀感非常强，比较容易显胖。正是因为这种蓬松