人体血管像是一根水管，最害怕的事情之一，＂就是堵＂。据悉，血栓是血液中的有形成分发生凝固形成的固体团块，血栓一旦脱落，会随血液流动到身体各部位。
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　　以下这几类人群血管最易堵
　　1、高血压患者
　　长期高血压会让血管变硬，血液变黏稠，加上血压长期的波动容易让血管内膜受损，引起动脉粥样硬化，形成血栓。
　　2、糖尿病患者
　　长期血糖波动较大容易导致动脉血管硬化，动脉内膜增厚，再加上血液黏稠度升高，导致血栓形成。
　　3、吸烟人群
　　尼古丁会刺激血管收缩，损伤血管内膜，导致脂质、炎症细胞等在血管内堆积，从而形成血栓。
　　4、久坐久站者
　　久坐会导致下肢血流减慢，连续3小时不运动，静脉血栓风险就会增加；长时间站立会使小腿肌肉过于紧张，影响血液回流，促使血栓形成。
　　5、服用雌激素者
　　雌激素可提高纤维蛋白原、凝血因子活性，还可促进血小板聚集，增强血小板的黏附性，容易形成血栓。
　　6、有血栓病史者
　　有过血栓病史的人，治疗后若不遵医嘱好好保养，有很大可能再得血栓，静脉血栓栓塞或肺栓塞人群中，近1/3在10年内会再次得病。
　　7、有家族遗传倾向者
　　有家族遗传倾向的人，遇到其他诱发因素，如年龄增加、下肢扭伤、长期卧床、妊娠分娩等，就可能导致血栓形成。
　　如何预防专家有招：
　　1. 控制血压；2. 控制血糖；3. 控制血脂；4. 科学饮食；5. 控制肥胖；6. 远离烟酒；7. 坚持运动；8. 避免熬夜；9. 好的心态。

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