《素问五脏生成》中记载：肝之合筋也，其荣爪也。肝又为将军之官，主谋虑，由此可见肝的重要性很早就被认同。肝是五脏之一，是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，充分扮演着氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等，同时也制造消化系统中的胆汁。所谓春夏养阳，秋冬养阴，这个季节是养肝的黄金期。 养肝该怎么做呢？建议大家养成良好的作息时间，保持愉快的心情，积极地锻炼身体。另外我们在饮食上要记得多吃6种肝脏喜欢的食材，养好肝脏，平安度过寒冬。 第1种：韭菜 韭菜在民间有洗肠草之称，它闻起来有股特殊的香气，吃起来开胃下饭。韭菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素等，热量很低。《别录》中记载：安五脏，除胃中热，可见适当食用韭菜对肝脏等有好处。 推荐食谱：韭菜炒鸡蛋 食材：韭菜300克、鸡蛋4个、盐、食用油 我们把韭菜的烂叶、老叶去掉，泡入水中搓洗干净，切成碎末。 向韭菜中打入4个鸡蛋，加一点盐，充分搅拌均匀。 锅中烧油，倒入韭菜鸡蛋液。等底部微微定型后用铲子从下向上翻起来，再快速翻炒。 等所有鸡蛋液凝固后，开大火爆炒几下就可以食用了。 第2种：芹菜 芹菜是常见的蔬菜之一，含有特殊的香气。它的膳食纤维、维生素、矿物质等丰富，对人体有益。芹菜可以榨汁、可以入馅、可以做成罐头等。秋冬季没有食欲时吃点芹菜，可以促进食欲，帮助肠道蠕动。 推荐食谱：芹菜木耳炒肉片 食材：西芹200克、木耳20克、胡萝卜少许、瘦肉100克、生抽、老抽、蒜子、盐、食用油 我们把芹菜洗干净，切成小段。木耳提前用冷水泡发30分钟，搓洗干净。胡萝卜也洗干净，切成薄片。 锅中烧水，水开后倒入芹菜、胡萝卜、木耳焯水。约40秒后捞出来，用冷水冲洗一下。 瘦肉洗干净，切成薄片。加入生抽、淀粉搅拌一会儿，腌制几分钟。热锅冷油，倒入肉片煸炒。 等肉片变色后加入芹菜、胡萝卜、木耳爆炒一会儿。 加盐调味，继续爆炒几下就可以出锅了。 第3种：莴笋 莴笋也是一种深受人们喜爱的蔬菜，它的叶子和茎都可以食用。莴笋的茎脆嫩可口，可以凉拌、清炒、入馅、腌制等。它含有丰富的莴苣素、钾、维生素、胡萝卜素等，老少都适宜。 推荐食谱：莴笋凤脯 食材：莴笋2根、鸡胸肉1块、蒜子、辣椒、生抽、老抽、淀粉、葱、姜、盐、食用油、辣椒1个 我们把莴笋去皮，洗干净后切成小块。加入一点盐，拌一拌，腌制几分钟。 去掉鸡胸肉表面的筋膜，洗干净后切成小块。加入葱、姜、生抽、淀粉拌一拌，腌制10分钟。 锅中烧油，油温6成热的时候放入鸡胸肉炸。等它表面金黄的时候捞出来，沥干油。 另起锅，倒入蒜子、辣椒炒香。倒入淘洗几次的莴笋煸炒一会儿。 莴笋表面透明时放入鸡胸肉，加入一点水、盐煮2分钟。倒入水淀粉收汁，翻炒均匀即可。 第4种：菠菜 菠菜又叫红嘴绿莺歌，是一种营养齐全的蔬菜。它含有丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶等，可以烧汤、凉拌、入馅、和面等。进入冬季，菠菜大量上市，鲜嫩可口，可以适当食用一些。 推荐食谱：菠菜拌花生米 食材：菠菜400克、花生米80克、盐、食用油、生抽、蒜子、白糖、芝麻油 我们把菠菜的根部去掉，泡入淡盐水中10分钟，搓洗干净。锅中烧水，水开后加入一点盐和食用油保持菜色不变。约50秒左右捞出来，用冷水过一遍，挤干水分放入碗中。 花生米淘洗干净，放入锅中炒。等听到花生米发出响声后关火，继续翻炒一会儿。 把花生米倒入锅中，加点盐、生抽、蒜末、白糖、芝麻油拌一拌就可以食用了。 第5种：南瓜 冬季最受老百姓喜爱的瓜类就是南瓜了，它耐储存，可以变着花样做美食，而且价格还不高。南瓜含有丰富的多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸等，对人的生长发育很重要。 推荐食谱：南瓜馒头 食材：南瓜350克、面粉少许、白糖、发酵粉5克 我们把南瓜削掉皮，去掉南瓜籽，干净后切成薄片。放入锅中蒸，大约15分钟后取出来，放凉一点，加入白糖、面粉、发酵粉揉成一个光滑的面团，发酵50分钟。 面团膨胀至2倍大时取出来，揉一下排出空气。把面团分成大小相似的小剂子，用压花磨具压成小花，贴在面团上面，醒10分钟。 把馒头生胚放入锅中，大火蒸15分钟，关火焖5分钟就可以食用了。 第6种：枸杞 俗话说人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，可见枸杞的营养有多高。别看枸杞很小，但是它含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等，对人体大有好处。枸杞可以直接食用，可以泡水喝，可以炖汤等。 推荐食谱：枸杞桂圆鸡蛋羹 食材：桂圆8个、红枣4个、枸杞少许、面粉1勺、红糖1勺、鸡蛋1个 我们把红枣、枸杞中加入面粉，搓洗干净。 锅中烧水，水开后放入鸡蛋，再倒入桂圆、红枣一起煮3分钟。 倒入枸杞、红糖，煮1分钟后就可以食用了。 结语：进入冬天，气温越来越低。不要因为寒冷就忽视了健康，多吃这6种食材，价格也不高，助力保护肝脏，平安度过冬天。 家庭美食大赏头条创作挑战赛美食观察日记
LULULEMON这么贵，你会买单吗？LuLuLemon是一家加拿大跨国运动服装零售商，它成立于1998年，是瑜伽裤和其他瑜伽服的零售商，现已扩展到销售运动服，生活方式服装，配饰和个人护理产品。该公司在全球拥有574家印尼巴厘岛黑白沙滩与海龟岛巴厘岛上的黑白沙滩非常奇特，矮矮的一道堤坝，左侧是由火山岩浆细化演变之后的黑沙滩，而右侧则是正常的细白沙滩。站在堤坝上可以同时观赏到黑白两种不同颜色的沙滩，这也算是巴厘岛的一道特别湖人对阵雄鹿比赛后，哈姆字母哥雄鹿队阻止不了詹姆斯周六对阵密尔沃基雄鹿队的比赛对洛杉矶湖人队主教练达尔文哈姆来说是特别的。这是他第一次面对他的老东家，而且比赛是在密尔沃基进行的，这又给湖人的当家投手增加了一层复仇的色彩。赛后，在勒满山红叶似彩霞长江三峡红叶迎来最佳观赏期图为长江三峡红叶。鲁作炳摄图为长江三峡红叶。鲁作炳摄图为长江三峡红叶。鲁作炳摄图为长江三峡红叶。鲁作炳摄满山红叶似彩霞，彩霞年年映三峡。初冬时节，位于重庆巫山境内的长江巫峡两岸，万活得孤独是常态，享受孤独是姿态要么孤独，要么庸俗。作者洞见yebo马尔克斯在百年孤独里写过这样一句话生命从来不曾离开过孤独而独立存在。我们无论出生成长相爱，还是成功失败，孤独都犹如影子一样存在于生命一隅。人生本语义智能领军者，大数据AI双轮驱动打开公司广阔空间41页报告全文PDF分享，资料获取方式点击头像进入主页，关注本头条号，点击百度网盘，获取报告内容简介大数据时代下，对半非结构化数据的检索和分析需求加速成长，传统的关系型数据库难以满足通用令人害怕的黑白无常，居然生前有着一段可歌可泣的故事，令人钦佩在现在的日常生活中，不乏会有影视作品当中出现一些神话人物。对于这些神话人物，展现出来的更多的形象是武艺高强且是大反派。可能这就是导员对于这些人物独特的理解。在古代，都说人在将死之时股价大幅下跌，四年跌幅高达70的股票排行股价大幅下跌，四年跌幅高达70的股票排行，更新日期20221203股票代码股票名称当前价格跌幅比例300869hr康泰医学27。7990。96688158hr优刻得W13。7989我静我在，行在凤凰（2009行记）凤凰，一直是我想去的地方。可碍于时间，到如今才可成行。安静的小城，安静的路，安静的我。我静，我在。我静，我在。即使在晴朗的日子，这时的太阳也没有到露头的时候，蒙蒙的天气，蒙蒙的天色名校异地校区，捡漏还是坑？上周我跟大家分享过一种低分上名校的方法综合评价招生，很多家长在后台留言说他们省份综评能走的学校太少，意义不大！那么今天我再跟大家分享另一个低分上名校的小窍门，这个路子相信绝大部分省36岁马天宇的豪宅火了，精致温馨，无一尘土，温柔得让人心疼蔓草丛生，细雨如粉，我将迁徙，静坐我爱的人到来之处，静等我爱的人的到来，或许，眉目中的这一褶，很适合用来形容马天宇目前状态，随遇而安，不强求不刻意，静待花开。一首该死的温柔，让原本