冬日午后，暖阳高挂，在晴好的日子里，静静地待在阳光下，或发会呆，或闭眼专心享受阳光的温暖，最是惬意。
　　古人称晒太阳为＂负暄＂，＂暄＂意为太阳的温暖。后背太阳经为人身之藩篱，兼有五脏六腑的背俞穴，后背若得太阳的温暖，则气血和通，脏腑和调，既康健又舒服。
　　太阳为生命之本，入冬后阳气闭藏，天地之间阴盛而阳衰，多晒太阳有利于壮人阳气，温通经脉。古人重视冬天晒太阳，认为可以除湿止寒，辟舒经络，以体曝之，则血合而病去。
　　照例回顾医案一则
　　杜某，64岁。主诉欲尿不得，来院诊为前列腺肥大，建议即行手术治疗，但本人及其子女考虑其素来体弱，遂寻求中医调治。
　　刻下：尿频，欲尿不得，滴沥不爽，大便秘结，胸闷，食欲不振，小腹胀闷，午后有低热。舌苔黄腻，脉弦。
　　四诊合参，辩为湿热结于下焦，膀胱气化不利，积热夹滞，困阻肠腑，腑气不通。治疗当以通腑泄浊，清利州都为法。
　　方拟：姜半夏、全瓜蒌、陈皮、枳壳、薏苡仁、茯苓、泽泻、蒲公英、车前草、土牛膝、生大黄、制大黄
　　药开7剂，服3剂后，小便得畅，大便已解，胸闷改善，食欲渐好，苔腻见退。此为湿浊渐化，腑气已通，但老年肾气早亏仍需调治。
　　二诊更方，上方去全瓜蒌、生大黄，加熟地、丹皮补血滋阴，服药14剂，诸病悉平，随访至今，未见复发。
　　本案患者因有大便秘结，胸闷纳呆，小腹作胀，舌苔厚腻伴有低热等证，辨为湿热蕴结于膀胱夹有阳明腑实之证，故立通腑泄浊之法，兼利州都。
　　方取姜半夏、全瓜蒌、生大黄、陈皮、枳实宽胸散结、通腑泄热；茯苓、泽泻、薏苡仁、土牛膝、车前草、蒲公英、制大黄清热解毒、利水渗湿。
　　《药录》将大黄称之为＂将军＂，因其有化食清热、通便解毒、消炎活血、胃肠减压、六腑通用之奇效，以将军之力，除害安良，五脏六腑、四肢百骸，自然安和无恙。
　　方中生大黄、制大黄并用，取生大黄走大便、制大黄走小便之功效，使得大便畅而小便自出。

世界杯16强产生上半区看巴西阿根廷，下半区看欧洲杯文羊城晚报全媒体记者刘毅卡塔尔世界杯16强在12月3日凌晨全部产生，上半区主要看点是荷兰日本对抗南美双雄阿根廷巴西，拥有六支欧洲球队的下半区可望演绎另类欧洲杯。在上半区，第一个四分那个饿啊令人难忘读不懂严厉的父爱追念父亲龚兴盛文已去逝22年的父亲，身躯矮小但在我心里却是高大，愁容常在，偶尔显露笑貌追念父亲，常在梦中，似在眼前。记事起，我看到的父亲身驱是高大的，面容是慈祥的，赚钱很简单，去做的人，却寥寥无几（6）理论只要能说服人，就能掌握群众。而理论只要彻底，就能说服人。所谓彻底，就是抓住事物的根本。马克思1一个人长大成人的起点，应该是有一天突然意识到，自己根本没有主角光环，新闻就是简单事水动风正凉当夏深似海，当天蓝似海，我们便本能地渴望去海边，去看看那一片海蓝，去徜徉于碧水蓝天，去感受海水的清凉温润。水动风凉阳光恣意，风轻若羽，云淡如画，蓝天与白云交织。伏在手划船上，仿若人40条识人术，让你看清身边人嘴巴甜得腻的人讲的话，你要反着听。容易把玩笑当真的人，往往内心比较敏感。对待乞讨者服务员扫地者礼貌的人，未必素质高。马屁精一旦上位，必定仗势欺人。平时特别活跃的人，往往都会有脆弱的我在沐彬中学等你我于1999年调入沐彬中学，那一年，在雨中绿荫场上，在飘着花香的校道里，宽广明亮的教室里，我们的故事拉开了序幕。与沐彬中学一起成长，那是最甜美的时光，更是铭刻在心中的珍藏，可歌可泣跟着念想走，生活会更好从贫困的边远山区，步入一线城市定居，从女黄土女女，能够无灾无难到公卿，从丑小鸭蜕变白天鹅的巨变，我就是跟着念想逐步战胜困难，过上想要的生活。小学时，望着土台子上站着的民办教师，这是离家五年的我，想起了老家的雪近些日子，乌鲁木齐连下数场雪，城里城外早已银装素裹，变成冰雪世界，望着窗外的积雪让离家五年的我想起了老家的雪。我是老家河南的娃，生在豫南，长在豫南，漂在新疆。老家位于秦岭淮河一线，湖人133129雄鹿！谁注意詹姆斯赛后采访，一番话做出承诺今日NBA常规赛，湖人以133129力克雄鹿，此役过程跌宕起伏，首节湖人领先2分，次节湖人继续占上风，第三节雄鹿压着湖人打，末节两队僵持了很长时间，好在关键时刻詹姆斯飙中两记三分球邮报与苏亚雷斯交换球衣，托马斯被加纳球迷称为卖国贼直播吧12月3日讯世界杯小组赛末轮，加纳02不敌乌拉圭，两队双双遭到淘汰。赛后，前马竞队友托马斯和苏亚雷斯赛后交换了球衣。但这一举动在加纳球迷中引起了轩然大波，因为众所周知的恩怨，这不比克罗地亚那个女球迷美艳多了？凭借性感女球迷的随性与狂放，克罗地亚算是在世界杯期间大火了一把。球迷都已经这么好看了，太太团得美成什么样儿啊？还真别说，美貌真是克罗地亚太太团最不值一提的优点。这个队的女友太太们大