冬游西藏，怎么能错过蓝冰和冰川

　　伟大的喜马拉雅
　　WINTER TOUR IN TIBET
　　喜马拉雅是凭借什么吸引着人们呢？
　　是世界上最高也是最年轻的山，
　　在亚洲大陆上形成了一道3000公里长的隔断，
　　将印度和青藏高原分离开来。
　　是最雄伟磅礴的高山群，
　　拥有40多座海拔7000至8000米的高峰，
　　包括世界14座海拔8000米以上的高峰中的10座。
　　是广袤辽阔的土地，
　　从南到北跨度达200——300公里，
　　从褶皱和断裂里面孕育着
　　多样的地貌和不同的生态环境。
　　是丰富绚烂的文化，
　　神山圣湖的传说在每一代人的口中流传，
　　转山转水转佛塔的信仰
　　在高原之山如同雪山一般纯洁。
　　……
　　是这些，但是也远远不止这些。
　　喜马拉雅山脉之奇伟壮观，
　　远不是寥寥几句话就能道尽的，
　　所以我在谈到对它心动的原因之时，
　　亦是言不尽意，
　　唯一能够尽可能充分诠释这份喜欢的方式，
　　只有抵达。
　　巡礼·喜马拉雅
　　WINTER TOUR IN TIBET
　　冬日巡礼喜马拉雅能见度极好，
　　是拍摄喜马拉雅雪山的好季节。
　　此次行程
　　我们从拉萨开始，一直西行。
　　进入珠峰大本营
　　抵达老定日珠峰最佳拍摄点，
　　这一路也是喜马拉雅雪山比较集中的一部分，
　　在加乌拉山等待世界第一高峰的日出，
　　在定结拍世界第四高峰洛子峰，
　　在岗嘎拍摄世界第五高峰卓傲友日落，
　　在多情错湖边拍摄卓木拉日，
　　沿途更是有蒙达岗日、宁金抗沙、
　　卡鲁雄岗城耀、泡罕里
　　卓木玉莫等等可以看到。
　　冬游西藏
　　WINTER TOUR IN TIBET
　　西藏，是无数人一生的执念。
　　人们不远万里奔赴这里，有的为了美景，
　　有的执着于寻找信仰，
　　还有的人在这里叩问和聆听另外的生命。
　　这里是离天堂最近的地方，
　　但你可知道，冬季的西藏，
　　也许才是真正的神之国度。
　　每年冬季，农忙结束的各地藏民们，
　　都会揣着一年到头的＂余钱＂去拉萨朝圣。
　　你会遇见来自四面八方的藏族同胞
　　或转经筒、或三步一叩拜
　　或口念六字真言……
　　这时的拉萨安静祥和，
　　无关游客，只关乎信仰。
　　冬季拉萨的＂冷＂让很多游客望而却步，
　　而这是对拉萨最深的误解。
　　高海拔的充沛阳光，
　　让这座＂日光之城＂温暖如春。
　　而且湿度不大，没有南方城市的阴冷，
　　更没有北方城市的严寒，
　　冬日暖阳下的拉萨平均
　　气温比北京还高5-10℃！
　　白天人体的体感温度可达10℃哦。
　　如果要说此生最奢侈的事，
　　那一定是冬天来拉萨晒着太阳去虚度人生。
　　冬季的西藏天气稳定，90%的时间均为晴天，
　　也就是说，一个月最多只有
　　2~3天阴雨雪天，
　　其他时间都是蓝天白云的好天气，
　　能见度极高。
　　在其他季节里难以窥见真容的雪山冰川
　　星空银河，
　　在冬季有高达90%的概率可以
　　遇见最美的一面。
　　触手可及的蓝冰
　　更为难得是，冬日的西藏，
　　我们还可以看到好不逊色于冰岛
　　贝加尔湖的蓝冰！
　　而且是雪山和蓝冰同时可见。
　　这其中最漂亮的当属普莫雍错的蓝冰
　　面积巨大。
　　附近更有库拉岗日、蒙达岗日
　　卡鲁雄等雪山，依照过往的经验，
　　蓝冰一般最好的时候是12月底到2月中上旬，
　　太晚，降雪则会覆盖住冰面或者融化。
　　亲身走进冰川
　　雪山冰川似乎和我们普通人的
　　生活极其遥远，
　　然而在西藏这并不难，
　　本次活动我们将徒步进入曲登尼玛冰川，
　　近距离接触这些万年冰川。
　　活动详情
　　WINTER TOUR IN TIBET
　　行程一览
　　D1：拉萨集合日
　　D2：拉萨-羊湖-普莫雍措北岸-洛扎
　　D3：洛扎-库拉岗日北坡-40冰川-康马
　　D4：康马-多情措-曲登尼玛冰川--定结县
　　D5：定结-洛子峰拍摄点-加乌拉山-珠峰大本营
　　D6：大本营-岗嘎镇-卓奥友/珠峰拍摄点
　　D7：岗嘎镇-定日-扎什伦布寺-日喀则
　　D8：日喀则-满拉水库-乃钦康桑-卡若拉冰川-羊湖-拉萨
　　详细行程参考
　　D1：全国各地-拉萨集合
　　今天是集合日，队员自行前往拉萨，入住集合酒店后，可自行前往八廓街、大昭寺闲逛(请随身携带身份证)。晚上8：30队员在酒店集合开行前说明会。大部分今天都会有轻微的高原反应。此时最重要的是好好休息，不建议大家安排过多的活动。（需要在拉萨办理边防证的，需要今天上午9点办理，并最晚于前一天中午到达拉萨，进行核酸检测）
　　海拔数据：拉萨3650米
　　住宿安排：拉萨市区酒店
　　用餐安排：三餐自理
　　D2：拉萨 - 羊湖 - 普莫雍措 - 洛扎
　　早上在酒店早餐后，8点准时出发，经贡嘎机场后翻越鲁日拉垭口到达羊湖观景台，这里可以看到库拉岗日、乃钦康桑，天气好的时候还能看到珠峰，是羊湖最好的观景平台，拍摄之后下山沿羊湖东岸环湖，达到日托寺，湖面大部分已经结冰，这是本活动第一次接触蓝冰，之后环羊湖东南岸到达全球海拔最高的淡水湖——普莫雍措。这个时间的普莫雍措已经被蓝冰覆盖，犹如童话世界一般。我们将在推村附近拍摄蓝冰之后，前往洛扎县入住酒店。（如果队员对高原适应能力强，可考虑住普莫雍措湖边海拔5070m的客栈，傍晚可以拍日落）。
　　住宿安排：洛扎县酒店
　　用餐安排：三餐自理（需干粮午餐）
　　D3：洛扎 - 库拉岗日北坡 - 普莫雍措 - 康马
　　今天早起7点出发，先前往库拉岗日北坡，开车1.5小时左右即可到达海拔5200m左右的北坡牧场，之后徒步1小时前往卡热疆北面冰川下的措吉湖，在这拍摄之后返回牧场。库拉岗日北坡的景色和南坡差异非常大，可以更近距离的接近雪山，非常壮观，这片区域至今也极少有游客到达过。之后乘车下山，再次前往普莫雍措，我们将会沿湖南岸前进，如果40冰川开放，则可以前往游玩，不开放则沿着普南雪山群穿越边境公路，翻越加拉加山口走普玛江塘、涅如麦前往康马入住。
　　住宿安排：康马县酒店
　　用餐安排：三餐自理（需干粮路餐）
　　D4: 康马 - 多情措 - 曲登尼玛冰川 - 定结湿地 - 定结县
　　一小时左右经萨玛达乡达到多庆措看日出，在这里可以看到卓木拉日、吉楚锥柯、特色灵岗等众多喜马拉雅山脉的名山，都是摄影爱好者非常着谜的景观。之后前往岗巴县县城简单午餐之后就出发前往曲尼玛冰川，前往冰川需要徒步2小时左右。游玩之后乘车经定结湿地拍摄黑颈鹤等野生动物，晚上入住定结酒店。
　　住宿安排：定结县酒店
　　用餐安排：三餐自理（需干粮路餐）
　　D5：定结 - 拍摄点 - 加乌拉山 - 珠峰大本营
　　早餐后出发，出县城在河谷口即可拍摄到全球第四高峰洛子峰。前行到河谷则有大片沙丘，可以在这拍摄之后到白坝午餐，之后过检测站，进入珠峰景区，翻越加乌拉山口，这里不仅可以眺望到珠穆朗玛峰，还可以再次眺望到三座海拔均在八千多米之上的卓奥友、洛子峰和马卡鲁峰。之后下山前往扎西宗乡安排入住，之后前往珠峰大本营，前往海拔5200米的大本营游玩。
　　住宿安排：扎西宗乡酒店
　　用餐安排：三餐自理
　　D6：珠峰大本营 - 珠峰日出 -岗嘎镇 - 珠峰日落
　　今天继续早起，8点半左右到达加乌拉山口等待珠峰日出，运气好将会看到让你一生难忘的云海。拍摄后乘车出发出珠峰景区，前往老定日县城---岗嘎镇。下午沿卓奥友大本营进山路线前进，拍摄卓奥友，之后返回岗嘎镇附近的珠峰黄金机位，等待珠峰日落，晚上入住岗嘎镇酒店。
　　住宿安排：岗嘎镇酒店
　　用餐安排：三餐自理
　　D7：岗嘎镇 - 定日 - 扎什伦布寺 - 日喀则
　　早上根据天气决定是否继续拍摄，之后乘车开始返程，在定日午餐后，下午回到日喀则，游玩扎什伦布寺，晚上住日喀则市区酒店。扎什伦布寺在藏地的地位堪比布达拉宫，平日里游人如织，而在冬季则几乎没有游客，我们可以安安静静在这拍摄游玩。
　　住宿安排：日喀则酒店
　　用餐安排：三餐自理
　　D8：日喀则 - 满拉水库 - 卡若拉冰川 -乃青康桑 - 羊湖西北岸 - 机场- 拉萨
　　在酒店早餐后出发，经过碧蓝的满拉水库，这里也有非常好看的蓝冰，我们可以居高临下拍摄，随后来到乃钦康桑的卡若拉冰川（海拔5400米），我们简单攀爬，近距离的欣赏大自然带来的震撼美景，下午沿羊卓雍错西北岸一路游玩，经拉萨机场（预计下午6点左右到达机场）返回市区，本次活动结束。
　　住宿安排：自理
　　用餐安排：三餐自理
　　特别说明：
　　集合时间：团期第一天为集合日,自由活动；
　　集合地点：拉萨市区酒店集合(提前7天微信群通知集合酒店和交通指南)；
　　解散地点：拉萨市区（集合酒店处）。
　　注意事项：
　　1、台胞以及境外友人因政策原因无法报名此活动；
　　2、不符合当前进藏疫情要求的队员不可报名参加；
　　2、本次活动的参与者限定为14-66周岁，具有完全民事行为能力，身体健康、无重大疾病史、无不适宜高原地区旅游的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。60周岁以上且未满70周岁的老年人如果参加本活动，需满足以上限定条件，并签署免责协议。未成年人必须有监护人的陪同方可参加活动，并由监护人对其负责。
　　3、旅行中请队员严格按照计划的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义。因冬季天气变化、道路状况或者团队个体原因等导致必须调整行程、食宿方式的，请予以配合。如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，我们有权更改或取消活动内容。
　　4、西藏条件艰苦，请保持合理期待参加，但风景超出想象，活动期间尊重当地民族风俗和宗教习惯，爱护野生动植物，尊重工作人员；
　　5、我们倡导环保的旅行观念，请妥善将旅行垃圾装入随身携带垃圾，并带回城镇，不要在野外丢弃。
　　6、必备证件：队员必须持有本人二代身份证和边防证件参与本次活动，边防证须；
　　7、参观寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或乱动寺庙内的物品，尤禁乱摸乱刻佛像，如遇佛事活动应静立默视。拍摄人文题材时应该征得被拍摄者的同意，或者准备一个长焦镜头，不要近距离地把镜头如同枪口一般对准他人。
　　关于边防证：
　　1、本活动将前往边境地区，队员必须办理＂边境通行证＂，包含＂山南地区、阿里地区、日喀则地区，珠峰大本营＂；
　　2、队员可在户籍地自行免费办理，也可委托我方在拉萨付费代办，还需至少于集合日前1天到达拉萨；
　　3、根据目前政策，大陆、香港、澳门地区队员可以入藏，台湾地区、外籍(含外籍华人)队员均不可报名；
　　4、新疆籍及藏区户籍的队员，只能在户籍所在地提前办理，不可代办。
　　装备建议：
　　行程装备：拉杆箱或户外背包、随身小背包或腰包、保温水杯、摄影器材、自拍杆等；
　　建议衣物：冲锋衣（或防风外套）、羽绒服或抓绒衣、登山鞋或徒步鞋、长袖卫衣、长裤、T恤、秋裤、内衣裤、袜子等；
　　防晒用品：防晒霜（SPF30以上）、润唇膏、太阳镜、魔术头巾、帽子；
　　预备药品：感冒药、止痛药、消炎药、晕车药等以及个人常用药品；
　　个人用品：毛巾、拖鞋、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏。