NBA球星退役后，几乎都逃不了发胖的定律。姚明快400斤，曾经的自律狂科比也是大腹便便，而很多人心中的优质偶像麦迪，那也是油腻大叔的体型。没了训练，饮食不用管理，90的球星退役后，身材都会严重发胖。但是任何都不绝对，今天这几位球星，他们退役后身材保持的很好，甚至比球员时期都出色，这才是名副其实的逆生长。
　　单打乔已经退役后很久，当初他的单打能力在后卫里也是顶级。如今都41岁了，结果一看他的身材，真的比很多现役球星都高。那肌肉线条清晰可见，胸肌饱满，三角肌也明显，最夸张还是6块腹肌如刀刻般。就这身材去打BIG3联赛，绝对是大杀器存在。
　　加内特打球期间就属于精瘦的身材，没想到退役后，身材还那么好。他也没有训练了，偶尔客串下解说，生活过得很滋润。不过身材这方面也许真的基因好，他就是不发胖。看看他指导班巴的合影，即使穿着球衣肌肉也是很明显，他就他身材，真的不输一旁的班巴。
　　雷阿伦本来就是自律狂，他打球期间为了保持身材，甚至养成了吃生肉的习惯。退役后他就成了运动达人，骑车，游泳，跑步，各种运动他都在尝试参与。有这样的运动量，加上还那么自律，现在雷阿伦身材依旧像魔鬼筋肉人。如果他复出，估计场均打个10分钟没问题。
　　韦德可是公认历史第3分卫，他是仅次于乔丹和科比的存在。他退役后一直在健身，毕竟曾是全球50大型男之一，他还是有偶像包袱，他不想轻易身材走形。现在的他肌肉还是很完美，只不过围度相对球员时期差了点。
　　最后就是毕比了，这个最让人惊喜。为何这样说呢，因为打球期间真不是肌肉型后卫，而且是属于技术流，结果退役后，身材实现了进化，现在已经是健美运动员的身材。那麒麟臂相当惹眼，肌肉厚度也夸张，如果他球员是这身材，估计就能靠身体碾压对手得分了。

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