谢谢，一直坚持的自己
　　这一年，相信你有许多温暖和快乐的时刻，也遇到过一些困难和坎坷。
　　或许你已经战胜了困难，又或许你仍在应对挑战，但谢谢你，这一年始终奋勇向前。
　　谢谢那个一直以来不服输、不退缩的自己，谢谢那个不断积蓄力量、迎难而上的自己，谢谢那个全力奔跑、愈挫愈勇的自己。
　　和自己说声辛苦了，然后继续向前奔跑。请相信，风雨过后就是彩虹，你将成长为更加强大的自己。
　　谢谢，懂得珍惜的自己
　　这一年，长大一岁的你，更懂得了什么是珍惜。
　　珍惜家人，珍惜朋友，珍惜当下，珍惜每个微小的幸福。偶尔心累的时候，想想身后还有一个叫做家的地方在守候着自己，就觉得无比知足。
　　这一年，你学会了不把坏脾气留给家人，学会了给爱人准备小惊喜，学会了用更多的耐心来陪伴孩子。
　　这一年，谢谢懂得珍惜的你。请珍惜这幸福的时光，给他们更温暖的支持和陪伴，多和他们表达你的爱意和感谢。
　　谢谢，相信爱情的自己
　　这一年，我们兜兜转转，和很多人相遇、相识、相知。
　　有人很幸运，终于邂逅了心仪的人，在亲朋好友的祝福中，过上了甜蜜的小日子；有人尚在惦念，想尽力挽回心中的遗憾，有人却已放下，挥挥手去奔赴自己新的人生；有人因为快到年末变得有些焦虑，却依旧坚定着要找寻到幸福的心。
　　无论你是何种状态，都记得谢谢那个一直以来相信爱、期待爱、勇敢爱的自己。
　　请相信：你值得世间一切美好，你会遇见那个最美好最适合的人，共赴三餐四季，享受欢喜甜蜜。
　　谢谢，并不完美的自己
　　这一年，也许有些计划并没完成，但你不必过于自责。漫漫人生旅途，难免会碰上一些瓶颈期。有时候直面挫折，也是很关键的人生一课。
　　轻轻和自己说没关系，抱一抱那个并不完美的自己。
　　遇事别钻牛角尖，不要过于在意别人的评价，多照顾一下自己的情绪，想一想自己身上的闪光点。给自己多一点时间，你会蜕变成更好的自己。
　　别害怕你的人生答卷不是满分，健康快乐的你才是最完美的答案。
　　2022年即将步入尾声。这一年，或许你对很多人表达过发自肺腑的谢意，但别忘了，最值得感谢的还有你自己。
　　每一个善良、真诚、勇敢的你，给自己点一个大大的赞吧。

中国居民平衡膳食宝塔中国居民膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主食种类。膳食宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。第一层是谷薯类食物，每人每天应该吃2504青未了时光啊，你是否可以慢些走图文洳语编辑洳语人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。时间总是过得飞快，在一眨眼一投足之间就如流水一般消失不见了。前些日子，法桐树上的叶子还是茂密繁多，彩衣飘飘，几阵秋风萧瑟，便已中药狗脊狗脊，乍听起来以为是狗的脊背。但其实，狗脊是一种常用植物性中药，今聊聊。狗脊，始载于神农本草经，又名百枝。苏恭根长多歧，状如狗之脊骨故以名之。又名强膂扶筋，时珍谓以功名也。尚有狗青不帮阿根廷！英媒梅西和沙特达成协议，帮助其申办2030年世界杯北京时间11月22日，英媒的消息，梅西已经与沙特足协达成协议，帮助他们申办2030年世界杯。沙特是联合非洲的埃及和欧洲希腊一起申办，如果成功，将成为第一届欧亚非世界杯比赛。与此同时卡塔尔王子帅到我了！穿白袍络腮胡尽显男人魅力，小贝都被比下去随着世界杯的开幕，举办地卡塔尔也成功走入全球球迷的视线中，关于卡塔尔的各种新闻层出不穷，不管是在开幕仪式上惊艳亮相的卡塔尔太后，还是看球，被做成表情包的卡塔尔王子都成功火出圈，引来47岁小贝遇到对手，与卡塔尔王子同框输了卡塔尔世界杯正如火如荼进行中，除了耳熟能详的梅西C罗和内马尔等人，还有一些熟悉的面孔，比如贝克汉姆。卡塔尔世界杯请贝克汉姆做代言人，10年长约，1。5亿英镑，约8亿人民币，但对中东沙特门将奥韦斯身价仅70万欧，却挡住了世界第3阿根廷22日，2022卡塔尔世界杯迎来第一个大冷门，世界第3阿根廷队出师不利，12负于国际排名比自己低48位的沙特阿拉伯队。沙特队除了下半场用闪电战打入两球惊讶世界外，他们的门将穆罕默德德国队VS日本队德国国家队历史上5次参加世界杯比赛没有净胜对手1球或以上数据，在世界杯历史上，过去9场比赛，有6场上半场零封对手，球队上一次在世界杯历史上保持不败（2002年）还要追溯到1984年不要脸？皮蓬前妻与乔丹儿子约会被骂，48岁超模穿透视裤用力过猛皮蓬前妻拉尔萨与乔丹二儿子马库斯乔丹约会，两人一起去看了NFL洛杉矶闪电队比赛。让拉尔萨没有想到的是，在观看比赛之时，她竟然被一位球迷劈头盖脸一通怒骂。该球迷质问拉尔萨在干什么，为冷门推荐，丹麦神话再上演两日连红继续推荐丹麦队在经历了去年欧洲杯埃里克森的心脏骤停之后，重新强势回归世界杯赛场，作为场上的绝对英雄，埃里克森身边缺少了温德，达姆斯高这样的助力。整体实力上受到了一定的影响。但从技战术角度讲世界杯伊朗队拒唱国歌！对于女性权益的维护从未停止11月21日晚，世界杯小组赛首轮B组比赛中，英格兰队对战伊朗队。赛前双方唱国歌环节，伊朗队全队拒绝唱国歌，保持沉默，以此表达他们支持国内女性争取自由不戴头巾的权利。此前，伊朗梅西前