中医养生、补肾、补气、补血有助于预防疾病，保健养生，对肾脏养护有非常好的作用。冬季干燥，容易上火，给大家推荐4个药方，非常适合现在使用。
　　1。六味地黄汤
　　组成：熟地、山药、茯苓、丹皮、山茱萸、泽泻六味药材。
　　做法：将几位药材一起熬煮成药汤。
　　功效：补肾补肝、健脾泻火，对于肾虚、耳鸣和脱发等诸多症状有疗效，被认为是补肾第一方。
　　2。秋梨膏
　　组成：秋梨、干红枣、冰糖、老姜、蜂蜜。
　　做法：将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮后将其捣成梨蓉；将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起盖上锅盖小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁；将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉后调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。
　　功效：润肺止咳、降躁去火，非常适合冬季干燥的时候使用。
　　3。四物汤
　　组成：当归、熟地、白芍和川芎。
　　做法：水煎服。
　　功效：补血养肝、活血润肤，对于女性改善脸色有很好的作用，同时也能调理女性月经问题。
　　4。四磨汤
　　组成：木香、乌药、病例和枳壳。
　　做法：将四味药磨成浓汁之后用水煎服。
　　功效：润肠养胃，有健脾调血、行气消食，对肠胃疾病有很好的治疗效果。
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在一起生活18年的上门女婿，竟背负命案2022年7月30日，随着犯罪嫌疑人时某在福建的落网，一桩18年前发生在单县的杀人案画上了句号。2004年2月24日晚，家住单县时楼镇的时某伙同他人通过网上聊天的形式将被害人张某从中国骑手骑蒙古马出战TREC世界锦标赛2022年定向马术三项赛（TREC）世界锦标赛，即将于8月26日在法国国家马术中心举行。中国马文化运动旅游规划研究院派遣骑手曾文典，代表中国参赛。曾文典按照中国国产马的体型挑选了参博士市长硬核喊话，什么样的城市吸引年轻人？日前，河南省鹤壁市市长经济学博士郭浩拍了个Vlog，亮出家底，呼唤在外漂泊的人回老家发展，因为表现方式比较有吸引力，被一些网民称为硬核喊话。在视频中，这位市长对近年来鹤壁市取得的成各位狗官早上好？网友笑疯哈哈求求你别说了生活就像魔鬼一样总是时不时给你当头一棒话说不知道铁汁们身边发生过令你印象最为深刻的离谱事件是什么一个很负责的店主鸡哥算了算了脑补了一下拨浪鼓都挺有礼貌的感谢你特别邀请怎么还说出了心少年离家出走见外地网友！孩子叛逆期家长能做什么？专家支招青春是什么？是初生牛犊不怕虎的一腔热血，还是对规则的放纵以及对自我的放肆？或许对一些正处在青春期的少年们来说，这些都有他们敢作敢为充满激情，但也缺乏深思熟虑，一不小心就容易冲动，做要钱没钱，要貌没貌，这8位ampampquot知名丑男ampampquot娶的老婆却一个比一个漂亮当今社会，99都是外貌协会，娱乐圈更是靠脸吃饭。每个人都喜欢美好的东西这无可厚非，但偏偏就有人不看外表看内在。娱乐圈有那么几个男星，个头不行，长相欠佳，但偏偏娶的老婆一个个都貌美如中国女排在菲律宾比赛，因全员戴上N95口罩引热议8月25日，女排亚洲杯在菲律宾马尼拉继续进行，中国女排与伊朗队的小组赛末轮一战。在第一局比赛中，由于女排姑娘们集体戴上N95口罩引起热议。在戴上口罩的第一局比赛中，中国女排最终以2鳄雀鳝能吃？它到底是何方神圣引得千万网友围观这两天河南省汝州市抽干湖水围剿怪鱼事上了热门引起大家的关注。此次事件发生在汝州市的中央公园，整个公园分布多个湖泊南北长达5。5公里，水面总面积约50。54万平方米。大约有数十万立方64岁赵本山近况曝光，陪女儿直播状态迷离，网友喊话让他注意身体众所周知，赵本山是知名艺术家，从艺几十年来，为观众们带来了不少优秀作品。别的不说，赵本山上过那么多次春晚，他给观众们带来的欢声笑语，价值无量。随着赵本山年龄越来越大，他早已不再忙于未来夏天会更热？世界气象组织称今夏是未来十年最凉爽的一个夏天今年夏天的气温之高让人印象深刻，可能整个北半球的人们都将永久铭记这个炎热的夏天。国家气象局已认定今年为1961年以来夏季最为炎热的一年，或者说61年来最热的一年，平均温度之高，持续陆喜梅为社交为人设为悦己，他们凭什么成功取悦了Z世代2022年8月，QuestMobile发布Z世代洞察报告（以下简称报告），从报告中可以看出，Z世代正在逐渐影响市场形成新的消费趋势以及信息传播的路径，我们来看看在这些变化背后，催生