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3个多月宝宝晚上一觉睡8个小时,需要叫醒吃奶吗?做错会影响发育

  对于小月龄宝宝来说, 吃喝拉撒睡都是大事!
  而这个阶段的新手爸妈,完全没有经验,照顾宝贝时会频繁遇到各种问题,就比如睡觉的问题。
  月子里的宝宝  大部分时间都在睡觉 ,妈妈就总会担心这到底正常不正常呀?
  满月后的宝宝,又可能出现  黑白颠倒、闹觉、抱睡、喂夜奶  等问题,折腾的妈妈也睡不好。
  一个朋友就有这样的烦恼,宝宝3个多月,晚上吃饱以后一觉能睡8个小时甚至更长时间,别的妈妈都在发愁宝宝频繁夜醒吃奶的问题,她却发愁宝宝一觉睡的时间长,纠结中间要不要叫醒他吃奶?一次睡这么久总感觉心里有点虚,喊醒又觉得破坏了宝宝的睡眠规律,害怕影响他生长发育……
  3个月宝宝晚上一觉睡8个小时,需要叫醒吃奶吗?
  这应该是大部分新手妈妈们都会遇到的问题,京妈的建议是: 如果孩子真能一觉睡这么长时间,就不用叫醒吃奶。
  为什么这样说呢?
  首先,有必要了解  这么大的孩子一次能睡多长时间? 知道这点后,孩子一次睡几个小时是否正常,家长就心里有底了。
  根据 马克·维斯布朗士《Healthy Sleep Habits,Happy Chiled》,给出了婴幼儿国际睡眠总量和睡眠机构标准如下图。
  包括睡眠总时长、白天睡眠次数、夜醒次数、夜晚睡眠时长、夜醒整觉时长。
  从表格可以看出, 6周-3个月宝宝 ,夜间一次可以睡3-5小时, 4-8个月宝宝 ,夜间一次可以睡4-6小时。
  不过,由于不同孩子有差异性,因此不一定没每个宝宝都严格符合这些睡眠数据,就像前面说到的宝宝,3个多月晚上一觉能睡8个小时,因此这张表格作为一个大致参考即可。
  另外,根据 《美国儿科学会育儿百科》 的建议,如果家长和孩子的生物节律保持协调,当把孩子放在婴儿床上时,他会逐渐学会自己平静下来睡觉,很少哭闹或不哭闹,到了3个月大小时, 一些孩子晚上能连续睡6-8小时。
  如果他醒得太早,你可以哄哄他,保持灯关着、帘子拉着,以帮助他再次入睡。 如果可能的话,不要把他抱起来或者给他喂奶。
  家长做错,会影响孩子生长发育还容易生病
  可能有的妈妈也会担心,不叫醒宝宝吃奶,他不会饿吗?
  其实宝贝是很聪明的,如果他真饿了的话,他自然会自己醒来吃奶。
  一般  1-3个月的宝宝 ,随着胃容量增加,睡眠逐渐规律,母乳喂养一天吃奶8次左右,喝配方奶的宝宝,一天喂奶6次左右,每次120-150毫升。
  妈妈也可以 根据经验判断宝宝饿不饿 ,如果宝宝中途醒来,小脑袋转来转去像是找奶吃,张着嘴巴呈现吸吮状态,甚至哭闹,那就给宝宝喂奶。
  4-6个月的宝宝, 白天清醒时间增加,晚上一次睡眠时间延长,而且胃容量也进一步增加,喂奶一次能管6-8小时,有的宝宝就可以睡整夜觉,这时就无需叫醒宝宝喂奶了。
  万一妈妈做错了,可能会对宝宝造成这些影响:  - 容易养成晚上频繁吃奶的坏习惯;
  - 破坏睡眠规律,不利于良好睡眠习惯的养成;
  - 打断孩子睡眠,影响褪黑素、生长激素分泌,一定程度影响生长发育;
  - 孩子睡不好,影响抵抗力,容易生病。
  当然,后两种都是程度比较严重的情况了,不同的孩子、不同家长的不同做法,对孩子的影响程度会不同,但为了孩子好,最好别中间叫醒孩子。
  在实际养育宝宝过程中,妈妈可能还会遇到很多其他方面的问题,比如喂养、护理、早教、亲子关系等,如果能提前学习些育儿知识,等遇到问题时就不至于太慌,大致知道怎么回事儿、如何应对。
  最后,给妈妈们推荐个0-12个月宝宝养育专栏: 《0-12个月宝宝发育、喂养及护理,很详细,新手家长按月照着养娃》。
  专栏有50多个视频, 按月详细讲解每个月宝宝 :生长发育特点、具备能力、喂养和护理常见问题、亲子早教重点和方法、玩具推荐等。
  课程内容系统、详细、实用,适合新手家长照着按月养娃 ,每个月学几节。了解当月宝宝的养育重难点,较少焦虑和掉坑,帮助宝宝更好的成长!感兴趣的家长可以点击下面卡片了解更多,试听免费视频。
  写在最后: 你家宝贝是天使宝宝还是睡渣宝宝呢?或者你在养育宝宝的过程中,有哪些育儿问题,都欢迎来和家长们聊聊~

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