冬令进补，送你六味中药，温肾阳敛肾精，让你这个冬天深藏不露

　　天气日渐转凉，冬雨一下，也就正式着宣告入冬了。
　　中医最讲究的就是天人合一，说的是不论治本还是养生要迎合四季的时节。
　　众所周知，在一年四季之中，冬季的天气最为寒冷凛冽，而抵御严寒最好的办法就是充实自身的阳气。所以，前人有云，冬令进补，开春打虎。说得是冬天的时候要把我们的阳气蕴藏好，到了来年开春的时候生发出来，以助生长。
　　须知，中医讲的五季（即春、夏、长夏、秋、冬）主要是基于五行所化生出来的，而五行又和五脏息息相关，冬季宜进补，主封藏，这正和我们肾脏的功能不谋而合。中医认为，肾为封藏之本，肾脏就像是人体的仓库一样，把体内的精华牢牢地封藏于其中。
　　你去看，偏偏有些人就喜欢在大冬天去冬泳，看似是为了强身健体，实则耗伤的不还是自己身体内的阳气吗？加上随着年龄渐长，阳气日渐虚衰，阳气的底子本就不足，内因加上外因，日久难免落得寒湿体质。
　　此外，我们常讲，岁月真是把杀猪刀，有的人千疮百孔，有的人刀枪不入。其实说的正是有的人随着年龄渐长，肾气渐衰，封藏有失，人也显得老态，而有的人虽年龄渐长，可肾气充足，把一身之精血封藏的好好的，因此人也看上去年轻许多。
　　今天，向大家介绍的方子尤善助肾封藏，名曰金锁固精丸，出自《医方集解》。大家从名字上就能看出，此方就如同一把金锁一样，把肾中的精华牢牢锁住。
　　金锁固精丸：沙苑子、芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎。温肾助阳：沙苑子
　　首先，中医认为，肝藏血，肾藏精，精血本出自同源，因此，肝肾也为同源。
　　而沙苑子味甘而性温，主入肝、肾经，既善滋养肝血，又可补益肾精，以奏肝肾精血同补共助之效。
　　此外，沙苑子性子温温的，是故，沙苑子还长于温肾助阳，肾为先天之本，肾阳为命门之火，肾阳得温，身体才得以温熙。
　　沙苑子敛脾固肾：芡实、莲子、莲须
　　补益了肾阳之后，当把命门之火牢牢地守住，
　　中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。而先天之本和后天之本是相互依存，相互转换的，养先天可补后天，养后天可补先天。
　　而这里首先用到了芡实，芡实既入肾经可助肾气固涩，又入脾经可助脾气收敛，为收敛固涩脾肾之良药。
　　芡实
　　然，一个好汉三个帮，单单一味芡实毕竟药力有限，所以，这里又用了莲子和莲须。
　　其中，莲子是莲的种子，甘甜之味中，夹杂着些许的涩味。中医讲，涩善收敛，加之莲子入脾、肾经，既善益肾涩精，又长于健脾止泻，为收涩脾肾之常用药。
　　莲子
　　而莲须是莲干燥的雄蕊，主入肾经，尤善助肾收敛肾精。
　　莲须重镇安神：龙骨、牡蛎
　　方子的最后，用上了龙骨、牡蛎这两味药材。
　　其中，龙骨是为古代哺乳动物如象类、犀牛类、三趾马等的骨骼化石；而牡蛎这里说的不是牡蛎的肉，而是牡蛎的壳，两味药材质地较重，性善下沉，善镇压命门之火，以防阴不制阳，虚火上炎。
　　龙骨
　　牡蛎
　　金锁固精丸用的药材大都具有收敛固涩之效，是故，内有湿热，或是相火偏旺者还须慎用之。
　　好医生为健康护航